Умен начин жените да се детоксикират и да станат красиви, не ме обвинявайте, че ви го казвам твърде късно

1. Пийте редовно топла вода с лимон

Пийте голяма чаша топла вода с лимон всяка сутрин след събуждане. В допълнение към възстановяването на влагата, водата с лимон може да активира процеса на пречистване на тялото и да разтвори излишните мазнини. Премахнете отпадъците и токсините от различни органи в тялото, пречистете кръвта, подобрете качеството на кръвта, насърчавайте метаболизма, почистете и поправете цялата храносмилателна и абсорбционна система, подобрете храносмилателната способност и коригирайте баланса на абсорбция.

2. Завъртете и натиснете "устата на тигъра" за плавни движения на червата

„Hukou“ се отнася до областта между палеца и показалеца на гърба на ръката, с акупунктура Hegu в средата. Когато използвате тоалетната, можете да прекосите „тигровата уста“ от двете страни и да използвате палеца си, за да натиснете леко от китката към „тигровата уста“ по ръба на показалеца си, като редувате наляво и надясно 30 пъти от всяка страна. Тъй като усукването и натискането е пътят на ръката на меридиана на дебелото черво Yangming, придържането към този навик може да помогне за плавни движения на червата.

3. Босото ходене забавя стареенето

Традиционната китайска медицина вярва, че в дванадесетте меридиана на човешкото тяло има чувствителни зони в стъпалата на краката, които са свързани с вътрешните органи на човешкото тяло. Босото ходене може да се предаде на мозъка чрез меридиани, координирайки функцията на системните органи, играейки роля за укрепване на тялото, забавяне на стареенето и предотвратяване на заболявания, което е полезно за детоксикацията на тялото.

4. Масажирайте лимфните възли

Лошата лимфна циркулация може да повлияе на функцията за детоксикация на тялото, което води до натрупване на токсини и оток в тялото. Масажирането на лимфната система преди лягане може да насочи тялото да изхвърли излишните токсини и влага, не само за красота и красота, но и за ускоряване на разграждането на мазнините, карайки ви да се събуждате, чувствайки се по-малко подути и по-леки.

5. Изплакнете червата с питейна вода

Поддържайте безпрепятствени движения на червата. След събуждане сутрин е необходимо да изпиете поне 200 милилитра вода и да се занимавате с повече дейности, които могат да имат почистващ ефект върху стомашно-чревния тракт, да улеснят отделянето на урина и да елиминират токсините. Заменяйки преработените храни с естествени храни, пресните плодове са силно пречистени храни, а ананасът, папаята, кивито и крушата са добър избор.

6. Метод за почистване и детоксикация на лицето

На сутринта първо измийте лицето си с топла вода, след това изплакнете със студена вода за 30 секунди, след това изплакнете с топла вода и изплакнете със студена вода. Това редуване на топлина и студ може да стимулира кръвообращението. Това може да стимулира кръвоносните съдове на лицето и свиването на кожата, което е малък трик за елиминиране на токсините от кожата на лицето.

cistanche tubulosa - подобряват имунната система

Щракнете тук, за да видите продуктите Cistanche Enhance Imunity

【Попитайте за повече】 Имейл:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

7. Не е престъпление жените да плачат

При жените, особено тези, които обичат да плачат, детоксикиращият ефект на очите е напълно проявен. Медицински експерти са потвърдили, че пролятите сълзи съдържат голямо количество вредни вещества, вредни за здравето. Хората, които рядко проливат сълзи, може да обмислят да пипат телевизионни драми или да режат лук веднъж месечно, за да накарат слъзните си жлези да се движат.

8. Метод на активна кашлица

Активното кашляне може да помогне за изчистване на белите дробове. Всеки ден отивайте на чиста външна зона за упражнения за дълбоко дишане. Когато поемате дълбоко дъх, бавно повдигнете ръцете си и след това кашляйте активно, карайки въздушния поток да изпръска от устата и носа ви, изкашляйки храчки.

9. Детоксикация чрез изпотяване

Във фитнес залата периодът на аеробни упражнения може да ви накара да се изпотите, което не само може да постигне целите за отслабване, но и да помогне на тялото ви да елиминира токсините. Ако фитнесът имаше сауна, щеше да е още по-добре. След тренировка, парене за известно време в сауна ще ви накара да се изпотите, детоксикирате и пречистите ума си.

