Модалност-обща полза от затварянето на очите върху извличането на умишлено научена информация Част 1

Резюме

Благоприятният ефект от затварянето на очите по време на извличане е демонстриран в много проучвания, насочени към паметта на очевидците или паметта на епизодични събития. По-малко проучвания изследват ефекта по отношение на умишленото научаване на вербална информация. Освен това, въпросът дали резултатът от затваряне на очите е специфичен за модалността, засилвайки само визуалната памет, или за модалността като цяло, засилвайки и други форми на памет (напр. слухова памет), все още е открит.

От свидетелите често се иска да дадат показания след произшествие или инцидент, което изисква те да могат да си спомнят точно всичко, което са видели. Следователно паметта на очевидците има важни правни и следствени последици. Паметта обаче е сравнително абстрактно и лично понятие и много фактори могат да повлияят на паметта на човек.

Изследванията показват, че добрата памет може да подобри качеството на живот и успеха на индивида. Когато можем да запомним информация за нашите преживявания, ние сме по-способни да предсказваме бъдещето и да вземаме информирани решения. В допълнение към това, наличието на добра памет може да подобри нашите способности за учене и когнитивни способности, което ни прави по-уверени и организирани в ежедневието ни.

Паметта обаче не е еднаква за всички. Някои хора имат по-силни спомени и могат да запазят повече информация, докато други имат по-големи трудности при запазването на информация. Много фактори могат да повлияят на паметта на човек, включително възраст, здраве, качество на съня, диета и психическо състояние, наред с други.

Все пак има начини да подобрите паметта си. Правилните физически и мозъчни упражнения, включително редовни аеробни упражнения, усвояване на нови умения и мнемонични техники, могат да подобрят паметта. Освен това качеството на съня и диетата могат да имат дълбоко въздействие върху паметта. Поддържането на здравословен начин на живот и положително отношение също могат да помогнат за подобряване на паметта.

Като свидетел е изключително важно да можете да си спомните точно какво сте видели. Без добра памет ни е трудно да запомним важни подробности и да предоставим автентични доказателства. Ето защо в ежедневието трябва да правим всичко възможно да поддържаме здравословен начин на живот, да усвояваме нови умения и да използваме техники за запаметяване, за да подобрим способността си за запаметяване и надеждността си като очевидец. Вижда се, че трябва да подобрим паметта и Cistanche deserticola може значително да подобри паметта, тъй като Cistanche deserticola е традиционен китайски лекарствен материал, който има много уникални ефекти, един от които е да подобрява паметта. Ефикасността на мляното месо идва от различните активни съставки, които съдържа, включително киселина, полизахариди, флавоноиди и др. Тези съставки могат да насърчат здравето на мозъка по различни начини.

Щракнете върху познайте 10 начина за подобряване на паметта

Тези въпроси бяха разгледани в настоящото изследване. Участниците (N=129) бяха помолени да проучат слухово и визуално представени списъци с несвързани съществителни (в рамките на субектите). По време на свободното припомняне участниците или държаха очите си отворени, или затваряха очи (между субектите). Затварянето на очите води до по-добро свободно припомняне, отколкото задържането на очите отворени.

Трябва да се отбележи, че този ефект се появява както за визуално, така и за звуково представени списъци с думи, което предполага, че ефектът от затваряне на очите е по-скоро общ за модалността. Резултатите се обсъждат по отношение на ограниченията на предишни проучвания и практическите импликации.

КЛЮЧОВИ ДУМИ

ефект на затваряне на очите, умишлено учене, дългосрочна памет, специфичност на модалността, вербална памет и зрително разсейване.

1| ВЪВЕДЕНИЕ

Когато хората се опитват да си спомнят нещо, те често гледат настрани или дори затварят очи. Изследванията показват, че хората отклоняват погледа си и затварят очи по-често, когато се опитват да си припомнят автобиографични факти и общи знания, които са трудни за извличане, и че това поведение насърчава по-правилни отговори (Glenberget al., 1998; вижте също Radel & Fournier, 2017, за репликация).

Въпреки това повечето проучвания досега разкриват положителен ефект от затварянето на очите върху паметта на очевидци, насочена към извличане (т.е. случайно научаване на мултимодални факти от епизоди), оценени както в естествен контекст, така и в лаборатория (напр. Perfect et al., 2008, 2012; Vredeveldt и др., 2011; Vredeveldt & Penrod, 2013; Wagstaffet и др., 2004).

Ефектът на затваряне на очите е изследван по-рядко при припомнянето на умишлено научена вербална информация. В едно проучване (Айнщайн и др., 2002 г.) участниците бяха представени на слух с двойки думи. Припомнянето след кратка задача за отвличане на вниманието беше по-добро в състояние на затваряне на очите и в състояние, при което участниците гледаха малък кръст на празен компютърен екран, в сравнение с състояние, при което гледаха променящи се картини на екрана. По този начин предотвратяването на зрителното разсейване - както обикновено се случва при сканиране на околната среда с отворени очи - подобри извличането.

