Естествени средства от традиционната китайска медицина за засилване на когнитивните функции

Традиционна Китайска Медицина(TCM) има богата история на използванеприродни средстваза подобряване на различни аспекти на здравето, включително паметта. СпоредTCM, паметта е тясно свързана със здравето на мозъка и бъбреците. Бъбреците се считат заизточник на жизненост и енергия, докато мозъкът е отговорен за получаването и обработката на информация. Следователно здравословен балансмежду бъбреците и мозъкае от съществено значение за добрата памет. В тази статия ще разгледаме някои от най-популярнитеTCM лекарствазаподобряванепамет.

Щракнете тук, за да получите TCM RTS продукти за подобряване на паметта

1. Гинко билоба

Гинко билоба е едно от най-известните лекарства на TCM за подобряване на паметта. Извлича се от листата наГинко дървои се използва в TCM от векове.Гинко Билобасе смята, че подобрява притока на кръв към мозъка, което от своя страна подобрява паметта и когнитивната функция. Също така се смята, че имаантиоксидантни свойствакоито предпазват мозъка от увреждане, причинено от свободните радикали.

Няколко проучвания са изследвали ефектите на Ginko Biloba върху паметта и когнитивните функции. Мета-анализ на 21 проучвания установи, че Ginko Biloba се подобрявакогнитивна функцияпри хора с болест на Алцхаймер и деменция. Друго проучване установи, чеГинкоБилоба подобрява паметта и вниманието при здрави възрастни.

2. Panax Ginseng

Panax Ginseng, известен още катоКорейски женшен, е друг популяренTCM лекарствоза подобряване на паметта. Смята се, че подобрява когнитивната функция чрез подобряване на притока на кръв към мозъка и намаляване на възпалението.Panax Ginsengсъщо се смята, че имаадаптогенни свойства, което означава, че помага на тялото да се адаптира към стреса и подобрява цялостното здраве.

Няколко проучвания са изследвали ефектите на Panax Ginseng върху паметта и когнитивните функции. Двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване установи, че Panax Ginseng подобрява когнитивната функция при здрави възрастни. Друго проучване установи, че Panax Ginseng подобрява паметта и вниманието при хора слеко когнитивно увреждане.

3. Цистанче

Cistanche е растение, често използвано втрадиционен китайскилекарство. Въпреки че има някои изследвания, които предполагат, че може да има потенциални ползи за паметта икогнитивна функция, доказателствата са ограничени и са необходими повече изследвания, за да се разберат напълно неговите ефекти.

Едно проучване, публикувано вВестник по етнофармакологияпрез 2011 г. установи, че екстракт отCistanche tubulosaимаше защитни ефекти върху мозъкапри плъхове сБолест на Алцхаймер. Изследователите съобщават, че екстрактът подобрява когнитивната функция и намален оксидативен стресв мозъците на плъховете.

Друго проучване, публикувано в Journal of Natural Medicines през 2015 г., изследва ефектите отCistanche deserticola върху когнитивната функция при мишки. Изследователите установяват, че екстрактът подобрява паметта и способността за учене при мишките.

Има много доказателства, които предполагат, че Cistanche може да има потенциални ползи запамет и когнитивна функция, необходими са повече изследвания, за да се разберат напълно неговите ефекти и да сеопределят неговата безопасност и ефикасностпри хората.

4. Готу Кола

Gotu Kola е билка, която се използва в TCM от векове за подобряване на паметта и когнитивните функции. Смята се, че подобрява притока на кръв към мозъка и подобрява функцията на нервната система. Смята се също, че Gotu Kola има антиоксидантни свойства, които предпазват мозъка от увреждане, причинено от свободните радикали.

Няколко проучвания са изследвали ефектите на Gotu Kola върху паметта и когнитивните функции. Двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване установи, че Gotu Kola подобрява когнитивната функция при здрави възрастни. Друго проучване установи, че Gotu Kola подобрява паметта и вниманието при хора с болестта на Алцхаймер.

5. Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea е билка, която се използва в TCM от векове за подобряване на паметта и когнитивната функция. Смята се, че подобрява притока на кръв към мозъка и намалява възпалението.Rhodiola Roseaсъщо така се смята, че има адаптогенни свойства, което означава, че помага на тялото да се адаптира към стреса и подобрява цялостното здраве.

Няколко проучвания са изследвали ефектите на Rhodiola Rosea върху паметта и когнитивните функции. Двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване установи, че Rhodiola Rosea подобрява когнитивната функция при хора с леко когнитивно увреждане. Друго проучване установи, че Rhodiola Rosea подобрява паметта и вниманието при здрави възрастни.

6. Бакопа Мониери

Bacopa Monnieri е билка, която се използва в TCM от векове за подобряване на паметта и когнитивните функции. Смята се, че подобрява функцията нанервна системаи подобрява предаването на нервните импулси.Бакопа Мониерисъщо се смята, че има антиоксидантни свойства, коитопредпазват мозъка от увреждане, причинено от свободните радикали.

Няколко проучвания са изследвали ефектите на Bacopa Monnieri върху паметта и когнитивните функции. Двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване установи, че Bacopa Monnieri подобрява когнитивната функция при здрави възрастни. Друго проучване установи, че Bacopa Monnieri подобрява паметта и вниманието при хора с леки когнитивни увреждания.

В заключение, TCM има богата история на използване на естествени лекарства за подобряване на различни аспекти на здравето, включително паметта. Гинко Билоба, Panax Ginseng, Готу Кола,родиолаRosea и Bacopa Monnieri са едни от най-популярните лекарства на TCM за подобряване на паметта. Смята се, че тези лекарства подобряват притока на кръв към мозъка, подобряват функцията на нервната система и предпазват мозъка от увреждане, причинено от свободните радикали. Важно е обаче да се консултирате с квалифициран специалистTCM практикуващпреди да използвате някое от тези лекарства, особено ако приемате някакви лекарства или имате някакви медицински състояния.