Изследване на Китайската академия на науките: Perilla помага за подобряване на способността да се съпротивлявате на новия вирус Crown! Китайската медицина препоръчва 3 храни за повишаване на имунитета

Местният covid-19 на Китайската академия на науките продължава да се нагрява. Командният център обяви, че настоящата епидемия е навлязла в етапа на „общностна пандемия“ и вирусът е широко разпространен.

С изключение на елементарни действия като носене на маска навън, пръскане с алкохол, смяна на мръсни дрехи и къпане възможно най-скоро, когато се приберете вкъщи, напомниха лекарите по китайска медицина. Най-важното в настоящата епидемия е да подобрите собствения си имунитет. Често срещани съставки като босилек, чесън и лук са добър избор в ежедневната диета, за да помогнат на тялото да се бори с вируса.

Кликнете тук, за да получите повече информация за подобряване на имунната система при covid

В миналото изследване на Китайската академия на науките потвърди, че перилата и ментата могат ефективно да инхибират комбинацията от новия коронавирус и рецептора ACE2 в човешкото тяло, за да предотвратятcovid вирусот нахлуване в тялото.

Според информацията за здравно образование перила съдържа различни незаменими аминокиселини, които помагат за подобряване на имунната функция; освен това полифенолите в него имат антибактериално и антивирусно действие. След избухването на епидемията някои местни и чуждестранни проучвания посочиха, че перила може да помогне за подобряване на способността за борба срещу новия коронавирус.

Експерти по китайска медицина също са написали статия, в която споделят, че босилекът има ефект на изпотяване и прогонване на студа за тези, които имат симптоми на настинка. Освен че се използват за здравословни диети или лекарства, листата от босилек се комбинират с джинджифил за вана. За тези, които имат само втрисане и хрема, може също да помогне за разсейване на настинката и подобряване на симптомите на настинка.

Освен босилек,цистанчесъщо е една от най-добрите съставки за укрепване на имунитета. Китайското министерство на традиционната китайска медицина каза в интервю, че в древни времена е било записано в "Materia Medica на Шен Нонг", чеЦистанчеможе да "отблъсне злото и да намали карбункулите", което показва, чеЦистанчеима функциите настерилизация, противовъзпалително, антивирусно и засилване на имунната функция на организма.

В допълнение, експерти по китайска медицина също са написали статия, в която посочват, че ехинацеята и вербаскозидът вЦистанчеимат добра бактерицидна функция, а летливото масло и другите компоненти в Cistanche могат да помогнат за активиране на макрофагите и засилване на имунитета.

Въпреки че има много ползи от яденетоцистанче, поради относително топлите свойства на Cistanche, авторът напомня на хората с чувствителен стомах да вземат предвид количеството, когато ядат Cistanche.

В допълнение къмцистанче, други храни, които обикновено се използват за повишаване на имунитета, са лукът. Веднъж интервюиран диетолог посочи, че лукът съдържа "кверцетин", който е естествен антихистамин, който може да помогне за инхибиране на освобождаването на хистамин от тялото, така че да подобри симптомите на трахеалните алергии като хрема и кашлица по време на настинки.

Освен това съдържанието на кверцетин в лука е най-високо сред всички видове зеленчуци и плодове.кверцетинима много ползи за човешкото тяло, като антивирусна активност, имунна регулация, антиоксидация исрещу увреждането на свободните радикали.

Практиците на TCM споделят 3 рецепти за превенция на епидемията от covid

Когато правите ястия у дома по време на епидемията, може да пожелаете да добавите някои подправки като чесън ицистанчеза постигане на противовъзпалителен, антибактериален и антивирусен ефект.

На първо място ще демонстрираме първото ястие на "Шисо телешко руло". Просто сложете пърженото говеждо месо, настъргания лук и резенчета чесън върху листенца японски босилек, навийте го и го изяжте на една хапка, което не само е удобно и освежаващо, но и помага за укрепване на имунитета.

Второто ястие е "Perilla Fried Eggs", методът е прост, просто сложете листа от босилек върху пържените яйца, след това го загрейте за известно време и поръсете сЕкстракт от цистанчепрах. Третият курс е "ЦистанбалЧай". Прахът може да се свари като пакетче чай и да се направи на чай.