Как хората с конституция с дефицит на Ин трябва да поддържат здравето си през лятото?

Така нареченият Ин дефицит се отнася до дефицит на вещества в тялото, които регулират спокойствието и храненето. Есенцията, кръвта, течностите и другите вещества в човешкото тяло принадлежат на Ин. Ако сравним човек с работеща машина, ин е смазка и охлаждаща течност. Ако това нещо не е достатъчно, машината ще работи много горещо. В човешкото тяло, ако ин липсва, тялото ни ще влезе в състояние на дефицит на топлина и хиперактивност на дефицит.

Пустинна жива цистанче

Щракнете тук, за да видите продуктите Cistanche за облекчаване на физическата умора

【Попитайте за повече】 Имейл:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

И така, хората с дефицит на ин са склонни да губят тегло поради прекомерна телесна функция и прекомерна консумация; Хората с дефицит на ин са склонни към изчервяване, което е проява на възпаление, причинено от огъня на дефицита; В същото време устата е суха и гърлото е сухо и виждаме, че много хора особено обичат да пият студени напитки, което често е свързано с техния физически дефицит на ин.

Хората с дефицит на ин са предразположени към „Петте сърца“, които са дланите, краката и сърцето. Хората с дефицит на ин имат горещи ръце и крака през лятото и студени през зимата. Поради недостатъчна ин течност, ако сърцата им са горещи, те ще се разстроят. Така че хората с дефицит на ин са склонни към раздразнителност, особено през лятото, когато ин в сърцето им е особено недостатъчно, така че много хора имат особено раздразнителен характер.

Cistanche ползи за мъже - Издържайте на умората

Хората с дефицит на ин са особено предразположени към безсъние, тъй като са неспокойни и неспокойни. Освен това е лесно да се потите по време на сън, тъй като циркулацията на Чи и кръвта е бърза, което не може да съответства на състоянието на покой на повърхността Чи на тялото.

В допълнение, хората с дефицит на ин са склонни към сухи изпражнения, жълта урина и нисък обем на урината.

Ако дефицитът на ин се отразява на петте вътрешни органа, той също има своите прояви.

Например, хората с белодробен ин дефицит са склонни към симптоми на суха кашлица, по-малко храчки, горещи вълни и нощно изпотяване;

Ако сърдечният ин е недостатъчен, той е предразположен към сърцебиене, забравяне, безсъние и множество сънища;

Ако възникне бъбречен дефицит на ин, това може да причини болка в гърба, болезненост и слабост в кръста и коленете, замаяност и шум в ушите, силно сексуално желание при мъжете, еякулация и слаб менструален поток при жените;

Ако чернодробният ин е недостатъчен, лесно се развиват симптоми като раздразнителност, гняв, болка в хълбоците и замъглено зрение;

Ако инът на далака е недостатъчен, ще се появят симптоми като сухи изпражнения, прекомерен апетит и слабо кръвообращение.

Горните симптоми обикновено се влошават през горещия летен сезон. Ако болен пациент има дефицит на ин, има вероятност състоянието му да се влоши през лятото в сравнение с обичайното и лекарите обикновено отдават голямо значение и многократно му напомнят да обърне внимание.

Това е малко по-различно от пролетта. През пролетта външната топлина не е тежка и симптомите често отразяват дефицита на хората с дефицит на ин. През пролетта, когато се нуждаем от ин материали, ще изпитаме феномена на недостиг на огън и движение на вятъра; През лятото външният свят е изключително горещ. В допълнение към дефицита на ин при индивиди с дефицит на ин има и увреждане от външна топлина, което може да бъде по-тежко, отколкото през пролетта.

И така, през лятото изгарящата жега уврежда ин, а през лятото сърдечният огън е силен, което улеснява сърдечния ин да бъде недостатъчен. През лятото, когато белите дробове са отслабени, тези с белодробен ин дефицит ще стават все по-тежки. А дефицитът на ин в сърцето и белите дробове може да доведе до дефицит на ин в черния дроб и бъбреците. Защото, когато се появи дефицит на ин в сърцето и белите дробове, ресурсите се заемат от черния дроб и бъбреците. По този начин през лятото инът на цялото тяло е много ценен ресурс, който лесно се оказва недостатъчен и е уязвим на външни зли топлинни увреждания.

