Субективното и обективно качество на съня не предсказва поведенческа епизодична прогноза при по-млади или по-възрастни възрастни, част 2

Процедура.

В първата тестова сесия участниците прочетоха информационния лист и предоставиха писмено информирано съгласие. След това те завършиха всички основни измервания и получиха Actiwatch и дневник на съня. Участниците носеха часовника на недоминиращата си китка до втората си тестова сесия. През това време участниците също попълваха CSD всяка сутрин, след като станаха.

Положително въздействие върху човешката памет.

Сънят помага за консолидиране на спомените. Ние преминаваме през множество етапи на сън по време на сън, включително етапи REM (бързо движение на очите) и NREM (небързо движение на очите). Изследванията показват, че етапът REM е ключов етап за консолидиране на паметта, докато етапът NREM помага да се засили впечатлението за ново обучение. Следователно сънят може да подобри способността ни да запомняме, особено за новонаучено съдържание.

Влиянието на съня върху решаването на проблеми не може да бъде пренебрегнато. Изследванията показват, че сънят може да ни помогне да оставим нещата на заден план, което ни прави по-бдителни и фокусирани, което може да ни помогне да идентифицираме проблемите и да бъдем по-способни да ги решаваме. Сънят също така подобрява нашата креативност и вдъхновение. Много художници и писатели намират вдъхновение в съня, защото той прави мозъка ни по-спокоен и отворен.

Освен това сънят може да намали стреса и безпокойството и да подобри емоционалната стабилност и благополучие. Когато спим достатъчно, тялото ни освобождава хормон, наречен мелатонин, който може да ни помогне да контролираме емоциите си и да намалим случаите на тревожност и депресия.

Накратко, сънят и паметта са тясно свързани. В нашето ежедневно учене и работа само чрез осигуряване на достатъчно време и качество на съня можем да се справим по-добре с различни предизвикателства и възможности, като същевременно защитим нашето физическо и психическо здраве. Вижда се, че трябва да подобрим паметта си. Cistanche deserticola може значително да подобри паметта, тъй като Cistanche deserticola може също да регулира баланса на невротрансмитерите, като например повишаване на нивата на ацетилхолин и растежни фактори. Тези вещества са много важни за паметта и ученето. Освен това месото може също така да подобри притока на кръв и да насърчи доставката на кислород, което може да гарантира, че мозъкът получава достатъчно хранителни вещества и енергия, като по този начин подобрява мозъчната жизненост и издръжливост.

Щракнете върху познайте начините за подобряване на мозъчната функция

Във втората тестова сесия участниците изпълниха задачата VW-Foresight. Всички участници получиха компенсация от $20 на час под формата на подаръчни карти за времето си ($60 общо за участие в проучването). Това проучване е одобрено от Комитета по етика на човешките изследвания на Университета на Куинсланд (номер на проекта: HE002494). Това проучване е проведено по съответните насоки и разпоредби.

Анализи.

Анализите бяха проведени в JASP версия {{0}}.16.3.0. Липсващи данни се появяват само в елементи на фоново проучване. По-конкретно, липсваха данни от двама участници в индекса за качество на съня в Питсбърг, трима участници в индекса на социалната слабост и шестима участници в скалата за сънливост на Epworth. В тези случаи анализите са извършени, като се изключват случаи на зависима променлива.

Първо проведохме мултивариантен анализ на смесен модел (MANOVA), за да оценим възрастовите разлики в обективното и субективно качество на съня и възрастовите разлики в епизодичните резултати от прогнозиране. След това проследихме значителни резултати с t-тестове за независими проби, за да определим кои променливи във възрастта се появяват. Бяха проведени двумерни корелации, за да се оцени дали качеството на съня е свързано с епизодични резултати от прогнозиране при по-млади и по-възрастни възрастни. След това бяха проведени четири модерирани регресионни анализа, за да се определи дали възрастта модерира ефекта на качеството на съня върху епизодичното предвиждане. Модерирането също беше проведено с непараметрично стартиране, за да се осигури стабилна техника за анализ, която да отчете всякакви нарушения в нормалността или хомоскедастичността.