10. Накисването на краката и изпотяването могат да помогнат за детоксикация

Използването на традиционната китайска медицина за накисване на краката или използването на цветя за накисване на краката се превърна в един от ефективните методи за здраве и уелнес. Накисването на краката и изпотяването могат ефективно да детоксикират. Важно е да се отбележи, че водата, използвана за накисване на краката ви, трябва да покрива задната част на краката ви. Изберете по-висока дървена кофа, за да позволите на температурата на горещата вода да отпусне краката и прасците ви.

Температурата на водата за накисване на краката не трябва да бъде твърде гореща или твърде студена, обикновено между 38 градуса и 43 градуса. Можете първо да поставите краката си във водата с температура около 38 градуса и след това да оставите водата за баня постепенно да се загрее до около 42 градуса, за да поддържате температурата на водата. Когато правите вана за крака, водата трябва да облива глезените и да се обтрива често.

11. Достатъчен сън и детоксикация

Много хора обичат да стоят до късно, което е много нездравословен навик. Защото от 23 часа вечерта до 5 сутринта на следващия ден е времето за детоксикация на жлъчния мехур, черния дроб и белите дробове, а тези детоксикиращи органи трябва да работят в състояние на спокоен сън.

Да бъдеш нощен бухал за дълго време не само влияе на психическото състояние на следващия ден, но също така причинява дисфункция на отделителната система, което затруднява елиминирането на различни токсини, което води до матов тен, лош дъх, запек и т.н. Следователно качеството на съня е важно, осигурявайки достатъчно сън и позволявайки на черния дроб, жлъчния мехур и белите дробове да имат достатъчно почивка, като по този начин елиминират токсините.

12. Цистанче дезертикола

Cistanche deserticola подхранва както ин, така и ян, насърчавайки по-хармоничен баланс между ци и кръвта, подобрявайки координацията между заряда и заряда и стимулирайки укрепващата функция на ян чи. Известен е като често срещан продукт при сексуална умора и основно лекарство за здравето на мъжете и жените. Използва се за здравето на мъжете и красотата на жените.

Ефекти на Cistanche-Подобряване на бъбречната функция

Менструалното и феталното раждане на жените също са тясно свързани с баланса на ин и ян и обогатяването на ци и кръвта. Меридианът Чонг е морето от кръв, меридианът Рен е господарят на многоплодната бременност, а черният дроб е вродената част на жените. Той подчертава важната роля на Qi и кръвта при менструалното раждане на жените. Чрез подходящо подхранване на ин и тонизиране на бъбреците, затопляне на ян и тонизиране на бъбреците, помага за подобряване на баланса на високо ниво на ин, ян, чи и кръвта и подобрява способността на жените да претърпят менструално раждане. Това е от голяма полза за запазване на здравето и красотата.

Ползи от билката цистанче

Ефектите за здравето и красотата на Cistanche deserticola са свързани с неговите цялостни ефекти като регулиране на имунитета, ендокринна регулация, андроген-подобни ефекти, антиоксидант, защита на черния дроб и бъбречната функция и повишаване на стомашно-чревния мотилитет.

Основните компоненти в Cistanche deserticola са фенилетаноламини. Според литературни доклади фенилетаноламините имат множество функции като анти-неблагоприятни стимули, подобряване на ученето и паметта и подпомагане на ян. Освен това съдържа циклични етерни терпени, бруцин, лигнин, летливи компоненти, бетаин и различни микроелементи. Горепосочените съставки представляват материалната основа за тяхното въздействие върху здравето и красотата.

Ползи от билката цистанче-подобряване на избелването

В допълнение, Cistanche deserticola може също да тонизира бъбреците и да насърчи движенията на червата, да насърчи метаболизма и да ускори елиминирането на токсините чрез движенията на червата. Това е известно като детоксикиращия ефект на движението на червата, което прави Cistanche deserticola нежно и подхранващо слабително средство, постигащо целите за запазване на здравето и красотата.

ефекти на cistance-лекуват запек