Клинични препоръки за допълнителни и алтернативни терапии при лечението на хроничен запек
Oct 25, 2023
С ускоряването на темпото на живот на хората и коригирането на диетичната структура, "запекът" изглежда се превърна в проблем номер едно в света наред с "безсънието". Глобалното разпространение на хроничния запек е 15,4% ~ 16%, а разпространението на хроничния запек сред китайското население е 8,2%. Разпространението на хроничния запек при възрастни хора и деца е още по-високо. Разпространението при възрастните хора може да достигне 18,1%, а при децата процентът на разпространение достига 18,8%, което сериозно е повлияло на качеството на живот на хората. И така, как да облекчите/лекувате хроничния запек? Поканихме Sun Songpeng, директор на аноректалния отдел на болница Dongzhimen на Пекинския университет по китайска медицина, за да даде подробно обяснение на лечението на хроничния запек.
Репортер: Какво представляват допълващите и алтернативните терапии (CAM)? Как се прилагат клинично допълнителни и алтернативни терапии (CAM) за облекчаване/лечение на хроничен запек?
В ежедневието допълнителните и алтернативните терапии са методи, които хората често използват, като ходене, ходене, коремен масаж и т.н., които са всички методи за лечение на хроничен запек в системата на допълнителната и алтернативната медицина.
Концепцията за допълнителна и алтернативна медицина е свързана с масовата или конвенционалната медицина.
Основната медицина е съвременната медицина, която постепенно се развива от края на 19 век до началото на 20 век. От откриването на бактериите до производството на антибиотици, до прилагането на стерилна система за анестезия, тя постепенно се подобрява, докато постепенно се установят биологични индикатори, формиращи концепцията на съвременната медицина. ; Допълнителната и алтернативна медицина е полезен метод, който се различава от конвенционалната медицина, за да помогне на пациентите да възвърнат здравето си.
Специфичното съдържание на допълнителните и алтернативните терапии се е променило с времето. Някои методи все още са в категорията на допълващи и алтернативни терапии, но някои методи са се трансформирали в настоящата конвенционална медицина. Например, храненето е част от съвременното конвенционално лечение.
Така наречената допълнителна терапия се отнася до метод, който се използва заедно с конвенционалната терапия за допълване на конвенционалната терапия; и алтернативната терапия, както подсказва името, е метод, който може да замени основната медицина за лечение на болести и възстановяване на здравето.
За запека допълнителните и алтернативни терапии са едно от често използваните лечения, включително добавяне на естествени храни (особено диетични фибри), масаж, ходене, физически упражнения и др.
Репортер: Можете ли накратко да представите клиничните стратегии и предложения за добавки с диетични фибри?
Директор Sun Songpeng: Запекът е често срещано заболяване на храносмилателната система. За общото население в Китай честотата на запек е около 8,2%, като степента на заболеваемост е по-висока сред възрастните хора и децата.
Запекът се лекува главно с лекарства, но лечението с лекарства има определени недостатъци, като дълги цикли на лечение, големи медицински разходи и нестабилна ефикасност. Проучванията показват, че около 50% от хората не са доволни от ефектите от лечението с наркотици. Поради това използването на допълнителни и алтернативни терапии, т.е. комбинирани с лекарства или алтернативни лекарствени лечения, се превърна в относително силно търсене.
Коригирането на структурата на диетата и добавянето на диетични фибри и вода са допълнителни и алтернативни терапии. Сред тях добавките с диетични фибри са първата стъпка в лечението на запек и почти всички насоки за запек препоръчват пациентите да подобрят структурата на диетата си в ранните етапи на лечението с лекарства. С други думи, промяната на диетата е началният етап от лечението на запека и също е първият избор на лечение.
Диетичните фибри включват много видове. По отношение на физичните и химичните свойства, единият вид са водоразтворими диетични фибри, а другият вид са водонеразтворими диетични фибри. По отношение на способността за ферментация, един вид е ферментиращ от бактерии. , диетичните фибри произвеждат газове, а другият вид са диетични фибри, които не са ферментирали от бактерии и не произвеждат газове. Обикновено различните диетични фибри имат различен ефект.
По отношение на стратегиите за добавки с диетични фибри, едната е да се добавят диетични фибри чрез естествени храни, като киви, сини сливи, конджак и ръж и т.н.; другото са хранителни добавки с фибри, включително гума гуар или живовляк Диетични фибри в диетата, общата доза на тази добавка е 5~10g. Клиницистите обикновено препоръчват пациентите да приемат диетични добавки с фибри на стъпки от 5 g всеки път за стъпаловидно лечение.
През първата седмица пациентите трябва да разберат съдържанието на диетични фибри в ежедневния си прием на храна. Това може да се изясни чрез различни таблици за съдържание на диетични фибри или етикети на храни, включително съдържанието на диетични фибри в зеленчуците и основните храни. Второ, вие също трябва да знаете какви хранителни добавки с фибри има на пазара, като гума гуар или живовляк. Пациентите могат да изберат един от тях за добавка. По това време изискваната доза за предпочитане е 5 g.
През втората седмица, на първоначалната основа, добавете 5 g диетични фибри, плюс дневен прием на храна, включително пиене на 8 до 10 чаши вода (всяка чаша вода е около 240 ml, което означава, че трябва да консумирате около 2 литра вода).