Тъй като това не промени общите констатации, резултатите от модерирането на Bootstrapped са докладвани в таблица S1 на допълнителния документ. Анализите на модерирането бяха проведени с помощта на PROCESS Macro46 в R версия 4.1.0. Използваният JASP файл и R код са достъпни онлайн (вижте връзката в Наличност на данни). За всички статистически анализи, ps<0.05 was considered significant.

Използвани са байесови анализи за оценка на силата на данните в полза на алтернативните спрямо нулевите хипотези. Предишните бяха поддържани като стандартна за еднаква вероятност за възникване на нулева хипотеза и алтернативна хипотеза. Коефициентът на Байс (BF) определя количествено относителната прогнозна ефективност на нулевата хипотеза в сравнение с алтернативната хипотеза. BF10 е показателен за доказателства за алтернативната хипотеза. Важно е, че BF могат да се тълкуват като представляващи големина на доказателства за една хипотеза спрямо друга: например BF10 от 3 предполага, че данните са три пъти по-вероятни при алтернативната хипотеза, отколкото при нулевата хипотеза. Изчислихме BF10 в JASP и като такива, BF10s по-малко от 1 бяха показателни за доказателства за нулевата хипотеза, а BF10s повече от 1 бяха показателни за доказателства за алтернативната хипотеза.

BF10 между 0.33 и 3 показва слабо доказателство. BF10 между 0.1 до 0,33 или 3 до 10 показва умерено доказателство. BF10 по-малко от 0,10 или повече от 10 показва силно доказателство (както в Ref.47). Бяха проведени t-тестове на Байесови независими проби, за да се оцени силата на всякакви възрастови ефекти. След това бяха проведени байесови корелации, за да се оцени силата на връзките между ключови променливи, представляващи интерес. След това проведохме байесови множествени регресии, за да определим силата на нулевите ефекти на качеството на съня при прогнозиране на епизодичното предвиждане.

Резултати

Възрастови разлики в съня. За да се тества наличието на възрастови разлики в качеството на съня, беше проведен MANOVA (възрастовата група беше фактор между субектите; ACTI-SE и субективното качество на съня бяха фактори в рамките на субектите). Установихме, че има ефект на възрастта върху качеството на съня F(1, 2)=4.258, p=0.018, η p2=0.1{ {19}}. t-тестовете за независими проби не откриха възрастови разлики в субективното качество на съня (t=0.78, p=0.436, 95% CI [−0.61,0.27], d{ {21}}.18, BF10=0.303), обаче по-младите възрастни имат значително по-лоша обективна ефективност на съня от по-възрастните (t=2.91, p=0.005, 95% CI [−1,10, −0,20], d=0.65, BF10=8.307; вижте таблица 1 за средни стойности и стандартни отклонения).

Възрастови разлики в епизодичното предвиждане. За да се тества наличието на възрастови разлики във VW-прогнозата, беше проведена aMANOVA (възрастовата група беше фактор между субектите; процентът на придобитите елементи и използваните елементи условно бяха фактори в рамките на субекта). Този анализ разкрива основен ефект от възрастовата група F(1, 2)=8.573,p<0.001, η p 2=0.18. Follow-up independent samples t-tests found that compared to younger adults, older adults performed more poorly on both aspects of the VW-Foresight task. Specifically, older adults acquired a lower percentage of correct items (t=2.04, p=0.044, 95% CI [−0.90,−0.01], d=0.46, BF10=1.391) and used a lower conditional percentage of correct items (t=3.84, p<0.001, 95% CI [−1.32,−0.40], d=0.86, BF10=101.564; see Fig. 2).

