Женската ендокринна система е твърде важна, балансът е ключът

Ендокринни=хормони

Управление на вашата височина, индекс на сексуално удовлетворение и метаболизъм,

Влияе на вашата плодовитост, апетит, кръвно налягане, акне

Когато забележите симптоми като лоша кожа, лош нрав и необичайна менструация, ендокринната ви система може вече да е нарушена. Ендокринните заболявания при жените не само причиняват кожни проблеми, но и ускоряват стареенето. Така че регулирането на ендокринната система е предпоставка жените да устояват на стареенето и да поддържат красотата и красотата.

След 25-годишна възраст физическото състояние на жените започва да се влошава и един след друг се появяват много невиждани досега проблеми като мелазма на лицето, бучки в гърдите, миома на матката и др., като всички те са причинени от ендокринни заболявания. За да балансират ендокринната си система, жените трябва първо да регулират емоциите си и да поддържат добро психическо състояние.

Ефекти на Cistanche-Лечение на климактеричен синдром

Как работи ендокринната система?

Ендокринната система се контролира главно от хипоталамичната област на мозъка, която стимулира хипофизната жлеза да освобождава хормони, които могат да стимулират други ендокринни жлези. Тези хормони се освобождават в други части на кръвоносните съдове на тялото, които след това стимулират секрецията на други хормони или директно стимулират клетките и органите, като им казват какво да правят и какво да не правят. Ендокринният дисбаланс е лошите хормони в тялото!

Секрецията на хормони (или хормони) не е непременно по-добра с повече, тъй като повече може да доведе до различни състояния като хипертиреоидизъм и акне; Без него не е достатъчно. Развива се бавно и прилича на изсъхнало цвете. Точно като добавянето на сол при пържене, умереното и балансирано количество е ключът.

Ефекти на Cistanche-Лечение на климактеричен синдром

Как да постигнем баланс на ендокринната система?

1, Осигурете качество на съня

Изследванията показват, че ако възрастните спят по-малко от 4 часа на ден, тяхната метаболитна система ще бъде сериозно нарушена, което ще доведе до ендокринни нарушения.

Затова възрастните трябва да осигурят около 8 часа сън на ден.

Освен това, за да подобрят качеството на съня, хората с лош сън могат да се занимават с упражнения с ниска интензивност за около 20 минути в рамките на 2-3 часа преди лягане или могат да изпият чаша горещо мляко преди лягане . Всички тези практики допринасят за подобряване на качеството на съня.

2, Вземайте често горещи вани

Вземането на гореща вана е един от добрите методи за поддържане на баланса на човешката ендокринна система. Това е така, защото вземането на гореща вана може да накара кръвоносните съдове на човек първо да се свият силно и след това бавно да се отпуснат. Това не само подобрява сърдечно-съдовата функция на човека, но също така насърчава елиминирането на токсините в кръвта.

Хората могат първо да се накиснат във вана, пълна с гореща вода за 3 минути, след това да излязат да си починат за 5 минути и след това да влязат във ваната, за да се накиснат за 3 минути... Това може да се повтори три пъти. Това е много ефективно за регулиране на функцията на ендокринната система.

Хората, които не са подходящи за чести горещи бани, могат да киснат краката си в гореща вода, което също може да регулира ендокринната им функция.

3, Масажирайте предните гърди, гръбнака и подмишниците по-често

Предната част на гърдите е мястото, където се намира тимусната жлеза; Гръбначният стълб е централната нервна система на хората; Подмишницата е мястото, където се събират кръвоносните съдове, нервите и лимфните възли в човешкото тяло.

Ако хората могат редовно да масажират тези три зони, това може да подобри имунната система на тялото, да поддържа плавен поток на лимфата и кръвта, да насърчи елиминирането на отпадъците и токсините в тялото и да играе роля в регулирането на ендокринната функция.

Ефекти на Cistanche-Лечение на климактеричен синдром

4, Яжте по-малко храни с високо съдържание на мазнини като бързо хранене

В днешно време бързото хранене се превръща в предпочитана храна за повечето офис служители. Експертите обаче ни казват да не ядем твърде много бърза храна, тъй като това може да доведе до ендокринни нарушения. Това е така, защото бързото хранене съдържа изключително високи нива на наситени мазнини.

След като тези наситени мазнини попаднат в човешкото тяло, те ще стимулират прекомерната секреция на хормони, което води до ендокринни нарушения. Освен това някои продукти за бързо хранене също съдържат голямо количество изкуствени хормони, а прекомерният прием на изкуствени хормони може да доведе до ендокринни нарушения.

5, Правете повече аеробни упражнения

Аеробните упражнения могат да консумират голямо количество мазнини в тялото и да подобрят метаболитния капацитет. В допълнение, упражненията могат да стимулират перисталтиката на стомашно-чревния тракт и да намалят времето за престой на токсините в червата. Всички те могат да имат регулаторен ефект върху ендокринната система на човека.

Следователно възрастните трябва да се занимават с аеробни упражнения поне 30 минути три пъти седмично (изпотяването е основно изискване за аеробни упражнения), а интензивността на упражненията трябва да бъде около 130 удара в минута след всяко упражнение.

