Как да лекуваме правилно хроничния запек?

Етиологията на констипацията (нарушението на дефекацията) е сложна и има много причини. Първо, трябва да се разграничи дали е функционален или органичен, медикаментозно или психологически. Функционалният запек може да бъде разделен на запек с бавен транзит на дебелото черво, запек с обструкция на изхода и смесен запек.

Щракнете върху Cistanche за тежък запек

Погрешни схващания за запек

1. Запекът не се счита за "болест". Много хора смятат, че запекът не е "болест" и вместо да отидат в болницата за официално лечение, те използват различни лаксативи, лубриканти и народни земни работи за "спешни случаи" и дори използват ръцете си, за да изкопаят. Въпреки че това може временно да облекчи симптомите, то погреба потенциалните рискове за здравето.

Червата са като "каналата" на човешкото тяло, отговорна главно за мръсната работа в тялото. След като възникне запушване, изпражненията остават в чревния тракт за дълго време, което може да причини остър или хроничен запек.

Някои причини за хроничен запек са много опасни, като нараняване на ануса, чревна непроходимост, сблъсък или язва на червата, злокачествен тумор на червата и т.н. По това време е най-добре да отидете в специализирана клиника навреме, за да избегнете забавяне на диагнозата и лечение на болестта.

2. Добре е да се изхождате всеки ден. Повечето хора обикновено се изхождат веднъж на ден, а при запек обикновено се изхождат по-малко от 3 пъти седмично, а тежките случаи се изхождат само веднъж на 2 до 4 седмици.

Но броят на изхожданията не е единственият критерий. Според международните стандарти има 6 критерия за диагностициране на запек, включително усещане за усилена дефекация, усещане за суха топка като нечистота, аноректално запушване, нужда от ръчна помощ и седмична честота на дефекация. Сред тях „сухите изпражнения на топки или твърдите изпражнения“ са важен показател. Ако 25% от дефекацията е в това състояние за седмица или месец, това може да се определи като запек.

Пациентите със запек често се оплакват от затруднено дефекация, намалена честота на дефекация или усещане за непълна дефекация.

3. Допълвайте само фибри, но не и вода. Достатъчното количество вода е много важно за гладкостта на чревния тракт. Ако има повече вода в чревния тракт, това няма лесно да причини сухи изпражнения. Затова е необходимо да се знае, че питейната вода е приоритет за решаване на проблема със запека.

Ако водата не се допълва достатъчно, без значение какъв метод се използва, ще се получи два пъти по-голям резултат с половин усилия.

Ако не обръщате внимание на пиенето на много вода, докато допълвате храни с високо съдържание на фибри, това може дори да има обратен ефект и да причини по-сериозен запек. Това, което трябва да се напомни е, че не трябва да чакате, докато ожаднеете, за да изпиете голямо количество вода наведнъж, а пийте вода редовно на малки глътки и контролирайте количеството вода, което пиете.

4. Запекът лекува само стомашно-чревния тракт. Запекът е клинично много често срещан симптом, който може да бъде причинен от различни причини. Причинява се просто от намаляване на функцията на стомашно-чревния мотилитет и фокусът на лечението е да коригира стомашно-чревния тракт. Все още има много запек, който не само може да разчита на правилното лекарство, но и да открие първоначалната причина. например:

1) Запек, предизвикан от лекарства. Може да възникне след прием на аналгетици, антиацидни алуминиеви препарати, антидепресанти, антиепилептични лекарства и др.

2) Увреждане на нервната система. Наранявания на гръбначния мозък, като травма или компресия на тумор, могат да увредят нервите, които инервират червата, което води до запек.

3) Аноректална болест. Хемороиди, анални фисури и други заболявания, дължащи се на силна болка в аналната област, могат да причинят спазми на аналния сфинктер, да забавят дефекацията и да причинят запек.

4) Бременност. Голямо количество прогестерон, секретиран по време на бременност, може да отпусне гладката мускулатура на матката и да отслаби перисталтиката на дебелото черво.

5) Запушване на изхода и запек. Това е, когато проблемите с долната част на ректума и ануса причиняват лошо движение на червата. Като ахалазия на тазовото дъно, ректоцеле, ректална инвагинация и др.

