9 често срещани причини за ниско сексуално желание при жените

Хипосексуалността се определя като липса на сексуален интерес или желание

Преглед на литературата за 50 години установи, че приблизително 24-43 процента от жените са се оплаквали от ниско либидо през предходната година. Най-често срещаното състояние, засягащо либидото, е разстройството на хиперсексуалното желание (HSDD), засягащо почти една от 10 жени.

Много жени страдат, без да знаят, че техните симптоми могат да бъдат овладени чрез подход на функционална медицина. Функционалната медицина позволява лечение на основната причина, вместо да управлява или маскира симптомите.

Click to cistanche, полезен за сексуалната функция

Тази статия ще дефинира термина ниско либидо и възможните причини за него, ще прегледа някои лабораторни тестове за функционална медицина, които могат да бъдат полезни, и ще проучи леченията за функционална медицина.

Признаци и симптоми на ниско либидо при жените

Ниското либидо е ниско желание за секс. Въпреки това, няма дефинирана метрика. Какво се счита за ниско зависи от индивида. Според Mayo Clinic симптомите на ниско либидо при жените включват:

Не се интересува от никакъв вид сексуална активност

Никога или рядко имат сексуални фантазии или мисли

Притеснявайте се за липсата на сексуална активност или фантазии

Други често срещани свързани симптоми включват намалено вагинално смазване, дискомфорт по време на полов акт, намалена възбуда и затруднено постигане на оргазъм.

Възможни причини за ниско либидо при жените

Етиологията на HSDD все още не е напълно договорена, въпреки че академиците и изследователите са съгласни, че състоянието е многофакторно както по отношение на физически, така и на психологически фактори. Ето възможните причини за ниско либидо при жените.

орални контрацептиви

Значителна част от използващите противозачатъчни хапчета изпитват намалено либидо. Употребата на хормонални контрацептиви изглежда намалява нивата на циркулиращия андроген, естрадиол и прогестерон и инхибира функцията на окситоцин.

Проучване в Journal of Sexual Medicine установи, че жените, които са приемали хапчетата, са имали нива на глобулин, свързващ половите хормони (SHBG) четири пъти по-високи от тези, които никога не са го приемали. Свързващият половите хормони глобулин е протеин, който се свързва с половите хормони в тялото и по този начин контролира циркулиращите количества.

Ако нивата на SHBG са високи, има по-малко налични полови хормони. В допълнение, SHBG остава 2-кратно повишен дори шест месеца след спиране на хапчето, което може да обясни дългосрочните проблеми с либидото, които някои жени изпитват след употребата на хапчето.

Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs)

Загубата на либидо е една от най-честите нежелани реакции, свързани с употребата на селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI).

Хормонални флуктуации и дисбаланси

Има противоречиви доказателства за това кои специфични полови хормони са свързани с лоша сексуална функция, но намаляването на естрогена и намаляването на тестостерона може да доведе до намаляване на либидото.

Намаляването на естрогена може да доведе до вагинална сухота и болезнен полов акт, което може да доведе до намалено либидо.

Освен това, ниските нива на тестостерон са свързани с намаляване на либидото, възбуда, генитално усещане и оргазъм.

Намалете упражненията/физическата активност

Преглед на литературата от 2018 г. идентифицира ключова връзка между упражненията и либидото. Той установи "подобрена физиологична сексуална възбуда след интензивни упражнения" и повишено сексуално благополучие поради дългосрочни упражнения.

нива на сън/умора/стрес

Както високите нива на стрес, така и промените в кортизола могат да допринесат за нивата на умора. Получаването на достатъчно сън е от решаващо значение за насърчаване на здравословно либидо и вероятността от партньорски секс. В проучване от 2015 г. всеки допълнителен час сън е свързан с 14% увеличение на шансовете за партньорски секс.

недостиг на желязо

Доказана е връзката между дефицита на желязо и намаленото либидо. Тъй като дефицитът на желязо в Anemaine може да причини безпокойство и умора при жените, това може да са фактори, които засягат сексуалната функция. Нашите резултати в клиниката показаха, че жените с желязодефицитна анемия имат по-ниски резултати по отношение на сексуалната функция и удовлетворението.

дефицит на витамин D

Ниският витамин D е свързан с ненормална сексуална функция при жените. Едно малко проучване на жени с ниски нива на витамин D дава добавки с витамин D в продължение на шест месеца. Резултатът е подобрено либидо и настроение.

дефицит на цинк

В едно проучване жени в постменопауза, оплакващи се от ниска сексуална функция и серумни нива на цинк под 62 ug/dL, са получили добавки с цинк. Резултатите показват значителни подобрения в либидото, възбудата, оргазма, удовлетворението и вагиналната влажност. Те също така съобщават за по-малко болка по време на полов акт и повишаване на общите резултати за сексуалната функция.

Хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизмът намалява либидото и сексуалната функция. Проучването на Pasquali et al. показват, че разпространението на женската сексуална дисфункция при жени с хипотиреоидизъм е близо до 50 процента. Много симптоми на хипотиреоидизъм, като умора и наддаване на тегло, също могат да повлияят на желанието за секс.

Лабораторията по функционална медицина тества жените за ниско либидо

Загубата на либидо обикновено е многофакторна, като основните причини произтичат от множество органи, жлези и различни хормони. Може да се използва цялостен подход към първопричината, използващ функционално медицинско тестване за идентифициране на индивидуалните нужди, за да се осигури план за целенасочено лечение.

Изследване на надбъбречните/половите хормони

Половите хормони, надбъбречните хормони и кортизолът се оценяват с помощта на изсушени проби от урина, за да се осигури полезна цялостна картина на хормоните. Въпреки че има противоречиви доказателства за това кои конкретни хормони причиняват ниско либидо, стойността на тестването е да се получи пълна картина на хормоните, които могат да бъдат свързани със симптомите на пациента.

Цялостно изследване на изпражненията

Тестът за здрав стомашно-чревен тракт на изпражненията може да оцени чревния микробиом и всички маркери за възпаление, дефекти в храносмилането/абсорбцията.

Добре функциониращите черва са от решаващо значение за цялостното здраве и поддържането на хормоналния баланс. Деветдесет процента от серотонина и около 50 процента от допамина (невротрансмитери, участващи в баланса на настроението) се произвеждат в нашите черва.

Откриване на микроелемент

Тестването на микронутриенти измерва витамини, минерали и други хранителни вещества, за да идентифицира всякакви хранителни дефицити.

Цялостно изследване на щитовидната жлеза

В допълнение, щитовидната жлеза трябва да бъде оценена, защото влияе на настроението, енергията и други хормони. Препоръчва се пълен преглед на щитовидната жлеза, за да се изключи заболяване на щитовидната жлеза.

друго

Серумните лабораторни тестове за проверка включват пълна кръвна картина (CBC), цялостен метаболом (CMP) и железен панел, който оценява нивата на желязо и феритин, електролити, кръвна захар и здравето на бъбреците и черния дроб.

Лечение с функционална медицина на ниско либидо при жени

лекарство

FDA одобри две лекарства за лечение на ниско либидо при жени в пременопауза: флибансерин (ежедневно хапче) и бремеланотид (инжекция). Въпросите заобикалят ефикасността и страничните ефекти на всеки от тях.

Според известен клиничен опит успешното лечение на жени с ниско либидо често изисква цялостен и комплексен подход. Първата стъпка към подобряване на начина ви на живот е да се уверите, че имате здравословен начин на живот.

промени в начина на живот

Въпреки че хормоналните промени са нормална част от живота на жената, приемането на стратегия за балансиран начин на живот може да намали симптомите. Комбинация от противовъзпалителна диета, приоритизиране на съня, избягване на прекомерната консумация на алкохол, ангажиране с постоянна физическа активност и използване на техники за управление на стреса може да бъде полезно, преди да се препоръча лечение.

Хранене и храносмилателна подкрепа

Добре функциониращите черва са от решаващо значение не само за цялостното здраве. Възпалените черва не успяват да произвеждат серотонин и допамин, които ни помагат да балансираме настроенията си или да регулираме хормоните си. С подробните резултати от цялостния тест на изпражненията, практикуващите могат да разработят персонализиран план, включително препоръки за хранене, пробиотици и добавки за справяне с чревната дисфункция.

Естрогенът, прогестеронът и тестостеронът са направени от диетичен холестерол, вид диетична мазнина. Ако не усвоявате мазнините добре или не приемате достатъчно здравословни мазнини в диетата си, може да имате проблеми с производството на правилното количество хормон.

хормонална терапия

Някои лечения могат да включват хормонозаместителна терапия, като тестостерон, за подобряване на либидото, благосъстоянието и настроението. Въпреки това, основен проблем при терапията с тестостерон са дългосрочните странични ефекти, включително хирзутизъм, акне и вирилизация. Важно е да обсъдите всички плюсове и минуси с вашия доставчик и да разработите цялостен план, който отговаря на вашите нужди.

Цялостна медицинска поддръжка

Първата стъпка е да се консултирате с вашия лекар, ако смятате, че лекарствата, които приемате, причиняват намаляване на либидото ви.

Как Cistanche подобрява сексуалната способност на човека?

Смята се, че Cistanche подобрява сексуалната способност чрез увеличаване на притока на кръв към гениталната област и насърчаване на производството на полови хормони, като тестостерон. Съдържа съединения, известни като фенилетаноидни гликозиди, за които се смята, че стимулират освобождаването на азотен оксид, естествено съединение, което помага за разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвния поток. Освен това е установено, че Cistanche инхибира разграждането на тестостерона, като по този начин повишава нивата му в тялото. Това може да доведе до подобрено сексуално желание и ефективност.