Регулираща ендокринна тонизираща диета - раздел за готвене на Cistanche

Cistanche deserticola, традиционна китайска лечебна билка, има дълга история на клинично приложение и се използва широко за лечение на различни заболявания. Ето преглед на някои случаи на лечение с Cistanche deserticola:

1. Тонизиращ Ян на бъбреците: Cistanche deserticola обикновено се използва в клиничната практика за лечение на мъжка сексуална дисфункция като импотентност и преждевременна еякулация, причинени от дефицит на Ян на бъбреците. Например професор Tu Pengfei от Факултета по фармация към Пекинския университет е изяснил фармакологичните вещества и механизмите на Cistanche deserticola за тонизиране на ян на бъбреците, овлажняване на червата и насърчаване на движението на червата чрез систематични изследвания.

2. Лечение на женско безплодие: Cistanche deserticola се използва също за лечение на женско безплодие, причинено от недостатъчен бъбречен ян. Може да затопли и тонизира ян на бъбреците, има благоприятен ефект върху есенцията и кръвта и има известен терапевтичен ефект при безплодие, причинено от дворцовия студ.

Ефекти на Cistanche-Подобряване на бъбречната функция

3. Разхлабително Runchang: Cistanche deserticola съдържа диетични фибри, които могат да насърчат чревната перисталтика и да помогнат за подобряване на симптомите на запек. Подходящ е за лечение на студени болки в долната част на гърба и коленете, мускулна и костна слабост, сухота в червата и запек, причинен от бъбречна недостатъчност.

4. Против стареене и укрепване на имунитета: Съвременните фармакологични изследвания показват, че Cistanche deserticola има анти-стареене, антиоксидант, анти-хипоксия, против умора и ефекти за подобряване на имунната система.

5. Лечение на болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон: Изследванията са установили, че фенилетаноидните гликозиди на Cistanche deserticola имат анти-болест на Алцхаймер и болестта на Паркинсон, създавайки нова клинична стойност за Cistanche deserticola.

6. Лечение на чревна сухота и запек: Cistanche deserticola е използван в историята за лечение на чревна сухота и запек. Например, Da Wu Rou Wan в "Bei Ji Qian Jin Yao Fang" използва Cistanche deserticola като една от основните съставки.

7. Лечение на утоляване на жаждата (диабет): Cistanche се използва също за лечение на това, което в древността се е наричало утоляване на жаждата, а именно съвременния диабет, като хапчето Cistanche в Общия архив на Свети Джи, което се използва за подхранване на черния дроб и бъбреци, стягащо и спиране на кървенето, главно за утоляване на жаждата и прекомерно уриниране.

8. Лечение на дефицит, умора и отслабване: В "Tai Ping Sheng Hui Fang" Cistanche deserticola лекува симптоми като дефицит, умора, отслабване, импотентност и забравяне. Чрез комбинирането му с други лечебни билки, Cistanche deserticola хапчета се правят за подобряване на подхранващия ефект.

9. Лечение на мускулна и костна слабост: Cistanche deserticola се използва също за лечение на симптоми като мускулна и костна слабост, слабост на крайниците и затруднено ходене, причинени от чернодробен и бъбречен дефицит. Например Jin Gang Wan в "Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji" се състои главно от Cistanche deserticola.

10. Лечение на олигозооспермия: Съвременните изследвания показват също, че Cistanche deserticola може да се използва за лечение на олигозооспермия чрез тонизиране на черния дроб и бъбреците и увеличаване на броя на сперматозоидите.

Cistanche deserticola има широк спектър от клинични приложения. Може не само да се използва с други лекарства, но и да се яде чрез накисване във вино, варене на супа, готвене на Congee и т.н. Все пак трябва да се отбележи, че употребата на Cistanche deserticola трябва да се извършва под ръководството на лекар, за да се гарантира безопасност и ефективност. Особено при пациенти с дефицит на ин, прекомерен огън или слабост на далака и стомаха, употребата на Cistanche deserticola трябва да бъде предпазлива или избягвана.

ефекти на цистанхе-подобряват бъбречната функция

Щракнете тук, за да видите продуктите Cistanche за бъбречни заболявания

【Попитайте за повече】 Имейл:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Тонизиращата диета на секцията Cistanche Shaoshan може да подхрани бъбречния Ян, да укрепи мускулите и костите, да попълни Чи и кръвта, да подхрани дефицита и увреждането и да устои на умората. Женската храна е особено добра.

Състав: 10 g Cistanche deserticola, по 5 g Astragalus membranaceus, Codonopsis pilosula и плодове Годжи.

Метод: Вземете 300-500g змиорка, нарежете на парчета, отстранете вътрешните органи, измийте обилно и оставете настрана. Вземете подходящо количество олио и го загрейте в тенджера. Добавете подходящо количество джинджифил и лук и запържете до златисто кафяво, като разбърквате. След това добавете съставките и пържете, докато повърхността промени цвета си. След това добавете сухата вода, солта, жълтото вино, соевия сос и другите подправки. Варете на тих огън до пълна готовност. Добавете подходящо количество мононатриев глутамат и разбъркайте добре, за да се получи.