Освен това болката и вредата, причинени от запек, са много повече от невъзможността за дефекация. Може да причини поредица от здравословни проблеми след дълго време. Особено при хора със сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания е лесно да се предизвикат злополуки при усилена дефекация за дълго време.

5. Детоксикацията е за подпомагане на дефекацията. Така нареченото „дефекацията е детоксикация“, насърчавано от някои реклами, е погрешно. От гледна точка на китайската медицина "отровата" обикновено се дели на вътрешна и външна. Вътрешният токсин се отнася до метаболити, като урина и храчки и т.н., а външният токсин се отнася до различни фактори, които могат да увредят здравето, като бактерии и вируси. При здрави хора ендотоксинът може да се отдели от тялото без специална намеса. Следователно няма причинно-следствена връзка между детоксикацията и дефекацията. Само „съществуването“ на традиционната китайска медицина, като прекомерен огън в стомашно-чревния тракт, подути венци, язви в устната кухина и акне по лицето, може да бъде облекчено чрез диария.

6. Лаксативите са панацея. За хората, които често имат запек, лаксативите несъмнено могат да решат спешната нужда.

Запекът обаче е хронично заболяване, също като високото кръвно налягане и диабета, така че е необходимо да сме психически подготвени за „продължителна война“ и „координирани операции на множество оръжия“.

Не си въобразявайте, че някакво вълшебно лекарство или една операция ще решат проблема. Някои пациенти смятат, че лаксативите са удобни и приятни и ги възприемат като "панацея", което е много опасно.

Моля, обърнете внимание на горните недоразумения и активно провеждайте профилактика и лечение. Ако състоянието не е сериозно, можете да се обърнете към първите две по-долу, за да коригирате диетата и начина си на живот и значителна част ще се подобри; ако и след това не подейства, силно се препоръчва при тези пациенти първо да се изясни етиологията, да се направи колоноскопия, бариева клизма, тест за преминаване през дебелото черво и дефекография.

Първите 4 препоръки за нехирургично лечение са главно за пациенти с функционален запек:

1. Коригиране на начина на живот и хранителните навици: пийте повече вода (пийте 1 чаша топла вода на гладно сутрин, около 2000 мл на ден), спортувайте повече (ходете бързо поне 2 часа на ден), яжте повече груби храни зърнени храни (царевица, овес и др.), пресни плодове, зеленчуци, богати на диетични фибри (целина, праз лук и др.), избягвайте пикантни и стимулиращи диети, избягвайте алкохола и тютюна и поддържайте редовен график.

2. Развийте навика за редовна дефекация: ходете до тоалетна 1-2 пъти на ден, като 30 минути след закуска е най-доброто време за дефекация поради стомашно-чревния рефлекс и може да се коригира според личните навици за дефекация . Ако няма желание за дефекация, можете да използвате ануса на Kaiseruna, за да предизвикате дефекация в началото (10-15 дни) и да дефекирате за 5-10 минути всеки път (независимо от количеството на дефекацията и дали има усещане за непълна дефекация), избягвайте дълго седене, клякане за дълго време, за да се изхождате трудно (Това ще влоши дисфункцията на тазовото дъно) и установете биологичен часовник за дефекация.

3. Лечение с лекарства:

① Предпочитат се лекарства без странични ефекти или с малко странични ефекти:

☆ Пробиотици:

☆ Продукти с диетични фибри: водоразтворими диетични фибри пектин Jinling No. 1 (10 g водоразтворими диетични фибри=2.5kg китайско зеле=2.5kg целина=2.5kg грозде{{10 }}g банан)

Прием на пробиотици + диетични фибри (пребиотици) по едно и също време и осигуряване на завършването на 1 и 2 (особено 2000 ml вода на ден), затрудненията при дефекация ще бъдат облекчени в различна степен след 1-3 месеца.