Ефектът на разсейването на зрението върху паметта вече беше докладван от Glenberg et al. (1998, Експ. 5), показващи по-добро представяне на думите, когато участниците гледат проста (статична картина), отколкото сложна (динамична, ням филм) визуална картина. Въпреки това, в това проучване не е реализирано състояние на затваряне на очите и е анализирано само припомнянето на средните пет елемента от всеки списък с думи (но не на първите и последните пет думи).

Raeand Perfect (2014) се опита да възпроизведе и разшири този експеримент в поредица от пет експеримента, разкривайки противоречиви резултати. Ефектът на обикновеното спрямо сложното визуално разсейване беше потвърден за думите в средния списък, но не и за първите и последните думи от всеки списък в Експеримент 1, но не и в Експерименти 2 и 3, в които степента на представяне на думите и намесата чрез представяне на думи от същата категория е допълнително манипулирана. За съжаление, отново не беше реализирано условие със затворени очи (или съответно беше предмет на грешка в кодирането в Експеримент 1).

Ефектът от затварянето на очите върху извикването на обекти (и техния брой) е изследван в друго проучване (Wais et al., 2010, Exp. 1). На участниците бяха представени снимки на обекти, които се различаваха по своя брой (т.е. 1–4 обекта на категория). Първата задача беше да се прецени дали всеки предмет ще се побере в кутия за обувки и дали могат да носят предметите в ръцете си.

След 1 час, необявен тест за припомняне, последван от представяне на участниците със слухово описание на обекти и молба да решат дали обектите са били показвани преди („стари“) или не („нови“) и да посочат броя на старите обекти ( т.е. припомняне на детайли). По време на теста участниците затвориха очи и погледнаха сив дисплей или картини на сцени, служещи като визуални разсейващи фактори.

Разсейването на зрението, в сравнение с другите две състояния, влоши правилното припомняне на броя на преди това представени обекти, а гледането на сив дисплей или снимки на сцени влоши идентифицирането на примамки (т.е. фалшиви аларми). Идентифицирането на обекти, за които участниците посочиха неправилен номер, не беше повлияно от условията на визуално разсейване.

В това проучване обаче беше разгледано по-скоро случайно, отколкото умишлено обучение.

Подобни констатации бяха разкрити от Parker и Dagnall (2020), които представиха на участниците снимки на обекти за изучаване и след това проведоха тест за разпознаване. Затварянето на очите малко преди и след визуалното представяне на целите в този тест повиши правилното разпознаване и намали фалшивите аларми в сравнение с поддържането на очите постоянно отворени.

В по-скорошно проучване Parker et al. (2022) изследват ефекта на затваряне на очите и неговото взаимодействие с работната памет и капацитета за обработка. Участниците първо бяха разпределени в екстремни (т.е. горен и долен квартил) групи с обхват на цифрите (Експ. 1) или екстремни групи с обхват на четене (Експ. 2) и след това видяха два списъка с думи, всеки от които включваше 25 думи. След представянето на списъка с всяка дума и кратка задача за отвличане на вниманието, последва вербален тест за свободно припомняне, който беше завършен или с отворени, или със затворени очи (манипулиран в субектите).

И в двата експеримента беше разкрит положителен ефект на затваряне на очите върху ефективността на припомнянето, независимо от цифрите и обхвата на четене на участниците. Ефектът на затваряне на очите обаче се появява само в предговори, които участниците са обозначили като „запомнени“ (отнасяйки се до колекция от думи, включително контекстуални подробности от епизода на изследването), но не и за думи, посочени като „известни“ (без такива контекстуални подробности) или за думи, обозначени като "познати".

За да обобщим, ефектът на затваряне на очите изглежда се появява не само за случайно кодирана информация, но и за умишлено изследвани елементи, въпреки че ефектът може да не е толкова стабилен, в зависимост от определени гранични условия (Parker et al., 2022; вижте също Kyriakidou et al. ., 2014, за смесени резултати с деца, и Craik, 2014, за дискусия).

Бяха предложени две обяснения за обяснение на благотворния ефект на затварянето на очите върху паметта. В общата сметка на домейна (напр. Perfect et al., 2008; Wais & Gazzaley, 2014) се приема, че затварянето на очите пречи на хората да наблюдават околната среда, като по този начин намалява когнитивното натоварване. Освободените когнитивни ресурси (напр. концентрация или централна изпълнителна власт) могат да се използват за по-сложно извличане. Дори е доказано, че затварянето на очите може да намали отрицателния ефект от слуховото разсейване върху припомнянето както на визуални, така и на слухови детайли (Perfect et al., 2011), подчертавайки общия ефект на домейна.

Специфичният за модалността разказ, напротив, предполага, че затварянето на очите подобрява по-специално зрителната памет (но не и слуховата памет), тъй като се освобождават когнитивни ресурси за визуални изображения и симулация, които стимулират извличането само на визуална информация (напр. Caruso & Gino, 2011; Wais и др., 2010).

