TCM Лечение на запек

Традиционната китайска медицина вярва, че запекът се причинява най-вече от умора, вътрешни наранявания, старост и недъг, дефицит на Чи и кръв, застоял Ин и студ. Методите на лечение са главно за насърчаване на Чи и насочване на стагнацията, попълване на Чи и подхранване на кръвта или затопляне на Ян за облекчаване на запек. Ако изпражненията са сухи и възли поради топлинно заболяване и увреждане на телесните течности, основният метод трябва да бъде премахване на топлината и овлажняване на червата. Приложението на "Традиционната китайска медицина Dachengqi смята, че запекът се причинява най-вече от умора, вътрешни наранявания, старост и недъг, дефицит на Чи и кръв, застоял ин и студ. Методите на лечение са главно за насърчаване на Чи и насочване на стагнация, попълване ци и подхранване на кръвта, или затопляне на ян за облекчаване на запека.Ако изпражненията са сухи и на възли поради топлинно заболяване и увреждане на телесните течности, основният метод трябва да бъде да се изчисти топлината и да се овлажнят червата.Прилагането на „Супа Dachengqi“ е друг въпрос. (Забележка: Отварата от Dachengqi се състои от ревен, глауберова сол, citrus aurantium и Magnolia officinalis. Има силно облекчаващо топлината и слабително действие. Използва се главно при хора с висока температура поради прекомерна топлина и сухота Не трябва да се използва в обикновено време.)

Кликнете върху лаксативи за запек

#Основни симптоми на запек

● Честотата на дефекацията е рядка, по-малко от 2 пъти седмично; изпражненията са малки по обем, твърди по консистенция, трудни за дефекация и се усещат като непълни.

● Усещане за дискомфорт като раздуване на корема, болка в корема, тежко тегло, оригване, лош дъх, прекомерно пърдане и др.

● Загуба на апетит, главоболие, замаяност или безпокойство.

#констипация диетични табута

● Подходящо: Яжте повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, като сурови круши, диня, грозде, спанак, целина, бобови кълнове, бамбукови издънки, мацка, рапица, царевица и др., за да увеличите фибрите. В допълнение, храни, произвеждащи газове, като картофи, тикви, репички, боб и т.н., също могат да стимулират червата, да насърчат чревната перисталтика и да увеличат честотата на движенията на червата.

За възрастни и немощни пациенти или пациенти с чревни спазми и изпражнения като овчи изпражнения, храната с много остатъци може да не е от полза. Можете да изберете хляб, мляко, плодове с по-малко остатъци, зеленчуци, гъбички, водорасли, мед, сок и др.

● Избягвайте: Пържени храни и храни на скара, пикантни храни, рафинирани оризови спагети, храни без фибри и алкохолни напитки.

Диетични рецепти на традиционната китайска медицина

● Банан, задушен с каменна захар ●

[Как да си направим кимоно] 2 банана, обелени, добавете подходящото количество каменна захар, запарете във вода, 2 пъти на ден, вземете няколко дни.

[Ефикасност] Бананът е сладък и студен и има функцията да изчиства топлината и да овлажнява, детоксикира и изглажда червата, тонизира средата и неутрализира стомаха.

[Табута] Подходящ е за слаби хора с тежък запек, но не е подходящ за пациенти с диабет.

● Медена паста от черница ●

[Как да си направим кимоно] 1,000 грама прясна черница, отварете я два пъти, вземете 1,000 мл от отварата, сгъстете на бавен огън, измерете консистенцията, добавете 300 гр. пресен мед, кипнете отново и спрете огъня, охладете и бутилирайте. Приемайте по 20 ml всеки път с топла вода, 2 или 3 пъти на ден.

[Ефикасност] Черницата има сладък и студен характер и има функцията да подхранва бъбреците, да подхранва ин и да подхранва кръвта; медът е сладък и неутрален и навлиза в меридианите на далака, стомаха и дебелото черво и може да овлажнява червата, да облекчава запека, да овлажнява белите дробове и да облекчава кашлицата. Продължителният прием на този мехлем има добър ефект при запек, причинен от недостиг на кръв и сухота на телесните течности.

[Табута] Подходящо за възрастни, слаби хора и хора с дефицит на Чи и кръв.

