Традиционна китайска медицина за превенция и методи за лечение на депресия и тревожност при менопауза

Понастоящем, с увеличаването на социалния натиск и ускоряването на темпото на живот, женската менопаузална депресия и тревожност са склонни да бъдат високи. Някои литературни източници показват, че честотата на депресия и тревожност сред хората на възраст 40-69 е висока, особено честотата на заболеваемост при жените е 42 процента. Така че, менопаузалната депресия и тревожност трябва да бъдат предотвратени своевременно.

Ефекти на Cistanche - Лечение на климактеричен синдром

1, Гледната точка на западната медицина

Причината, поради която жените в климактеричен период ще имат емоционални разстройства, може да бъде, че когато навлязат в климактеричния период, функцията на яйчниците им ще намалее, способността им да стресират гонадотропин ще бъде отслабена и секретираният естроген ще бъде значително намален, което ще направи хипоталамуса и хипофизата жлезата секретира прекомерно като компенсация и секрецията на гонадотропин ще се увеличи, което ще причини нестабилност на невроендокринно-имунната мрежа, което ще доведе до физиологични и психологически реакции.

2, Гледни точки на традиционната китайска медицина

Ефекти на Cistanche

Жените са склонни към психични симптоми. Според книгата на Фу Цин „Наука за жените“, „Жените са добри в приютяването на много скърби“; Лекарят от династията Цин Сяо Сюнян вярва, че „жените се основават на кръвта и жените са послушни на хората. Те не могат да направят нищо и всеки път, когато предизвикат безпокойство, гняв и депресия, те са склонни да мислят много; Сун Симиао каза в „ Пригответе се за хиляда златни рецепти“, че „жените имат повече апетит от съпрузите си и са два пъти по-болни от мъжете. Те трябва да бъдат милостиви, любящи, мразещи, ревниви, меланхолични и трудолюбиви и чувствата им не трябва да бъдат потискани."

Първо, жените в менопауза са подложени на значителен натиск както на работа, така и у дома, а продължителните стресови стимули могат лесно да причинят колебания в емоциите на жените през този период.

Второ, когато една жена достигне менопауза, дните й изтичат, бъбречната й есенция е недостатъчна, нейната есенция е в дефицит, кръвта й е недостатъчна и черният й дроб губи храна, което води до още по-голям застой на чернодробната Чи.

3, Анализ на синдрома на традиционната китайска медицина Типове менопаузална депресия и тревожност

Причината, поради която жените изпитват менопауза, се дължи на постепенното намаляване на ци на бъбреците, дефицит на Chong и Ren, изчерпване на Tiangui, недостатъчна есенция и кръв и дисбаланс на ин и ян, което води до отклонение на ин и ян на бъбреците.

С други думи, основната причина за психичните симптоми на менопаузата е бъбречната недостатъчност. Поради индивидуалните различия има три клинични прояви: дефицит на бъбречен ян, дефицит на бъбречен ин или едновременно бъбречен дефицит на ин и ян.

Беше проведено епидемиологично изследване на физическите типове на 763 жени в менопауза и резултатите показаха, че разпределението на депресията и тревожността при жените с менопаузален синдром се характеризира главно с дефицит на Ян, дефицит на Ин и стагнация на Чи. И се смята, че дефицитът на Ян и стагнацията на Чи са основните свързани конституции, които влияят върху появата на депресия и тревожност при менопаузален синдром.

4, Как да предотвратим и лекуваме депресия и тревожност при менопауза?

Ползи от Cistanche tubulosa

Съгласно следния анализ, за ​​да се предотврати и лекува депресия и тревожност при менопауза, е необходимо да се обърне внимание на тонизирането на бъбреците (включително ян на бъбреците и ин на бъбреците, и главно ян на бъбреците), като същевременно се понижава ци на черния дроб.

Методите за подхранване на ян на бъбреците: От една страна, може да се използва традиционна китайска медицина, като Yougui Wan, Yougui Yin, Guifu Dihuang Wan и др.; От друга страна, моксибузията може да се използва. Moxibustion е най-добрият в подкрепата на Ян, който може да "укрепи корените, да защити тялото, да опуши произхода, но да елиминира всички болести, да облекчи болката на петте органа и да поддържа здраво тяло." Моксибузията има голям ефект и е необходимо да се моксибутира навреме преди заболяване, превенцията винаги надвишава лечението.

Методът за подхранване на ин в бъбреците: основно приемане на традиционна китайска медицина, като Zuogui Pill, Zuogui Drink, Liu Wei Di Huang Wan и др.

Методи за драгиране на чернодробната ци: от една страна, можете да приемате традиционна китайска медицина, като Xiaoyao Pill, Sho-saiko-to, Sini Powder и др.; От друга страна, акупунктурата може да се извършва в различни акупунктури като Baihui, Yintang, Siguan, Neiguan и Sanyinjiao.

5. Вярното внимание също е важен метод за предотвратяване на депресия и тревожност при менопауза

Чай от цистанче

Щракнете тук, за да видите продуктите за чай Cistanche deserticola

【Попитайте за повече】 Имейл:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Традиционната китайска медицина подчертава Чи като важен фактор при психичните заболявания. Например Zhu Danxi вярва: "Когато Ци и кръвта са в хармония, не възникват всички болести. Когато има раздразнителност и депресия, възникват всички болести. Следователно, различни заболявания на човешкото тяло често са причинени от депресия." „Сред шестте вида депресия на първо място е депресията Чи и когато депресията Чи стане пълна, възникват всички болести; „Класиката на жените“ също така гласи: „Всички болести се раждат от Ци, особено при жените.

Менопаузалната депресия и тревожност са тясно свързани с емоционалните фактори. Ако емоционалните фактори не могат да бъдат облекчени, болестта е трудна за лечение. Както се казва във „Вътрешния канон“: „Ако духът не напредва и волята и намерението не се лекуват, болестта не може да бъде излекувана.

Какво да правим? Препоръчва се жените в менопауза да възприемат положително внимание и да използват тази положителна енергия за облекчаване на вътрешния дисбаланс, причинен от външен натиск.

Първо, изучаването на традиционната китайска култура, подчертавайки важността на самоусъвършенстването и самоусъвършенстването, особено да се научим да бъдем благодарни, да размишляваме върху себе си и да се покайваме, е отличен метод за вътрешен мир на ума;

Второ, седнете неподвижно или застанете на кол. Тишината генерира ин, докато ин просперитетът подхранва ума и духа. Има много свързани видеоклипове и учебни текстове онлайн за методите за седене неподвижно и изправено, които читателите могат да използват.

Трето, вегетарианство. Вегетарианството може да намали желанието за материални неща, да донесе спокойствие и да направи тялото по-здраво. Вегетарианството е удобен начин за подхранване на ума.

Ползи от Cistanche tubulosa

Четири, упражнения. Упражненията генерират ян, насърчават потока на ян чи и всички злини се оттеглят. И упражненията могат да насърчат сърдечния ян и да донесат радост в сърцата на хората. Ако сърцето-ян е силно, огънят ще бъде ярък и, разбира се, няма да се появят депресия и тревожност.