Тази орех е подходящ момент за ядене, а нашите бъбреци го обичат!

„Кестен аромат и знайте Световната есен“, кестените са много хора обичат есента и зимната храна. Когато студеният вятър духа, държейки торба с горещи, сладки и восъчни захарни пържени кестени, се чувства толкова красиво!

Като плод на сезона, Кестенът е не само гореща и сладка орех; В същото време, от гледна точка на традиционната китайска медицина, има и стойността на лечебното тонизиране. Медицина King Sun Simiao веднъж каза: "Кестен, плод на бъбреците също, бъбречната болест трябва да яде."

И така, какви са ползите от кестените за приятелите на бъбреците? На какво трябва да обърна внимание, когато ям? Нека да разгледаме днес

Щракнете върху Cistanche за бъбречно заболяване

Ядлива стойност на кестена за приятели на бъбреците

🌟 Пресните кестени съдържат 4,2 грама протеин на 100 g, което е по -ниско в протеина, отколкото ориз и брашно (7-8 g / 100g). Ако замените обикновена основна храна с кестени, можете да намалите приема на протеини.
🌟 Неразтворимото съдържание на хранителни фибри в пресен кестен е 1,7 грама на 100 грама. Диетичните фибри могат да забавят нарастването на кръвната захар след хранене и да облекчат запека.

🌟 Пресните кестени съдържат 24 mg витамин С на 100 g. Витамин С е водоразтворим витамин, е антираков, насърчава абсорбцията на желязо, подобрява имунитета и други функции, а също така е витамин, който повечето приятели на бъбреците на ХБЗ липсват.

🌟 Високо съдържание на въглехидрати, може да осигури енергийна поддръжка на приятелите на бъбреците.

Приятелите на бъбреците ядат предпазни мерки за кестен

1. Приятели на бъбреците с висока кръв в кръвта: не трябва да ядат кестен
Прясното кестени съдържат до 442 mg калий на 100 грама, което е типична храна с високопотиум. Следователно, за приятели с висок калий бъбрек, кестънът не е добър избор.

2. Приятели на бъбреците за отслабване: Бройте в основна храна

Кестенците са с високо съдържание на калории и ако ядете кестени, трябва да намалите приема на основни храни през деня. Обикновено яденето на шест или седем кестени на ден е умерено.

3. Стомашни проблеми Приятели на бъбреците: Не яжте повече

Храненето на кестен твърде много е лесно да се изравнява, ауспухът и трудно се усвояват, което е свързано с големия брой амилопектин в кестена.

От една страна, структурата на амилопектина определя, че е трудно да се разделят на малки парчета чрез дъвчене и е трудно амилазата да влезе в центъра на храните, за да играе храносмилателната функция, което води до непълно храносмилане.
On the other hand, there is a chemical bond in amylopectin called "alpha-1,6 glucoside bond" that cannot be hydrolyzed by human enzymes, so the final product will have some indigestible dextrin, which can be used by microorganisms in the gut, and microorganisms will produce a lot of gas during the utilization process, affecting our digestive function.

Много приятели на бъбреците поради дългосрочната медицина ще изпитат различни степени на стомашно-чревна дисфункция, те не ядат много кестени, което увеличава тежестта на стомашно-чревния тракт.

4. Некачествен протеин: Не бъдете алчни

Както бе споменато по-рано, съдържанието на протеини в кестена е от 4 до 5 грама /100 грама, което е по-ниско от съдържанието на протеини в основните храни като ориз, но е и некачествен протеин. За приятелите на бъбреците, които трябва стриктно да контролират приема на протеини, да намалят дела на приемане на протеини, които не са висококачествени, яжте шест или седем кестени на ден (около 50 g), не яжте повече.

И накрая, трябва да споменем, че трябва да обърнем внимание на здравословните проблеми на горещите "захарни пържени кестени", продавани на ръба на пътя, а прахът на открито ще направи кестените, покрити с прах, а яденето им в стомаха очевидно е лошо за тялото.

Препоръчва се да изберете чиста среда за закупуване и канали, а също така можете да си купите сурови кестени и да ги готвите у дома.

