Нефрологът напомня да стоите далеч от тези 3 вида храни

Защо подаграта се усложнява с бъбречна недостатъчност?

Твърде високите нива на пикочна киселина могат да увеличат уратите и да причинят гломерулно възпаление. В допълнение, голямо количество пикочна киселина навлиза в бъбречните тубули, което ще блокира бъбречните тубули, което води до хидронефроза и бъбречна недостатъчност в тежки случаи. Страдащи от подагра, не само не избягвайте да ядете, но яжте и пийте, пикочната киселина в тялото е твърде висока и с течение на времето ще се появят такива последствия.

Кликнете върху методите за извличане на флавоноиди за бъбречната функция

Подагра може да е налице и при едно от тези 4 състояния:

1. Има болка като разкъсване или като нож в една става и в същото време ставата има симптоми като зачервяване, подуване, топлина и болка;

2. Пристъпи посред нощ или сутрин, с подути крака, болки в гърба и други симптоми, достигащи пик след няколко часа;

3. След пиене, пиене на гъста супа, ядене на морски дарове и т.н., ще има болка или болка след умора и студ;

4. Има анамнеза за подобни атаки, които преминават спонтанно в рамките на няколко дни или седмици.

Пациентите с повишена пикочна киселина не трябва да пипат тези 3 храни

1. Бира и морски дарове

Бирата и морските дарове са по-добри от живите богове! Но пристъпите на подагра са друга история. Алкохолът, съдържащ се в бирата, ще стимулира производството на млечна киселина, което ще доведе до прекомерна пикочна киселина; а самата бира съдържа много пурини, които могат да повишат нивото на пикочната киселина. Въпреки че морските дарове са богати на хранителни вещества, те съдържат много пурини, които ще повишат нивото на пикочната киселина и ще предизвикат подагра. Добавянето на морски дарове към бирата удвоява нивото на пикочната киселина.

2. Говеждо и овнешко месо и животински субпродукти

Както се казва, яжте каквото ядете. Но пациентите с подагра не могат просто да се помирят. Животинските карантии и говеждото и овнешкото са храни с високо съдържание на пурини. Яденето на такива храни ще увеличи метаболитния натиск върху бъбреците и лесно ще предизвика подагра.

3. Подправка

Такива като сос от стриди, сос от охлюви, сос от хойсин, сос от гъби и др., подобряват цвета и вкуса и са много обичани от публиката. Съдържанието на пурин в много подправки обаче е сравнително високо, тъй като те се извличат, концентрират и преработват предимно от животни и морски дарове. След хранене нивото на пикочната киселина в човешкото тяло ще се увеличи за кратко време.

Правете тези 3 неща повече, за да намалите пикочната киселина и да предотвратите подагра

1. Пийте повече вода

Пиенето на повече вода може да разреди концентрацията на пикочна киселина, да насърчи отделянето на пикочна киселина, да предотврати образуването на камъни в бъбреците от пикочна киселина и да намали появата на подагрозна нефропатия. Затова пиенето на повече вода е най-икономичната и ефективна мярка за предотвратяване на подагрозни пристъпи. Препоръчително е да пиете 2000 ml вода всеки ден, за да помогнете за изхвърлянето на пикочната киселина от тялото. Някои хора предлагат да пиете сода за хляб или да пиете чай. Всъщност, без значение каква вода пиете, пиенето на много вода е последната дума.

2. Контрол на теглото

Контролирайте теглото си, за да предотвратите подагра. Метаболизмът на тялото на затлъстелите хора ще бъде по-бавен, лесно ще причини ендокринни нарушения и също така ще намали способността на бъбреците да метаболизират пикочната киселина. Придържането към упражнения може да помогне за насърчаване на метаболизма на тялото и да улесни отделянето на пикочна киселина. Но не забравяйте да не тренирате енергично, в противен случай това ще доведе до повишаване на пикочната киселина. Аеробните упражнения като аеробика и ходене са най-добрият избор. Препоръчително е да спортувате повече от 4 пъти седмично и да карате тялото леко да се изпотява всеки път, без да навредите на тялото.

3. Хранете се здравословно

Отървете се от лошите хранителни навици и преминете към здравословна диета.

1. Яжте само 80 процента сити, стига да не се чувствате гладни.

2. Диетата е разумна и съотношението на разпределение на захар, протеини и мазнини: е около 55 процента захар, около 20 процента протеин и 20 процента до 25 процента мазнини. Приемайте малко витамини и минерали, за да подобрите енергийния прием.

3. Избягвайте високи нива на пурин. В началото на заболяването дневният прием на пурин не трябва да надвишава 100 mg, а в периода на ремисия дневният прием на пурин не трябва да надвишава 150 mg.

Дали пикочната киселина е висока или не, можете да разберете чрез изследване на пикочната киселина. Предпазни мерки при изследване на пикочната киселина в кръвта:

1. Опитайте се да не ядете храни с високо съдържание на пурини вечерта преди кръвния тест;

2. Пет дни преди кръвния тест избягвайте мазна диета;

3. Преди кръвния тест избягвайте прекомерното физическо натоварване.

за повече информация:ali.ma@wecistanche.com