Жените, които обичат красотата, трябва да я ядат редовно

TOP1: Тръбна цистанче

китайска билка цистанче

Паразитното растение Cistanche deserticola, което паразитира в корените на пустинни дървета и върби, е възхвалявано като „пустинен женшен“ от традиционната китайска медицина през цялата история. Може ефективно да подхранва бъбреците и черния дроб, да защитава човешката имунна система, да избелва и подхранва кожата и да поддържа яйчниците.

Cistanche мъжки ползи

Студено смесено цистанче

Формула за тонизираща диета: 300 g Cistanche tubulosa, малко зелен пипер, малко сух пипер, малко сол, MSG, хранително масло и малко сухо масло от черен пипер.

Метод на производство: Вземете 300 g пресен цвят от лула и Cistanche deserticola, измийте, отстранете външната обвивка, накъсайте, бланширайте във вряща вода за 2-3 минути, извадете и оставете настрана. Вземете малко количество олио и го загрейте в тенджера. Добавете сушени люти чушки и запържете до златисто кафяво. Изсипете и оставете настрана. Извадете настърганата Cistanche deserticola, добавете подходящо количество настъргани зелени люти чушки, сол и мононатриев глутамат, изсипете изсушено чили масло, разбъркайте добре и е готово за сервиране.

екстракт от цистанче на прах

Щракнете тук, за да видите продуктите Cistanche Enhance Imunity

【Попитайте за повече】 Имейл:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Внимание: Cistanche deserticola има известен горчив вкус. Можете също така да добавите половината от нарязаните картофи, за да разредите горчивината и вкусът ще бъде по-добър.

Показания: Топъл и тонизиращ Ян на бъбреците, тонизиращ Чи и кръвта, против умора, овлажняващ червата и насърчаващ движението на червата.

ТОП 2: Броколи

Повишават способността на кожата да устои на увреждания: Броколите са богати на витамин А, витамин С и каротеноиди, които могат да подобрят способността на кожата да устои на увреждания и помагат за поддържане на еластичността на кожата.

Броколи, смесени с черни гъби

Съставки: Едно броколи, 5 г сушени черни гъби, 2 г царевично олио, 2 г сол, 5 г пресен соев сос, малко масло от сечуански пипер и една малка червена чушка.

Метод:

1. Накиснете броколите в солена вода за половин час;

2. Накиснете черна гъбичка за по-късна употреба;

3. Измийте броколите на малки листенца и ги бланширайте във вряща вода за около минута, преди да ги извадите;

4. Поставете го в студена преварена вода или пречистена вода, за да го охладите твърде много;

5. Измийте накиснатата черна гъба и я бланширайте във вряща вода за 2 минути, преди да я извадите;

6. Преминаване през студена вода като броколи;

7. Нарежете малки червени чушки на ситно;

8. След като отцедите броколите и черната гъба ги съединете и отгоре сложете лютите чушки;

9. Налейте подходящо количество масло в тенджерата и го оставете да пуши;

10. Залейте сгорещеното олио върху чилито, след което добавете сол, пресен соев сос и малко масло от черен пипер. Разбъркайте добре и яжте. Хранително и вкусно е!

Бакшиш:

1. Бланширането на броколи със студена вода може да ги направи по-изумрудено зелени и да запази хрупкавата им текстура.

2. Количеството броколи и гъби може да се коригира според личните предпочитания.

ТОП 3: Домати

Изглаждане на новите бръчки по кожата: Доматите съдържат ликопен, който помага за изглаждане на новите бръчки и прави кожата деликатна и гладка. Експеримент установи, че редовното ядене на домати е по-малко вероятно да причини тъмни кръгове под очите и по-малко податливи на слънчево изгаряне.

Доматено тофу

Съставки: Тофу (2 броя), домат (1 брой)

Помощна съставка: лук (малко количество)

Метод:

1. Нарежете тофуто на малки парчета, след което ги нарежете на парчета със същия размер като тофуто.

2. Оставете вода да заври в тенджерата, добавете 1 чаена лъжичка сол и след това добавете тофу. Когато заври се отстранява.

3. Загрейте олио в тенджера и запържете на слаб огън, докато се ухае на лук.

4. След това изсипете 2/3 от резенчетата домати. Запържете парченцата домати, докато омекнат.

5. Изсипете парченца тофу и внимателно разбъркайте. След това добавете топла вода, колкото да покрие тофуто. Оставете да заври на силен огън и след това оставете да къкри на слаб огън.

6. Задушете до сгъстяване на супата, след което добавете останалите резенца домати и доматения сос.

7. Посолете отново. Добавете внимателно соевия сос, бялата захар и пилешката есенция и разбъркайте добре.

8. Накрая добавете сусамово масло и поръсете с лука за изваждане от тенджерата.

Пустинна жива цистанка-Антиоксидант

TOP4: Скъпа

Поддържайте кожата червена и блестяща: Медът е известен като "най-съвършената хранителна храна в природата", съдържащ голямо количество лесно усвоими аминокиселини, витамини и захари от човешкото тяло. Той е изчерпателен и богат на хранителни вещества, а редовната му консумация може да направи кожата червена, нежна и блестяща.

Чай от помело с мед

Състав: помело, каменна захар, мед.

Метод:

1. Накиснете грейпфрута в топла солена вода за пет минути, разтрийте и измийте многократно и изстържете кожата. Бялото вещество вътре е много горчиво. Ако не ви харесва твърде горчиво, опитайте се да го изстържете на тънко.

2. Накиснете остърганата кора от помело в топла солена вода и я разтрийте още няколко пъти, за да премахнете малко горчивина. Пулпата на помелото може да бъде отделена и смачкана с помощта на блендер или смачкана и диспергирана на ръка, което води до текстура, подобна на каша.

3. Нарежете кората на помелото на малки нишки, колкото по-фини, толкова по-добре. Сложете месото от грейпфрут и кората от грейпфрут в тенджера без масло, добавете каменна захар и купа с вода. Първо сложете захарта да заври на силен огън, след което оставете да къкри на слаб огън за около час. До залепване.

4. След готвене оставете да изстине. Добавете мед към сместа при 50-60 градуса по Целзий и разбъркайте добре. След охлаждане го бутилирайте и го охладете в хладилника. Просто пийте топла вода по време на хранене. Вкусът е ароматен и не толкова горчив.

Пустинен женшен-Антиоксидант

ТОП 5: Сьомга

Предотвратяване на бръчки: Омега-3 мастните киселини в сьомгата могат да елиминират биоактивните вещества, които увреждат кожния колаген и овлажняващите фактори, предотвратяват бръчките и предпазват кожата от загрубяване.

Пържена сьомга

Основна съставка: Сьомга (8 Liang)

Помощна съставка: Червен лук (съответно количество)

Метод:

1. Измийте сьомгата.

2. Нарежете сьомгата на парчета и я мариновайте с джинджифил, лук, чесън, червен лук, сол, черен пипер и бяло вино.

3. Загрейте олиото и изпържете рибите на силен огън.

4. След това запържете рибата на слаб огън до готовност.