② Ако горното лечение е неефективно, могат да се добавят лаксативи:

☆ Лактулоза (Dumic) 15~30ml/време 15~45ml/ден;

Когато лактулозата е неефективна:

☆ Fusong (полиетилен гликол електролит на прах) 1 торбичка/време 1~2 пъти/ден (за краткотраен катарзис и драгиране на чревния тракт не се препоръчва дългосрочна консумация в голям мащаб)

☆ Prucalopride Tablets (Lilox) (лекарство за мотилитета на дебелото черво) 1 таблетка 1/ден; (не се препоръчва продължителна употреба)

Избягвайте продължителната употреба на силно дразнещи лаксативи, като таблетки Ruodao (фенолфталеин), листа от сена, капсули от алое и рецепти (препарати от традиционната китайска медицина), съдържащи ревен и мирабилит.

4. Чревно микроекологично лечение. Като отдавна установена терапия, която може да възстанови чревната флора, трансплантацията на флора (FMT) отново получи клинично внимание, т.е. функционалната флора в изпражненията на здрави хора се трансплантира в чревния тракт на пациентите по определен начин, за да регулира чревния тракт. дисбаланс на флората, възстановяване на чревната микроекосистема с нормални функции и оказване на помощ при лечението на чревни и извънчревни заболявания.

5. Оперативно лечение. Ако гореспоменатото лечение все още не може да подобри затруднението на дефекацията и цикълът на дефекация надвишава 3-5 дни, е необходимо да отидете в местната болница за лечение с клизма, за да избегнете появата на фекален илеус; в същото време активно посетете болницата за цялостна оценка (бариева клизма, дефекография, транзитен тест, общо стомашно-чревно бариево хранене, абдоминална компютърна томография и т.н.) може да се обмисли за операция Jinling (субтотална колектомия, комбинирана с възходяща колоректална страна до страна анастомоза).

Естествено билково лекарство за облекчаване на запек - Cistanche

Cistanche е род паразитни растения, който принадлежи към семейство Orobanchaceae. Тези растения са известни със своите лечебни свойства и се използват в традиционната китайска медицина (ТКМ) от векове. Видовете Cistanche се срещат предимно в сухи и пустинни райони на Китай, Монголия и други части на Централна Азия. Растенията Cistanche се характеризират със своите месести, жълтеникави стъбла и са високо ценени заради потенциалните си ползи за здравето. В TCM се смята, че Cistanche има тонизиращи свойства и обикновено се използва за подхранване на бъбреците, повишаване на жизнеността и поддържане на сексуалната функция. Използва се и за справяне с проблеми, свързани със стареенето, умората и цялостното благосъстояние. Въпреки че Cistanche има дълга история на употреба в традиционната медицина, научните изследвания за неговата ефикасност и безопасност продължават и са ограничени. Известно е обаче, че съдържа различни биоактивни съединения като фенилетаноидни гликозиди, иридоиди, лигнани и полизахариди, които могат да допринесат за лечебните му ефекти.

на Wecistanche'sцистанчепрах, цистанчетаблетки, цистанчекапсули, и други продукти са разработени с помощта напустиненцистанчекато суровини, всички те имат добър ефект за облекчаване на запек. Специфичният механизъм е следният: Смята се, че Cistanche има потенциални ползи за облекчаване на запек въз основа на традиционната му употреба и някои съединения, които съдържа. Докато научните изследвания конкретно върху ефекта на Cistanche върху запека са ограничени, се смята, че има множество механизми, които могат да допринесат за потенциала му за облекчаване на запек. Слабителен ефект: Cistanche отдавна се използва в традиционната китайска медицина като средство за лечение на запек. Смята се, че има лек слабителен ефект, който може да помогне за насърчаване на движенията на червата и да предизвика запек. Този ефект може да се дължи на различни съединения, открити в Cistanche, като фенилетаноидни гликозиди и полизахариди. Овлажняване на червата: Въз основа на традиционната употреба,Цистанчесе счита, че има овлажняващи свойства, специално насочени към червата. Като насърчава хидратацията и смазването на червата, може да помогне за омекотяване на инструментите и да улесни по-лесното преминаване, като по този начин облекчава запека. Противовъзпалителен ефект: Запекът понякога може да бъде свързан с възпаление в храносмилателния тракт. Cistanche съдържа определени съединения, включително фенилетаноидни гликозиди и лигнани, за които се смята, че имат противовъзпалителни свойства. Чрез намаляване на възпалението в червата може да помогне за подобряване на редовността на движението на червата и облекчаване на запека.