Добър начин да поддържа здрави когато бъбречна диализа

Когато инсулиновата резистентност и метаболизмът на нишестето се влошават, излишните калории се превръщат в мазнини, кръвната захар е висока, а мазнините са високи, което води до каша. Артериосклерозата, кръвта се сгъстява, кръвното налягане се повишава, а мазнините се натрупват във вътрешните органи, за да станат риба тон ма.

Ето защо на 40-годишна възраст е много важен критичен период. Трябва да намерим начин да поддържаме метаболизма в младо състояние, не като приемаме лекарство или ядем здравословна храна, а като променяме живите си навици. Ако се опитате да контролирате вашата диета и упражнения на този етап, метаболитен синдром е обратим. В противен случай диабетът ще бъде необратим и ще приемате все повече лекарства, ще приемате инсулин, и куп усложнения.

Повече подробности за Подобряване на бъбречната функция cistanche

Упражнението е спасител на живот за бъбреците

Упражнението е необходимо предибъбрек диализа, и още повече след диализа! След като бъбреците са повредени, все още има три места в тялото, за да се детоксикират. Потта може да отделя много, изпражненията също могат да бъдат екскретирани, а остатъчната бъбречна функция все още може да отделя някои токсини. Просто упражняване може да изтласка потта и да помогне на стомаха и червата. Перисталтика, стимулира фекална екскреция. Ето защо е по-важно да се съсредоточите върху упражненията, отколкото върху здравословната храна.

Упражнението подобрява метаболизма, което едобро за бъбреците. Повече упражнения е по-здравословно!

Освен това, упражнението е единственият начин за обръщане на инсулиновата резистентност. След упражняване, цялата циркулация и метаболизъм на тялото стават по-добри. Японски проучвания са установили, че броят на физическите упражнения дни седмично прихронична бъбречна недостатъчносте различна, а скоростта набъбречна недостатъчностсъщо е напълно различна, варираща от 1 до 1 на седмица. 2 дни, 3 до 4 дни, и 5 до 6 дни са всички бедни. Толкова повече упражнения, толкова по-добър е ефектът. Групата, която упражнява 6 дни в седмицата, е най-добрата.

Сега много диализни центрове по целия свят също изпълняват кампанията за акцизно-време-диализа. Има арабско проучване, което помоли пациентите на диализа да педал велосипед по време на диализа за до 4 часа. Ако не можеха да педал велосипед, те поискаха от рехабилитатор да им помогне да направят упражнения. След упражнението те установиха, че храненето им се е увеличило и анемията им се е подобрила. Бяха уморени и им липсваше енергия. Цялата работа се оправи.

Диализата не е непременно лоша физическа годност! След 26 години диализа, той все още може да тича 5000 метра

Въпреки това, докато тренирате, докато диализа, трябва да имате рехабилитационни лекар или физически фитнес експерт, за да помогне. Много възрастни хора може да са най-подходящи за плуване, което има най-малко триеща устойчивост. Професионални съображения, възрастните хора наистина трябва да бъдат внимателни по време на тренировка, а не да правят спортове, които могат да причинят спортни наранявания, но резултатите от спорта ще бъдат много добри.

Затова упражненията са по-важни. Сега ще поканим членовете на семейството ми да придружават пациенти с бедни бъбреци, за да се разходят.

Добре е да ходите бързо. Времето за упражнения варира от човек на човек, но не се изкачвайте по планини. Хора сбъбречно заболяванеимат лошо сърце. Изкачването на планини през зимата е особено предразположено към внезапна смърт. Всъщност диализата не може непременно да доведе до физически упадък. Имам пациент, който е имал диализа от 26 години. Може да тича 5000 метра, което е по-добро от мен, а физическата му годност е по-добра от мен!