И така, как през лятото хората с дефицит на ин трябва да поддържат здравето си, за да защитят субстанцията на ин от увреждане и да станат по-здрави?

Основни химични съставки на Cistanche deserticola

Първо, обърнете внимание на вашата диета.

Не знам кога шишчетата за барбекю са станали стандартен летен аксесоар. Този нездравословен, но вкусен начин на хранене, който трябваше да е от време на време, сега се превърна в основен начин на хранене за някои хора, което не е добре. Особено за тези с дефицит на ин е важно да ядат по-малко храни на скара и пушени храни и в същото време да се опитат да контролират пикантните храни, доколкото е възможно, тъй като тези храни могат да увредят ин.

Това не е шега. Един пациент веднъж ми каза, че има парализа на лицето и потрепване на мускулите на лицето. Той каза, че началото на заболяването е след ядене на скара. Първоначално си помисли, че е случайно, но по-късно, след като основно се подобри, отиде отново да яде. В резултат на това на масата за вечеря лицето му отново започна да потрепва. Традиционната китайска медицина смята, че този вид конвулсии се причиняват от недостатъчна ин течност и загуба на храна в меридианите. Той се съмнява, че е причинено от определени вещества в дима от барбекюто.

Традиционната китайска медицина смята, че месото, свинското и патешкото са полезни, но при готвене трябва да е леко и да не се добавят много подправки, в противен случай ще стане горещо и сухо.

Повечето морски дарове с черупки са студени и могат да се консумират от хора с дефицит на ин.

• Други, като ямс, корен от лотос, тремела, лилия, снежна круша, захарна тръстика и др., са годни за консумация.

В традиционната китайска медицина сварен лепкав ориз, месото на Корну, суров лепкав ориз, женшен, офиопогон японски, нефритов бамбук, годжи бери, дендробиум, лигуструм луцидум, черница и др. са подхранващи ин. Сред тях сварен лепкав ориз, месестата част на Корну и годжи бери подхранват есенцията на бъбреците, съчетана с подхранващ ин и регулиране, и имат по-добър ефект. Можете да ги смесите, за да направите супа и напитка.

Междувременно хората с дефицит на ин трябва да ядат по-малко студена храна през лятото. Защото хората с дефицит на ин обичат хладна храна, особено през лятото. Въпреки това трябва да знаем, че дефицитът на ин може да се коригира само с лекарства, подхранващи ин, а прохладата на лекарството не е същата като прохладата на температурата на храната. Може да се почувствате временно комфортно да ядете храни с ниска температура, но това няма много общо с подхранването на ин. С течение на времето може да увреди ян чи, което води до дефицит на ин и ян. Това е нещо, което трябва да имаме предвид.

На второ място, по отношение на упражненията, хората с дефицит на ин не трябва да избират да спортуват обилно и обилно.

Основни химични съставки на Cistanche deserticola

Някои хора казват: „Практикувай три деветки през зимата и три волта през лятото“ и тренирай на слънце през лятото. Това е насочено към мирни хора. За хора с дефицит на ин не е препоръчително да практикуват трите волта през лятото, тъй като внезапната загуба на пот може да причини дефицит на ин и проблеми.

За хора с дефицит на ин е подходящо да се изберат леки методи за упражнения като ходене, плуване и тай чи, когато е хладно сутрин и вечер, което ще бъде по-подходящо.

Трето, по отношение на ежедневието, хората с дефицит на ин трябва да поддържат достатъчно сън.

Лятото е сезон, в който не се спи лесно. Става късно тъмно и се светва рано, така че много хора правят летните нощи живи и цветни. Трябва обаче да разберем, че така нареченото „спи през нощта и се събуждай рано“ се отнася за относително нормални индивиди, тези с дефицит на ин, които трябва да имат достатъчно сън и за предпочитане да подремват. Защо? За да защитим и подхраним „ин“ в нашето тяло, ако ни липсва сън и консумираме твърде много ин, това ще налее масло в огъня в парещата жега на лятото.

