Фината връзка между хранителните навици и сексуалното представяне

Диетата е тясно свързана с нашето здраве, а добрите хранителни навици са ключът към здравето. Но това, което може би сте пренебрегнали, е, че поддържането на добро либидо и производителност също е свързано с диета.

Щракнете за цистанче билка за сексуална функция

Яжте по-малко тежки вкусове

Мазната храна е мазна храна, като например храна, съдържаща много животински мазнини. Мазната храна може лесно да нарани далака и стомаха. Далакът и стомахът са източник на жизнена енергия, ако далакът и стомахът са повредени, жизнената енергия ще бъде недостатъчна и ще бъде трудно да се осигури физическа сила за сексуални дейности. В допълнение, преяждането с мазна храна може да произведе влажна топлина, която протича през долната Jiao и причинява нощни емисии, преждевременна еякулация и импотентност. Но яденето на по-малко вкусна храна не учи хората да бъдат вегетарианци. Естрогенът и андрогенът в човешкото тяло се преобразуват от холестерола в тялото. Ако сте на вегетарианска диета за дълго време, секрецията на полови хормони ще бъде намалена, което ще доведе до намалена сексуална функция.

По-пикантно, по-малко пикантно

Пикантната храна може да подмлади ума, да регулира ци и да ободри стомаха и има възбуждащ ефект: докато пикантната храна (включително алкохол) е суха, дразнеща и лесно уврежда далака и стомаха. Нинг Син и други мерки противоречат една на друга. Така че яжте по-малко пикантна храна и яжте повече пикантна храна.

Избягвайте студено и солено

Соленото може да подобри вкуса, но твърде соленото ще навреди на телесната течност, което ще погълне духа и няма да помогне на Ян. Особено хората на средна възраст, чиято ян енергия избледнява и жизнената им енергия намалява, трябва да избягват студа, дори през лятото, те не трябва да преяждат със студена храна. Като воден кестен, "най-климатизираният, нараняващ ян." Въпреки че заешкото месо може да разкраси кожата, то е „хладно по природа и яденето на твърде много ще увреди Yuanyang и ще наруши сексуалните отношения“, така че е по-добре да ядете по-малко.

Не избирайте храна

Частичното затъмнение ще доведе до недохранване, което ще доведе до липса на сперма при мъжете и коагулация на семенната течност. Много пациенти със сексуална дисфункция са причинени от частично затъмнение. В организма им липсват микроелементи като цинк, мед, манган и витамини А и Е.

Яжте повече храни, които са полезни за сексуалната функция и грижата за здравето

Храни, които са полезни за сексуалната функция и грижата за здравето, като змиорка, лоуч, змиорка, октопод, meretrix meretrix, стриди, морско ветрило и др.; и друга ефективна интензивна храна. Соевите зърна и продуктите от дение, като тофу, бобова извара и соево мляко, съдържат много аргинин, който може да подобри сексуалната функция. Черен дроб, яйца, млечни продукти, риба и раци, миди, зеле, целина и домати са богати на каротин, яйчен жълтък, боб, растително масло, овесени ядки, фъстъци и сусам съдържат витамин Е, а витамините А и Е са полезни за забавяне на стареенето и избягване на стареенето. Сексуалната дисфункция има положителен ефект.

Как Cistanche подобрява сексуалната способност на човека?

Смята се, че Cistanche подобрява сексуалната способност чрез увеличаване на притока на кръв към гениталната област и насърчаване на производството на полови хормони, като тестостерон. Съдържа съединения, известни като фенилетаноидни гликозиди, за които се смята, че стимулират освобождаването на азотен оксид, естествено съединение, което помага за разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвния поток. Освен това е установено, че Cistanche инхибира разграждането на тестостерона, като по този начин повишава нивата му в тялото. Това може да доведе до подобрено сексуално желание и ефективност.