Качество на съня и епизодично предвиждане. Не са открити значими корелации между качеството на съня и ефективността на VW-прогнозиране в двете възрастови групи, независимо от вида на измерване на съня (вижте таблица 2). Модерираните регресионни анализи разкриват, че качеството на съня, когато се измерва обективно или субективно, не предсказва епизодични способности за предвиждане и това не е модерирано от възрастовата група (вижте таблица 3).

Бейсови анализи. Има умерени доказателства за алтернативната хипотеза, че ACTI-SE (BF10=8.307) е различен за по-младите и по-възрастните. Има умерени доказателства за нулевата хипотеза, че субективното качество на съня (BF10=0.303) не се различава между по-младите и по-възрастните. Доказателствата за нулевата хипотеза, че качеството на съня не предсказва процента на придобитите елементи, са умерени както за ACTI-SE (BF10=0.240), така и за субективното качество на съня (BF10=0.232). Байесовото доказателство за нулевата хипотеза, че качеството на съня не предсказва процента на използваните елементи (условно) е умерено за субективно качество на съня (BF10=0.243) и слабо за ACTI-SE (BF10=0.727) .

Дискусия

Настоящото проучване предостави първия тест за това дали качеството на съня (самоотчетена и оценена чрез актиграфия ефективност на съня) е свързано с поведенческото приложение на епизодичната прогноза, както и дали някакви свързани с възрастта промени в качеството на съня могат да допринесат за свързани с възрастта дефицити в епизодична способност за предвиждане. В съответствие с по-широката литература9, резултатите показват, че по-възрастните възрастни имат по-лошо епизодично предвиждане в сравнение с по-младите си колеги и че този възрастов ефект се появява и в двата компонента на задачата за виртуална седмица.

По-конкретно, възрастните възрастни първоначално са придобили по-малко необходими предмети от по-младите възрастни, като този ефект е с умерен размер, въпреки че свързаният BF10 предполага наличието само на слаби доказателства за този ефект. По този начин, въпреки че бяха открити възрастови разлики в броя на придобитите елементи, устойчивостта на този възрастов ефект ще трябва да бъде оценена в бъдещи изследвания.

По-възрастните също впоследствие са използвали по-нисък дял от придобитите предмети, отколкото техните по-млади колеги. Разликата в тази последна група беше голяма по величина (подкрепена от BF10, който беше по-голям от 100), което предполага много сериозни доказателства за този възрастов ефект. Противно на нашите прогнози, не открихме възрастови разлики в субективното качество на съня и BF10 предложи умерено доказателство за този нулев резултат. Ние също така открихме, че по-възрастните демонстрират по-добра ефективност на съня, оценена чрез актиграфия, отколкото по-младите възрастни и този ефект е умерен (подкрепен от BF10 над осем). Наистина, нашите доверителни интервали за всеки от тези възрастови ефекти предполагат висока точност.

Важно е и противно на нашите прогнози, че качеството на съня не е свързано с епизодична прогноза, нито това финансиране се е променило като функция на възрастовата група. Бейсовите анализи предоставиха умерени доказателства за всеки от тези нулеви ефекти. Взети заедно, тези констатации предоставят последователни доказателства, че качеството на съня не е свързано с капацитета за епизодично предвиждане и това важи както за по-младите, така и за по-късните етапи от живота на възрастните.

Фактът, че субективното качество на съня не се различава между по-младите и по-възрастните, може да се счита за изненадващ, но това не е първото проучване, което не открива възрастов ефект върху тази мярка. Наистина, едно проучване не съобщава за ефект на възрастта върху субективното качество на съня34, докато отделно проучване на повече от 2000 индивида установи, че субективното качество на съня се повишава като функция от възрастта на зряла възраст35. Освен това, въпреки че открихме, че целевата ефективност на съня е намалена за по-младите в сравнение с по-възрастните, средната обективна ефективност на съня за всяка възрастова група е много в съответствие със стойностите, докладвани в по-широката литература 48–56.

