Запекът се разделя на дефицит и излишък, с различни методи

Традиционната китайска медицина разделя запека на две категории: действителен запек и недостатъчен запек, които се причиняват главно от фактори като външни студени и горещи злини, вътрешно увреждане на диетата, емоционална слабост след заболяване и недостатъчно ин и ян чи и кръв. Излишъкът от запек се отнася до запек със синдрома, който може да бъде разделен на запек от топлина, секреция на чи и запек от студ; запекът при дефицит се отнася до запек със синдром на дефицит, предимно хроничен запек, с четири често срещани типа синдром: дефицит на чи, дефицит на ин, дефицит на кръв и дефицит на ян. И така, как можем да подобрим запека в ежедневието? Последвайте ме и учете заедно!

Истински запек

1. Гореща тайна

Кликнете върху домашни средства за запек

Основните симптоми са сухи и твърди изпражнения, затруднено дефекация, сухота в устата, лош дъх, зачервено лице и разстройство.

Чай Shengjun: Вземете 4 грама суров ревен (известен също като Shengjun), запарете го във вряща вода за 5 минути, добавете подходящото количество захар на вкус и го пийте често вместо чай, 1 до 2 пъти на ден.

2. Студена тайна

Основните симптоми включват твърди и стипчиви изпражнения, затруднено изхождане, студена болка в корема, нежелание за натиск, хладки ръце и крака или гадене и повръщане.

Овесена каша Шабу: Можете да вземете 10-15 грама Шабу (пресни 30-50 грама), да я сготвите със 100 грама ориз японски, за да направите каша, и да я ядете топла, 1 до 2 пъти на ден.

3. Тайните на Чи

Основните симптоми са сухи и твърди изпражнения или не много сухи и твърди изпражнения, невъзможност за изхождане или дискомфорт при изхождане, придружени от подуване на корема, чревни шумове, раздуване на гърдите и подребрието и др.

Мусян и овесена каша от ядки бетел: Можете да вземете по 5 грама ядки мусян и бетел и да ги разтопите във вода, за да запазите сока. Добавете 100 грама японски ориз, за ​​да сготвите кашата. Когато качамакът се свари, добавете подходящо количество каменна захар и го запържете за известно време. Яжте го топло, 1 до 2 пъти на ден.

Дефицитен запек

1. Дефицит на Чи и тайни

Основните симптоми са, че изпражненията не са сухи и твърди, дефекацията е затруднена, но има позиви за дефекация, изпотяване и задух при усилие, съпроводено с липса на енергия и физическа умора.

Паста Niu Sui: Вземете по 60 грама женшен, ямс, ядки от праскова и бадеми и 90 грама месо от орех и ги смелете на фин прах. Поставете 90 грама телешки мозък в желязна тенджера, загрейте, за да се разтвори, след това добавете 240 грама мед, за да заври, да заври и да се филтрира. Изсипете, добавете лекарството на прах, разбърквайте непрекъснато с резени бамбук, докато пожълтее, изчакайте да изстине, поставете го в порцеланова тенджера и оставете настрана, използвайте 5 до 10 грама всеки път и дъвчете на празен стомах.

2. Тайната на кръвния дефицит

Основните симптоми са сухи и твърди изпражнения, лоша дефекация, матов тен, световъртеж и безсъние.

Напитка от мляко и мед: Намачкайте 25 грама черен сусам, разбъркайте добре с по 50 мл преварено мляко и мед и изпийте сутрин на гладно.

3. Тайната на дефицита на Ин

Основните симптоми са сухи и твърди изпражнения, които приличат на овчи изпражнения, придружени от загуба на тегло, сухота в устата и горчивина в устата.

Медена паста от черница и Rehmannia glutinosa: опарете 500 грама черници и 200 грама сурова rehmannia glutinosa два пъти във вода, смесете отварите и след това оставете да къкри на слаб огън, докато стане все по-гъста, добавете 1 пъти меда, оставете да заври и спрете огъня, изчакайте студеното бутилиране и оставете настрана. Вземете 1 супена лъжица всеки път с вряла вода, 2 пъти на ден.

4. Тайна на Ян дефицит

Основните симптоми са сухи или несухи изпражнения, затруднена дефекация, блед тен и втрисане на крайниците.

Овнешка юфка със суоронг: Вземете по 5 грама Cynomorium Cynomorium и Cistanche deserticola и ги разтопете във вода, за да задържите сока. Оставете да изстине, вземете 200 грама брашно, разбъркайте фидето със сместа, за да направите фиде, сварете фидето с овнешка супа, добавете зелен лук, сол и други подправки и сервирайте. Яжте като основна храна или лека закуска.

Естествено билково лекарство за облекчаване на запек - Cistanche

Cistanche е род паразитни растения, който принадлежи към семейство Orobanchaceae. Тези растения са известни със своите лечебни свойства и се използват в традиционната китайска медицина (ТКМ) от векове. Видовете Cistanche се срещат предимно в сухи и пустинни райони на Китай, Монголия и други части на Централна Азия. Растенията Cistanche се характеризират със своите месести, жълтеникави стъбла и са високо ценени заради потенциалните си ползи за здравето. В TCM се смята, че Cistanche има тонизиращи свойства и обикновено се използва за подхранване на бъбреците, повишаване на жизнеността и поддържане на сексуалната функция. Използва се и за справяне с проблеми, свързани със стареенето, умората и цялостното благосъстояние. Въпреки че Cistanche има дълга история на употреба в традиционната медицина, научните изследвания за неговата ефикасност и безопасност продължават и са ограничени. Известно е обаче, че съдържа различни биоактивни съединения като фенилетаноидни гликозиди, иридоиди, лигнани и полизахариди, които могат да допринесат за лечебните му ефекти.

Wecistanche's cистанче на прах, цистанче таблетки, цистанче капсули, и други продукти са разработени с помощта напустиненцистанчекато суровини, всички те имат добър ефект за облекчаване на запек. Специфичният механизъм е следният: Смята се, че Cistanche има потенциални ползи за облекчаване на запек въз основа на традиционната му употреба и някои съединения, които съдържа. Докато научните изследвания конкретно върху ефекта на Cistanche върху запека са ограничени, се смята, че има множество механизми, които могат да допринесат за потенциала му за облекчаване на запек. Слабителен ефект:Цистанчеотдавна се използва в традиционната китайска медицина като средство за лечение на запек. Смята се, че има лек слабителен ефект, който може да помогне за насърчаване на движенията на червата и да предизвика запек. Този ефект може да се дължи на различни съединения, открити в Cistanche, като фенилетаноидни гликозиди и полизахариди. Овлажняване на червата: Въз основа на традиционната употреба се счита, че Cistanche има овлажняващи свойства, специално насочени към червата. Насърчаването на хидратацията и смазването на червата може да помогне за омекотяване на инструментите и да улесни по-лесното преминаване, като по този начин облекчава запека. Противовъзпалителен ефект: Запекът понякога може да бъде свързан с възпаление в храносмилателния тракт. Cistanche съдържа определени съединения, включително фенилетаноидни гликозиди и лигнани, за които се смята, че имат противовъзпалителни свойства. Чрез намаляване на възпалението в червата може да помогне за подобряване на редовността на движението на червата и облекчаване на запека.