За да изяснят дали ефектът на затваряне на очите е специфичен за модалността или общ модалност, Mastroberardino и Vredeveldt (2014) представят на децата кратки видеоклипове, показващи сцена на кражба, и ги питат за подробности.

Децата, които затвориха очи по време на това запитване или които гледаха празен екран, предоставиха повече визуални детайли от децата, които бяха изложени на зрително разсейване, като държаха очите си отворени. Не се появи такъв ефект за припомнянето на слухови детайли, което предполага ефект, специфичен за модалността. Въпреки това, извличането на визуална информация също беше нарушено, когато децата бяха изложени на слухово разсейване, което предполага кръстосана модална интерференция. Следователно резултатите не предоставят ясни доказателства нито за специфичен за модалността, нито за общ за модалността ефект на разсейване.

Vredeveldt и др. (2011) обаче съобщават за специфични за модалността ефекти на (визуално или слухово) разсейване върху припомнянето на визуална и слухова информация от възрастни в парадигмата на очевидец. Освен това, ползите от затварянето на очите изглеждат общи за модалността за по-малко подробна епизодична информация, но специфични за модалността за по-подробна епизодична информация (Vredeveldt et al., 2012). Интересното е, че това проучване не открива ефект от слуховото разсейване (в сравнение с тих контекст) върху извличането на визуална и слухова информация.

По този начин начините на действие, лежащи в основата на ефекта на затваряне на очите върху паметта, все още не са ясни и изследването им в естествени условия може да бъде проблематично, тъй като визуалната и слуховата информация обикновено не са сравними в тези настройки, включително различни детайли (напр. цветове и форми спрямо изговорени думи и звуци). Освен това може да има объркване, тъй като слуховата информация в контекста на реалния живот често включва вербална информация, докато визуалната информация често включва невербална информация.
По този начин е трудно да се заключи дали затварянето на очите е от полза за паметта за визуална информация само въз основа на събития от реалния живот. Това е вярно по-специално, когато човек се стреми да разбере дали затварянето на очите може също да помогне на паметта в ситуации на умишлено учене (напр. в училище). По-добър начин за изследване на спецификата на модалността би бил да се използва само вербална информация, която е представена визуално или слухово. Поддържането на постоянно съдържание на информация може да се постигне само в по-контролирани настройки, като например по време на изучаване на списъци с думи или факти, които се представят на слух или визуално.

Доколкото ни е известно, има само едно проучване (Uchiyama & Mitsudo, 2020), в което на участниците са представени звуково или визуално списъци с несвързани думи. След интервал на задържане те трябваше да репетират думите с отворени или затворени очи. След това те завършиха тест за разпознаване, включващ отново слухово или визуално представени думи, но с отворени очи.

Нямаше ефект от затваряне на очите по време на репетиция, нито след 5 минути, нито след 1 седмица. Въпреки това, манипулацията със затваряне на очите предшества действителния тест на паметта и следователно може да не е дала ефект. В допълнение модалността на представяне и модалността на разпознаване бяха манипулирани между субектите. Потенциално размерът на извадката (N=110 в Експ. 1 и N=44 в Експ. 2), както и мощността, беше твърде малък, за да се открие ефект.

Настоящото проучване изследва ефекта на затваряне на очите върху припомнянето на умишлено научен материал, тоест списъци с думи, които са били представени слухово или визуално. Ако ефектът от затваряне на очите по време на припомняне - в сравнение с задържането на очите отворени - е общ за модалността, той трябва да се появи и при двете състояния на представяне; ако е специфичен за модалност, той трябва да се появи само в условията на визуално представяне (или трябва да бъде поне по-голям в това състояние в сравнение с условието на слухово представяне).

2|МЕТОД

2.1|Дизайн

Беше реализиран смесен дизайн 2 x 2, със затваряне на очите (отворено срещу затворено), манипулирано между субектите, и модалност на представяне на информацията, която трябва да бъде научена (т.е. визуална срещу слухова), манипулирана в рамките на субектите. Резултатите в тест за припомняне (% от предварително изучени думи, които са били припомнени правилно1) служи като зависима променлива.

2.2|проба

Необходимият размер на извадката беше изчислен с помощта на G*Power (Faulet al., 2007) за два едностранни t-теста, като се приема мощност от 1- =0.80, алфа от 0,025 и среден размер на ефекта от d=0.5, което води до N=128. За да бъдат включени, участниците трябваше да са навършили 18 години, да владеят немски език на родно ниво, да имат (коригирани) нормални зрителни и слухови способности и да нямат диагностицирани нарушения на ученето или паметта.

Крайната извадка (N {{0}}; 26 мъже, 103 жени; средна възраст: M=25.0 години, SD=9.6 години) се състоеше главно от студенти по психология от местния университет (64%), 67% от участниците са имали диплома за средно образование и 24% диплома за колеж или университет. Участниците бяха наети чрез пощенски списъци на университета, социални медии и други канали и участваха с информирано съгласие. Те могат да участват в лотария, за да спечелят 10 x 25 EUR; студентите по психология също могат да получат кредит за курса.

For more information:1950477648nn@gmail.com