Как Cistanche лекува бъбречно заболяване?

Cistancheе традиционно китайско билково лекарство, използвано от векове за лечение на различни здравословни състояния, включително бъбречно заболяване. Извлича се от изсушените стъбла наCistanche Deserticola, растение, родом от пустините на Китай и Монголия. Основните активни компоненти на Cistanche саФенилетаноидни гликозиди, ехинакозидиАктаозид, за които е установено, че имат благоприятно въздействие върхуздраве на бъбреците.

Бъбречното заболяване, известно още като бъбречно заболяване, се отнася до състояние, при което бъбреците не функционират правилно. Това може да доведе до натрупване на отпадъчни продукти и токсини в тялото, което води до различни симптоми и усложнения. Cistanche може да помогне за лечение на бъбречни заболявания ASE чрез няколко механизма.

Първо е установено, че Cistanche има диуретични свойства, което означава, че може да увеличи производството на урина и да помогне за премахване на отпадъчните продукти от организма. Това може да помогне за облекчаване на тежестта върху бъбреците и предотвратяване на натрупването на токсини. Чрез насърчаване на диурезата, Cistanche може също да помогне за намаляване на високото кръвно налягане, често усложнение на бъбречните заболявания.

Освен това е показано, че Cistanche има антиоксидантни ефекти. Оксидативният стрес, причинен от дисбаланс между производството на свободни радикали и антиоксидантните защити на организма, играе ключова роля за прогресирането на бъбречните заболявания. IES помагат за неутрализиране на свободните радикали и намаляват оксидативния стрес, като по този начин предпазват бъбреците от увреждане. Фенилетаноидните гликозиди, открити в цистаче, са особено ефективни при почистване на свободните радикали и инхибиране на липидната пероксидация.

Освен това е установено, че Cistanche има противовъзпалителни ефекти. Възпалението е друг ключов фактор за развитието и прогресирането на бъбречните заболявания. Противовъзпалителните свойства на Cistanche помагат да се намали производството на провъзпалителни цитокини и да инхибира активирането на задължителни пътища за възпаление, като по този начин облекчава възпалението в бъбреците.

Освен това е доказано, че Cistanche има имуномодулиращи ефекти. При бъбречно заболяване имунната система може да бъде нарушена, което води до прекомерно възпаление и увреждане на тъканите. Cistanche помага за регулиране на имунния отговор чрез модулиране на производството и активността на имунните клетки, като Т клетки и макрофаги. Тази имунна регулация помага за намаляване на възпалението и предотвратяване на по -нататъшно увреждане на бъбреците.

Освен това е установено, че Cistanche подобрява бъбречната функция, като насърчава регенерацията на бъбречните тръби с клетки. Бъбречните тръбни епителни клетки играят решаваща роля за филтрацията и реабсорбцията на отпадъчните продукти и електролитите. При бъбречно заболяване тези клетки могат да бъдат повредени, което води до увредена бъбречна функция. Способността на Cistanche да насърчава регенерацията на тези клетки помага за възстановяване на правилната бъбречна функция и подобряване на цялостното здраве на бъбреците.

В допълнение към тези директни ефекти върху бъбреците, Cistanche е установено, че има благоприятно въздействие върху други органи и системи в тялото. Този цялостен подход към здравето е особено важен при бъбречните заболявания, тъй като състоянието често засяга множество органи и системи. Доказано е, че CHE има защитни ефекти върху черния дроб, сърцето и кръвоносните съдове, които обикновено се влияят от бъбречно заболяване. Чрез насърчаване на здравето на тези органи, Cistanche помага за подобряване на общата функция на бъбреците и предотвратяване на допълнителни усложнения.

В заключение, Cistanche е традиционно китайско билково лекарство, използвано от векове за лечение на бъбречни заболявания. Активните му компоненти имат диуретични, антиоксидантни, противовъзпалителни, имуномодулиращи и регенеративни ефекти, които спомагат за подобряване на бъбречната функция и предпазване на бъбреците от по-нататъшно увреждане. , Cistanche има благоприятно въздействие върху други органи и системи, което го прави цялостен подход за лечение на бъбречни заболявания.