Също така трябва да се отбележи, че единственият досега мета-анализ за оценка на връзката между възрастта и ефективността на съня, оценена чрез актиграфия, установи, че връзката е малка по величина и че премахването на отделни проучвания прави връзката незначима, което предполага наличието на значително междупроучване отклонение30. Следователно настоящите констатации допълват нарастващата литература, която предполага, че ефективността на съня, оценена чрез актиграфия, може да бъде особено разнороден аспект на съня, а не такъв, който надеждно разграничава по-младите и по-възрастните кохорти. Един потенциален фактор, който изглежда вероятно ще допринесе за хетерогенността във възрастовите ефекти, е също така дали хората с висок риск от нарушения на съня имат право да участват.

В настоящия дизайн на изследването те не бяха и по време на процеса на скрининг на набиране повече от 10 възрастни бяха изключени поради резултат над високорисковия праг за обструктивна сънна апнея STOP-BANG. Следователно, въпреки че открихме обратна възрастова разлика в ефективността на съня, тези резултати не са необичайни в сравнение с по-широката литература и може да са повлияни от факта, че сме включили само здрави възрастни възрастни, които спят добре.

Нещо повече, нашата констатация, че субективното качество на съня не е свързано с епизодична прогноза, е в съответствие с по-широката литература за съня и паметта, която обикновено разкрива нулеви или малки ефекти за проспективната памет и епизодичната памет (напр. 39, 41, 42).

Въпреки това, както беше отбелязано по-рано, има по-убедителни доказателства за връзка между оценения чрез полисомнография сън и памет39. Следователно нашето откритие, че обективната ефективност на съня не е свързано с епизодичната способност за предвиждане, беше неочаквано и, както беше отбелязано, противно на прогнозите. Наистина, единственото предишно проучване до момента за оценка на обективния сън и епизодичното предвиждане установи, че епизодичното предвиждане е свързано с плътността на съня и че тази връзка се различава при по-младите и по-възрастните хора.

Една възможна причина за това прекъсване е, че има фундаментална разлика в начина, по който сънят е индексиран в предишното и настоящото проучване. Сънните вретена са невронни трептения, които се появяват на кратки изблици и характеризират фазата на съня без бързи движения на очите. Теоретизира се, че представляват процеси на консолидация на паметта. Въпреки че е доказано, че вретената на съня предсказват обективно качество на съня58, вретената на съня и ефективността на съня са два различни компонента на физиологията на съня.

Наистина, едно скорошно проучване установи, че вретената на съня, но не и ефективността на съня, оказват влияние върху способността за разсъждение и когнитивната функция. Освен това, скорошно проучване, оценяващо проспективната памет, съня и възрастта, установи, че възрастта, но не сънят, оценен чрез актиграфия, е свързана с проспективната производителност на паметта в извадка от продължителността на живота59. Следователно вретената на съня, но не качеството или ефективността на съня, могат да бъдат по-важен предиктор на когнитивната функция и сега са необходими допълнителни изследвания, за да се установи дали това се простира до поведенческото приложение на епизодичното предвиждане.

И накрая, въпреки че настоящото проучване имаше няколко важни силни страни, включително използването както на обективни, така и на субективни измервания на качеството на съня и поведенческа парадигма за поведенческа оценка на епизодичното предвиждане, трябва да се отбележат някои ограничения. Въпреки че сънят, оценен чрез актиграфия, е добре валидиран60,61, текущият златен стандарт за измерване на съня е чрез полисомнография. Следователно бъдещите изследвания трябва да потвърдят тези нулеви ефекти с полисомнография. Както беше отбелязано, би било също така от значителен интерес да се установи дали (както за други когнитивни области) вретената на съня предсказват способността за ангажиране на епизодично предвиждане на поведенческа задача.