Четвърто, по отношение на пътуването е важно да избягвате да пътувате по време на жаркото обедно слънце.

Защото летният месец принадлежи на огъня, а пладне съответства на сърцето, съответстващо на лятото, което нагрява топлината. Следователно хората с недостатъчно сърдечно ин може да се чувстват много неудобно в такава среда и дори да доведат до внезапни заболявания. Затова е изключително важно да избягвате да пътувате под палещото слънце.

Пето, когато се занимаваме с хора и неща, трябва да даваме приоритет на спокойствието.

В парещата лятна жега хората с недостатъчно сърдечно ин са особено предразположени към раздразнителност. По това време, ако не могат да се успокоят, когато се сблъскват с нещата, те ще бъдат особено склонни към импулсивност и гняв. От една страна, причинява натиск върху собственото тяло и предразполага към сърдечно-съдови и мозъчно-съдови проблеми. От друга страна, това не е благоприятно за решаване на проблеми и дори може да ги съсипе. И така, за хората с дефицит на ин, ако искате да прекарате лятото безопасно, искам да ви изпратя две ключови думи. Винаги трябва да ги помните в сърцето си и можете да превърнете опасността в опасност в много ситуации, в които бихте били ядосани. Ключът към тези две думи е – „Следвай съдбата“. Винаги рецитирайте с нежен тон: „Следвай съдбата, следвай съдбата, остави всичко да върви с нея, какво можем да направим?“ Това ще отпусне ума ни и ще преодолеем трудностите.

Шесто, по отношение на сексуалната активност трябва да се обърне внимание на нейния контрол.

Хората с дефицит на ин са склонни към сухота на ян и движение, което води до силно либидо, но не е трайно. Мъжете са склонни към преждевременна еякулация. През лятото енергията Ян е по-изобилна, така че хората с дефицит на Ин са по-склонни да бъдат неспокойни, особено когато противоположният пол носи много голи дрехи, което е по-вероятно да предизвика фазов огън. Следователно, ако човек може да поддържа състояние на въздържание и да успокои психиката си през лятото, това е много полезно за защита на бъбречната есенция. В древни времена Джу Данси дори поискал да отиде и да се скрие в дълбоките планини и храмове през такива сезони. Не мисля така, просто можем да го контролираме сами.

Седмо, предотвратявайте както Чи, така и Ин нараняванията.

През лятото е лесно да се изпотите обилно и ци пада с потта, така че е лесно да преживеете както ци, така и ин наранявания, което е по-сложно от обикновения дефицит на ин. В този момент е лесно да изпитате симптоми на сухота в устата, жажда и обща слабост. За тези, които страдат както от увреждания на Ци, така и от Ин, вземете напитката Shengmai и други традиционни китайски патентовани лекарства и прости препарати.

Осмо, необходимо е да се предотврати състояние на дефицит на ин и влага.

Хората с дефицит на ин ще бъдат особено жадни през лятото и са склонни да пият прекомерни количества вода и дори да ядат прекомерни количества студени плодове, като яденето на ледени дини. Въпреки че се чувстваше комфортно по това време, дефицитът на ин не се облекчи и влагата лесно можеше да се влоши.

Трябва да разберем, че влагата като зла енергия и нормалните телесни течности като ин са две нива на нещата. Дефицитът на Ин и влагата са налице едновременно. В този момент покритието на езика на пациента ще бъде дебело и мазно, но материалът на езика, покрит от покритието, ще бъде много червен. По това време трябва да използвате Cistanche deserticola, орхидея, семена от коикс, бадеми, кора от восъчна кратуна и др., за да премахнете влагата и след това да разкриете същността на дефицита на ин. Ако видите червения език, можете да използвате метода за подхранване на ин, за да се възстановите.

Чай от цистанче