#Комплексни мерки за профилактика и лечение на запек

● Коригирайте диетата си: В допълнение към гореспоменатите диетични табута, коригирайте диетата си с ясна цел. За да бъде дефекацията гладка, първо, е необходимо да се стимулира чревната перисталтика, и второ, е необходимо да се увеличи количеството на изпражненията. Според тази цел е необходимо да се консумират повече диетични фибри, да се ядат повече зеленчуци и плодове и да се яде по-малко рафиниран ориз и юфка.

● Пийте повече вода: 2/3 от изпражненията на нормален човек са вода. Ако няма достатъчно вода, изпражненията могат да станат сухи и твърди. Пийте чаша лека солена вода или преварена вода всяка сутрин, за да улесните дефекацията. Възрастните хора също трябва съзнателно да увеличат количеството вода, което пият, което е не само полезно за облекчаване на запека, но също така е полезно за намаляване на вискозитета на кръвта.

● Развийте добър навик за редовна дефекация: редовната дефекация ще формира условен рефлекс и ще направи дефекацията редовна, което ще помогне за облекчаване на запека. След като храната попадне в стомаха, подвижността на дебелото черво започва да се увеличава поради рефлексно действие. Позивите за дефекация най-често се появяват след закуска всеки ден, тъй като чревната подвижност е най-силна по това време, което е най-доброто време за дефекация. Ако не можете да се изхождате или загубите желание за дефекация, може да развиете обичаен запек с течение на времето.

● Упражнявайте се по подходящ начин всеки ден: Насърчете кръвообращението в цялото тяло и също така насърчавайте движението на дебелото черво, коремните мускули и диафрагмата. Благодарение на ефекта на гравитацията, целият стомашно-чревен тракт е в движение, което е много ефективно за облекчаване на запека и насърчаване на дефекацията.

Естествено билково лекарство за облекчаване на запек - Cistanche

Cistanche е род паразитни растения, който принадлежи към семейство Orobanchaceae. Тези растения са известни със своите лечебни свойства и се използват в традиционната китайска медицина (ТКМ) от векове. Видовете Cistanche се срещат предимно в сухи и пустинни райони на Китай, Монголия и други части на Централна Азия. Растенията Cistanche се характеризират със своите месести, жълтеникави стъбла и са високо ценени заради потенциалните си ползи за здравето. В TCM се смята, че Cistanche има тонизиращи свойства и обикновено се използва за подхранване на бъбреците, повишаване на жизнеността и поддържане на сексуалната функция. Използва се и за справяне с проблеми, свързани със стареенето, умората и цялостното благосъстояние. Въпреки че Cistanche има дълга история на употреба в традиционната медицина, научните изследвания за неговата ефикасност и безопасност продължават и са ограничени. Известно е обаче, че съдържа различни биоактивни съединения като фенилетаноидни гликозиди, иридоиди, лигнани и полизахариди, които могат да допринесат за лечебните му ефекти.

на Wecistanche'sцистанче на прах, цистанче таблетки, цистанче капсули, и други продукти са разработени с помощта напустиненцистанчекато суровини, всички те имат добър ефект за облекчаване на запек. Специфичният механизъм е следният: Смята се, че Cistanche има потенциални ползи за облекчаване на запек въз основа на традиционната му употреба и някои съединения, които съдържа. Докато научните изследвания конкретно върху ефекта на Cistanche върху запека са ограничени, се смята, че има множество механизми, които могат да допринесат за потенциала му за облекчаване на запек. Слабителен ефект:Цистанчеотдавна се използва в традиционната китайска медицина като средство за лечение на запек. Смята се, че има лек слабителен ефект, който може да помогне за насърчаване на движенията на червата и да предизвика запек. Този ефект може да се дължи на различни съединения, открити в Cistanche, като фенилетаноидни гликозиди и полизахариди. Овлажняване на червата: Въз основа на традиционната употреба се счита, че Cistanche има овлажняващи свойства, специално насочени към червата. Насърчаването на хидратацията и смазването на червата може да помогне за омекотяване на инструментите и да улесни по-лесното преминаване, като по този начин облекчава запека. Противовъзпалителен ефект: Запекът понякога може да бъде свързан с възпаление в храносмилателния тракт. Cistanche съдържа определени съединения, включително фенилетаноидни гликозиди и лигнани, за които се смята, че имат противовъзпалителни свойства. Чрез намаляване на възпалението в червата може да помогне за подобряване на редовността на движението на червата и облекчаване на запека.