Заключение

В съответствие с предишни изследвания, това проучване показа, че по-възрастните хора са по-малко склонни да се ангажират и прилагат епизодично предвиждане, но уникално разширява тази литература, за да покаже за първи път, че тези свързани с възрастта трудности не са свързани с тяхното възприемано и обективно индексирано качество на съня. Проучването също така показва за първи път, че поведенческото приложение на прогнозирането не е свързано с качеството на съня както при по-младите, така и при по-възрастните кохорти, като тези констатации са стабилни както при субективни, така и при обективни показатели.

Като се има предвид, че проблемите със съня са посочени като възникваща глобална пандемия62, тези данни предполагат, че сложните дейности от ежедневието, които разчитат на способността за епизодично предвиждане (напр. управление на финанси, пазаруване и приготвяне на храна), може да не бъдат повлияни от ежедневните нарушения на съня в качеството на съня. В допълнение към изследването на други важни параметри на съня (като плътност на вретеното), бъдещите изследвания сега трябва да се съсредоточат върху тестване на други потенциални механизми, които могат да допринесат за свързано с възрастта намаляване на епизодичното предвиждане.

Наличност на данни

Това проучване е предварително регистрирано в Open Science Framework. Документът за предварителна регистрация и деидентифицираните данни могат да бъдат достъпни чрез следната връзка.

Препратки

1. Schacter, DL, Addis, DR & Buckner, RL Епизодична симулация на бъдещи събития: Концепции, данни и приложения. Ан. NYAcad. Sci. 1124 (1), 39–60. https://doi.org/10.1196/annals.1440.001 (2008).

2. Atance, CM & O'Neill, DK Епизодично мислене за бъдещето. Тенденции Cogn. Sci. 5 (12), 533–539. https://doi.org/10.1016/S1364-6613(00)01804-0 (2001).

3. Suddendorf, T. & Henry, J. Близки и крайни перспективи върху паметта. J. Appl. Рез. Мем. Cogn. 2 (4), 246–247. https://doi.org/10.1016/j.jarmac.2013.10.005 (2013).

4. Addis, DR, Musicaro, R., Pan, L. & Schacter, DL Епизодична симулация на минали и бъдещи събития при възрастни хора: Доказателства от експериментална задача за рекомбинация. психол. Стареене 25 (2), 369–376. https://doi.org/10.1037/a0017280 (2010).

5. Addis, DR, Wong, AT & Schacter, DL Свързани с възрастта промени в епизодичната симулация на бъдещи събития. психол. Sci. 19 (1), 33–41. https://doi.org/10.1111/j.1467-9280.2008.02043.x (2008).

6. Rendell, PG & Craik, FI Виртуална седмица и действителна седмица: Свързани с възрастта разлики в проспективната памет. Приложение Cogn. Psychol.14 (7), S43–S62. https://doi.org/10.1002/acp.770 (2000).

7. Zavagnin, M., De Beni, R., Borella, E. & Carretti, B. Епизодично бъдещо мислене: Ролята на работната памет и инхибирането на различията, свързани с възрастта. Клиника за стареене. Exp. Рез. 28 (1), 109–119. https://doi.org/10.1007/s40520-015-0368-6 (2016).

8. Rendell, PG et al. По-възрастните имат по-големи трудности да си представят бъдещето, отколкото извънвремевите преживявания. психол. Стареене 27(4),1089. https://doi.org/10.1037/a0029748 (2012).

9. Lyons, AD, Henry, JD, Rendell, PG, Corballis, MC & Suddendorf, T. Епизодично предвиждане и стареене. психол. Стареене 29 (4), 873–884. https://doi.org/10.1037/a0038130 (2014).

10. Schacter, DL & Addis, DR Когнитивна невронаука на конструктивната памет: Спомняне на миналото и представяне на бъдещето. Филос. прев. R. Soc. B Biol. Sci. 362 (1481), 773–786. https://doi.org/10.1098/rstb.2007.2087 (2007).

For more information:1950477648nn@gmail.com