Cistanche Ви помага да стоите далеч от остеопорозата и сърдечно-съдовите заболявания след менопаузата!

Широката общественост смята, че менопаузата е проблем само за жените, но всъщност някои мъже също иматменопаузата. Средната възраст на менопаузата при жените е около 50 години. По това време функцията на яйчниците започва да се влошава,естрогенсекрецията намалява и "менопаузавъзникват разстройства, като напрбезсъние, безпокойство, емоционална нестабилност, горещи вълни, нощно изпотяване, възпаление на пикочните пътища и др. При мъжете се проявява най-вече след 50-годишна възраст, когато мъжките хормони започват да намаляват, особено секрецията на тестостерон, което води до депресия, неспособност за концентрация, раздразнителност, умора, намалено либидо и безсилие.

За повече информация относно предимствата на Cistanche заменопаузата

Ниският тестостерон може лесно да доведе до остеопороза, сърдечно-съдови заболявания и т.н. Диетологът Венг Шиюн от общинската болница в Тайнан каза, че по време на мъжката менопауза, ако имате сериозен физически и психологически дискомфорт, трябва да потърсите медицинско лечение възможно най-скоро. Корекцията на диетата, упражненията, загубата на тегло и подходящите хормонални добавки могат да помогнат за подобряване на проблемите с менопаузата.

Експертите препоръчват на мъжете в менопауза да ядат повече стриди, морски дарове и говеждо месоцистанчетаза допълване на "цинк". Цинкът е незаменим микроелемент за човешкото тяло и играе важна роля за поддържане на нормалното функциониране на мъжката полова система и секрецията натестостерон. Освен това можете да ядете ядки и яйца, за да допълните „селена“. Селенът е свързан с много невротрансмитери, които могат да стабилизират настроението и също така да помогнат за производството на тестостерон и съзряването на спермата.

Независимо дали става дума за жена или мъж, по време на етапа на менопаузата е лесно да причините емоционална загуба поради хормонални промени. Експерти казаха, че мъжете в менопауза могат да приемат повече витамини иЦистанчеза стабилизиране на настроението. Витамин B група, който се съдържа най-вече в пълнозърнести храни, ядки, тъмнозелени зеленчуци, мляко, банани и други естествени храни, може да стабилизира нервната система и да подобри умората, безсънието и тревожността.CitancheимаЕкхинакозидиАктеозид, които саантиоксидантив тялото, които помагат за елиминирането на свободните радикали и предотвратяват сърдечно-съдови заболявания, като гуава, цитрусови плодове и ацерола са богати на витамин С, а пълнозърнестите храни, зародишите имат витамин Е.

И мъжете, и жените ще изпитат симптоми на менопауза, когато достигнат определена възраст. Освен че трябва да приспособят манталитета и ритъма си на живот и да потърсят навреме професионална медицинска помощ, те трябва да общуват повече със семейството си и да се научат да се саморегулират. Диета, упражнения и емоционална настройка могат да ви помогнат да преминете менопаузата безопасно.