Депресия под прикритието на слънцето

На 5-ти вечерта семейството на певицата Коко Лий съобщи чрез социалните мрежи, че Коко Лий се е самоубила в дома си на 2 юли. След като била откарана в болницата, тя останала в безсъзнание и в крайна сметка починала на 5 юли. Членове на семейството казаха, че Коко Лий е страдала от депресия преди няколко години и се е борила с болестта от дълго време. За съжаление напоследък състоянието й рязко се влоши.

Новината за смъртта на Коко Ли предизвика много разочарование сред нетизените, докато други бяха шокирани. В впечатлението на обществеността Коко Лий винаги представя слънчев и оптимистичен образ, а някои потребители на мрежата се чудят: защо хората, които изглеждат слънчеви и весели, също страдат от депресия? Това всъщност е погрешно схващане, което много хора имат за депресията.

Депресия в слънчево палто - усмихната депресия

Китайска билка цистанхе - Лечение на депресия чрез тонизиране на бъбреците

Депресията „е често срещано психологическо разстройство, характеризиращо се с продължителни ниски емоции, загуба на интерес или мотивация към нещата, които обичате в ежедневието си, ниска самооценка и негативни думи и действия.

„Усмихнатата депресия“ е нов вид депресия, която е по-коварен и опасен от обикновената депресия.

Пациентите често показват своята слънчева и положителна страна на хората, като умишлено прикриват низките си и потиснати емоции и не искат другите да видят крехката им страна.

Въпреки това, негативните емоции, които са били потискани дълго време, но не могат да бъдат освободени, продължават да се натрупват, превръщайки се в последната капка, която ги смазва.

Рискът от усмихната депресия

Депресията от усмивка е известна още като депресия при ходене или депресия с висока функция.

Някои експерти смятат, че депресията от усмивка може да бъде тежка депресия с атипични симптоми, известна преди като атипична депресия.

Въпреки че тези симптоми са по същество същите като тези на тежка депресия, тяхната "нетипична" характеристика е, че те са вътрешни "черни кучета", които атакуват сърцето на пациента по разпръснат начин, но не се проявяват по никакъв видим начин.

Озадачаващо е, че друг нетипичен симптом на усмихната депресия е, че хората с усмихната депресия реагират на положителни събития и подобряват емоциите си, като по този начин засилват илюзията си, че „се справят добре“.

Пустинна жива цистанче-Лечение на депресия чрез тонизиране на бъбреците

Депресията е точно в теб и мен

Според доклада от проучването за психичното здраве на подрастващите през 2022 г. в Националната база данни за психичното здраве на Института по психология, Китайската академия на науките, Синята книга за психично здраве 2022 г., можем да получим:

Резултатите от проучването показват, че сред тийнейджърите, участващи в проучването, средният резултат за депресия е 4,63 ± 5,12.

14,8 процента от юношите може да имат определена степен на депресия (с „риск от лека депресия“ и „риск от тежка депресия“), сред които 4.0 процента имат високи резултати за депресия и принадлежат към групата с риск от тежка депресия , докато 10,8 процента принадлежат към групата с риск от лека депресия (както е показано на фигурата по-долу). Необходима е ефективна намеса и навременна корекция, за да се предотврати по-нататъшно обостряне и по-сериозни симптоми.

Как да разпознаем депресията?

Симптомите на депресия са сложни и варират от човек на човек.

Симптомите на депресия продължават поне седмици или месеци и са достатъчно тежки, за да пречат на работата, социалния и семейния живот на пациента.

Пустинна жива цистанче

Клиничните симптоми на депресия включват:

Психологически симптоми

Постоянно чувство на отпадналост или тъга

Чувство на безнадеждност и безпомощност

непълноценност

Усещам как сълзи изпълват очите ми

Чувствам се виновен

Чувствате се раздразнителни и не можете да толерирате другите

Липса на мотивация или интерес към нещата

Трудно е да вземеш решение

Не получава никаква наслада от живота

Чувство на безпокойство или притеснение

Имате мисли за самоубийство или мисли за самонараняване

Соматични симптоми

Движете се или говорете по-бавно от обикновено

Промени в апетита или теглото (обикновено намалено, но понякога повишено)

запек

Необяснима болка

На тялото му липсва енергия

Ниско либидо (загуба на либидо)

Нестабилен менструален цикъл

Нарушения на съня - например трудно заспиване през нощта или събуждане рано сутрин

Социални симптоми

Избягване на контакт с приятели и намаляване на участието в социални дейности

Пренебрегване на собствените хобита и интереси

Сблъскване с трудности в семейството, работата или семейния живот

Как да се лекува депресия?

1,Лекарствена терапия

Повечето пациенти с умерена или по-висока степен на депресия отговарят на показанията за лечение с антидепресанти.

Понастоящем често използваните антидепресанти в клиничната практика включват флуоксетин, пароксетин, флувоксамин, есциталопрам, венлафаксин, дулоксетин и миртазапин.

2, Психотерапия

Всички пациенти с депресия, независимо какво друго лечение са получили, често се нуждаят от комбинирана психологическа терапия.

Често използваната психотерапия включва поддържаща психотерапия, когнитивно-поведенческа терапия, междуличностна психотерапия, брачна и семейна терапия и др.

Психологическата терапия може да помогне на пациентите да идентифицират и променят когнитивните изкривявания, да коригират неадаптивното поведение, да подобрят своята междуличностна и психологическа адаптивност, да мобилизират своя ентусиазъм, да подобрят способностите си за решаване на проблеми и реагиране на стрес и по този начин да постигнат целта за облекчаване на депресията.

3, Физикална терапия

Има и възможности за физиотерапия за депресия в болниците. През последните години авторитетният метод за физикална терапия, одобрен от Администрацията по храните и лекарствата както в страната, така и в международен план - повтарящата се транскраниална магнитна стимулация (rTMS) също показа ясни ефекти върху депресията.

4, Хранителна терапия

Китайска билка цистанхе - Лечение на депресия чрез тонизиране на бъбреците

Резултатите от изследването показват, че екстрактът от Cistanche deserticola може значително да подобри предпочитанията за захарна вода и резултатите от откритите тестове на плъхове, да съкрати времето на неподвижност и да има защитен ефект върху апоптозата на невроните, като по този начин потвърждава антидепресантния ефект на екстракта от Cistanche deserticola.

Чай от цистанче

Щракнете тук, за да видите продуктите за чай Cistanche deserticola

【Ask for more】 Email: xue122522@foxmail.com /  Whats App:  0086 18599088692 /  Wechat:  18599088692