7 добри навика за забавяне на бъбречната недостатъчност

1 Периодична проверка

Често се казва, че бъбрекът е "мълчалив" орган, защото е като "корав човек", който стиска зъби и упорства. Когато бъбрекът започне да се уврежда, това няма веднага да накара хората да се почувстват неудобно, докато не бъде увреден до степен, в която само около Когато функцията е 10 процента, хората може да имат симптоми като загуба на апетит, умора и гадене.

Щракнете за капсули cistanche tubulosa за бъбречно заболяване

Следователно редовната проверка на индекса е важен начин за разбиране на напредъка на бъбречната функция. Този добър навик позволява на обикновените хора да откриват необичайни показатели рано и да се намесват навреме, за да избегнат съжаление след увреждане на бъбреците. В същото време позволява на пациентите с хронично бъбречно заболяване да бъдат в крак със здравословното си състояние на бъбреците и да подобрят възможностите за лечение, като по този начин забавят развитието на бъбречното увреждане.

2 Водете записи на индикаторите и корекциите на лекарствата

Лечението на хроничното бъбречно заболяване е дългосрочен процес. В този процес пациентите с бъбречни заболявания могат да сменят лекуващите си лекари по различни причини. Всеки път, когато се променят, лекарите трябва да имат цялостно разбиране за предишните показатели и лекарства на пациенти с бъбречно заболяване.

В този момент, ако имате добър навик да записвате промените в данните за индекса и корекциите на лекарствата по всяко време, лекарят може да направи най-бързия и най-точен план за последващо лечение за вас, така че вие ​​и лекарят да избегнете отклонения. Така че, ако вече регистрирате показатели, продължете; ако не сте, започнете да регистрирате всеки показател днес!

3 следвайте съветите на лекаря

Някои лекари често казват, че хроничните заболявания са различни от хирургията: дали лечението на хроничните заболявания е ефективно зависи повече от отделния пациент.

Дайте два примера:

Пациент, чието състояние не е сложно, след посещение на лекар, поради различни причини, не е приел лекарството навреме, не се е върнал навреме при лекаря и дори "лошите навици", забранени от лекаря, не могат да бъдат променени. Половин година по-късно състоянието му се влошава. Когато се срещнахме, бъбречната функция беше необратима.

Друг пациент със съпътстващо заболяване успя да си сътрудничи добре с лекаря и след проучване на план за лечение, който му подхожда, той успя да следва съветите на лекаря, да приема лекарства навреме и да се вслушва в съветите на лекаря по отношение на жизнените навици . Състоянието му остава много добро. Стабилен, с изключение на приема на лекарства, животът не се различава от този на обикновените хора.

Ето защо пациентите с бъбречни заболявания трябва внимателно да изпълняват всяка лекарска заповед след избора на своя лекуващ лекар. В крайна сметка лекарят е само "водач" по пътя към вашето здраве. Как да отидете зависи от вас.

4 Хранете се балансирано

Диетата на пациенти с хронично бъбречно заболяване е голям въпрос и ние сме говорили много за това преди!

Концепцията, която винаги сме искали да предадем на пациентите с бъбречни заболявания, е балансираното хранене.

След като много пациенти са диагностицирани с бъбречно заболяване, те ще влязат в недоразумение: "прекомерни" табута, например, лекарят нареди диета с ниско съдържание на сол и след това започна строго да контролира солта, което в крайна сметка доведе до хипонатриемия, умора и слабост и дори животозастрашаващо.

Има и пациенти с бъбречно заболяване, които не смеят да ядат това или онова, след като за първи път са диагностицирани с бъбречно заболяване. Те губят 20 града за един месец и не само тялото им колабира, но и бъбреците им са по-увредени.

Трябва да знаете, че всеки елемент е основно хранително вещество за човешкото тяло. Когато се нуждаем от диета с ниско съдържание на протеини, ниско съдържание на сол, ниско съдържание на калий и фосфор, бихме могли също така да обърнем внимание на хранителното съдържание на храната и да разберем нейното хранително съдържание, преди да ядем, и след това да преценим колко можем Яжте!

Най-важното е да ядете по-малко (вид), а не повече (количество).

5. Продължавайте да се движите

С намаляването на бъбречната функция пациентите с хронично бъбречно заболяване ще изпитат различна степен на намаляване на сърдечно-белодробната функция, мускулна атрофия и физическа и психологическа дисфункция, което сериозно засяга качеството на живот на пациентите.

Проучванията показват, че правилната рехабилитация при упражнения може да увеличи кардиореспираторната издръжливост, да подобри мускулната сила и обема на мускулите, да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, да забави прогресирането на хронично бъбречно заболяване и да подобри резултатите за качеството на живот при пациенти с бъбречно заболяване.

Ето защо, пациентите с бъбречно заболяване, които имат навика да спортуват, моля, продължете в същия дух, а тези пациенти с бъбречно заболяване, които не са започнали да спортуват, трябва да се придвижат нагоре!

Предписание за рехабилитация с упражнения, подходящо за пациенти с ХБН, включително аеробни упражнения, упражнения за резистентност и упражнения за гъвкавост, умерена интензивност, 30-60 мин всеки път, 3-5 пъти/седмично.

6 оптимистичен

Неотдавна екипът на професор Qin Xianhui от болницата Nanfang към Южния медицински университет в Китай установи в проучване върху възрастни с нормална бъбречна функция, че при симптоми на депресия влошаването на бъбречната функция ще бъде по-бързо.

За разлика от това, проучване показа, че в човешкото тяло има сила, която най-много благоприятства физическото здраве, а именно доброто настроение. Ако умеете добре да контролирате емоциите си и винаги поддържате весело настроение, можете да вземете предпазни мерки и да постигнете ефекта да се отървете от болестите рано.

Така че, започнете да се забавлявате заедно от сега, този добър навик може да ни донесе много!

7 Разбиране на болестта

В крайна сметка е да познаваш себе си и врага си.

Както споменахме по-рано, хроничното бъбречно заболяване е дългосрочен процес. Тъй като не може да се излекува, трябва да сме готови да го „придружаваме“ цял живот. Здравето не означава да не се разболяваш, но да се справяш с болестта също е здравословно. Затова трябва да поемем инициативата да го разберем, за да не се страхуваме от него и да живеем в хармония с него.

Разбира се, въпреки че не всеки може да бъде излекуван след дълго боледуване, това, което трябва да се знае, е каква може да е причината, когато индексът варира: Защо кръвното налягане е високо сутрин и сравнително ниско вечер? Какво означава промяната в индикатора? Изчакайте тези въпроси.

Така че, ако вече имате много разбиране и правилно разбиране за бъбречните заболявания, тогава поздравления, вашето здравно съзнание вече е пред повечето хора!