През третата седмица, на базата на предходната седмица, добавете още 5 грама диетични фибри, тоест 10 г, и включете 8 до 10 чаши вода.
През четвъртата седмица е необходимо да добавите 5 грама добавка към диетичните фибри на базата на третата седмица. Докато количеството диетична добавка фибри достигне около 25~30g.
През този период, ако се появи дискомфорт, като метеоризъм, повишено отделяне на газове и т.н., тогава времето за добавка на диетични фибри трябва да се удължи. Например, ако пациентът развие подуване на корема след добавяне на 10 g диетични фибри, времето може да бъде удължено до 2 до 3 седмици. При поетапно лечение в повечето случаи този дискомфорт няма да бъде много сериозен.
Като цяло добавянето на диетични фибри изисква стъпка по стъпка и поетапна стратегия за лечение, т.е. започване с малка доза и постепенно увеличаване на дозата и накрая достигане на стандартите за прием, препоръчани в Китайските насоки за диетични фибри . Насоките препоръчват общият прием на диетични фибри на китайското население да е 25 до 30 g на ден, което е същото като изискванията на хранителните насоки в Съединените щати, Европа и други страни.
Репортер: Какво е значението на коригирането на диетата и добавянето на диетични фибри при лечението на хроничен запек?
Директор Sun Songpeng: Медикаментите са основният метод за лечение на запек, но резултатите не са задоволителни. Основната причина е, че лекарството отнема много време. Проучванията показват, че около 1/10 от хората трябва да приемат лекарства повече от 10 години. В допълнение, повечето пациенти трябва да използват лаксативи всяка седмица, а неудобството и незадоволителният ефект на лаксативите са относително очевидни. Допълнителните и алтернативните терапии могат да се използват или като допълнение, или като алтернатива на лекарствата, така че се превърнаха в метод, на който пациентите и лекарите обръщат повече внимание. Проучванията показват също, че значителен брой пациенти са постигнали добри резултати при лечение на запек чрез добавки с диетични фибри и заместителна терапия. Този ефект е не по-малко ефективен от ежедневната употреба на лаксативи и е по-мек и по-естествен от лаксативите. Изследванията показват, че приблизително 39% до 58% от населението предпочита този естествен метод на лечение.
В обобщение, добрата диетична структура, нискокалоричната диета и адекватен прием на зеленчуци, плодове, вода и пълнозърнести храни са основата за предотвратяване и лечение на запек при здрави хора.
Естествено билково лекарство за облекчаване на запек - Cistanche
Cistanche е род паразитни растения, който принадлежи към семейство Orobanchaceae. Тези растения са известни със своите лечебни свойства и се използват в традиционната китайска медицина (ТКМ) от векове. Видовете Cistanche се срещат предимно в сухи и пустинни райони на Китай, Монголия и други части на Централна Азия. Растенията Cistanche се характеризират със своите месести, жълтеникави стъбла и са високо ценени заради потенциалните си ползи за здравето. В TCM се смята, че Cistanche има тонизиращи свойства и обикновено се използва за подхранване на бъбреците, повишаване на жизнеността и поддържане на сексуалната функция. Използва се и за справяне с проблеми, свързани със стареенето, умората и цялостното благосъстояние. Въпреки че Cistanche има дълга история на употреба в традиционната медицина, научните изследвания за неговата ефикасност и безопасност продължават и са ограничени. Известно е обаче, че съдържа различни биоактивни съединения като фенилетаноидни гликозиди, иридоиди, лигнани и полизахариди, които могат да допринесат за лечебните му ефекти.
на Wecistanche'sцистанче на прах, цистанче таблетки, цистанче капсули, и други продукти са разработени с помощта напустиненцистанчекато суровини, всички те имат добър ефект за облекчаване на запек. Специфичният механизъм е следният: Смята се, че Cistanche има потенциални ползи за облекчаване на запек въз основа на традиционната му употреба и някои съединения, които съдържа. Докато научните изследвания конкретно върху ефекта на Cistanche върху запека са ограничени, се смята, че има множество механизми, които могат да допринесат за потенциала му за облекчаване на запек. Слабителен ефект:Цистанчеотдавна се използва в традиционната китайска медицина като средство за лечение на запек. Смята се, че има лек слабителен ефект, който може да помогне за насърчаване на движенията на червата и да предизвика запек. Този ефект може да се дължи на различни съединения, открити в Cistanche, като фенилетаноидни гликозиди и полизахариди. Овлажняване на червата: Въз основа на традиционната употреба се счита, че Cistanche има овлажняващи свойства, специално насочени към червата. Насърчавайки хидратацията и смазването на червата, може да помогне за омекотяване на инструментите и да улесни по-лесното преминаване, като по този начин облекчава запека. Противовъзпалителен ефект: Запекът понякога може да бъде свързан с възпаление в храносмилателния тракт. Cistanche съдържа определени съединения, включително фенилетаноидни гликозиди и лигнани, за които се смята, че имат противовъзпалителни свойства. Чрез намаляване на възпалението в червата може да помогне за подобряване на редовността на движението на червата и облекчаване на запека.
