2-те основни хранителни навика, които увреждат особено бъбреците, не яжте по този начин!

Днес ще разкажа на моите приятели какви обичайни хранителни навици са вредни за бъбреците! Надявам се, че приятелите на бъбреците, които стъпят на ямата, блудният син ще се върнат назад~

Контакт:joanna.jia@wecistanche.com/ WhatsApp: 008618081934791

Cistanche deserticola ползизабъбречна недостатъчност, щракнете тук, за да опитате

1. Диета с високо съдържание на протеини

Няколко проучвания са установили, че при хора с хронично бъбречно заболяване или такива с висок риск от хронично бъбречно заболяване, диета с високо съдържание на протеини (особено висок прием на животински протеин) може да повлияе неблагоприятно на бъбречната функция и дългосрочното здраве на бъбреците.

защо е така

(1) Диета с високо съдържание на протеини може да причини увреждане на структурата на бъбреците

Един от най-важните двигатели на прогресивното заболяване при пациенти с хронично бъбречно заболяване е адаптивният компенсаторен отговор на оцелелите гломерули.

Какво означава адаптивна компенсация? Казано на лаик, когато някои гломерули при пациенти с бъбречно заболяване загубят функцията си, останалите оцелели гломерули поемат инициативата да увеличат работното си налягане (ултрафилтрация на гломерулите), за да поемат работата на изгубените гломерули. Сексуалният компенсаторен отговор ще доведе до допълнително ускорена загуба на оцелели гломерули.

Обратно, диета с високо съдържание на протеини може да причини дилатация на аферентните артериоли, допълнително повишавайки вътрегломерулното налягане и гломерулната хиперфилтрация. С течение на времето тази среда с висок стрес може да увреди гломерулната структура.

Ето защо диета с ниско съдържание на протеини може да забави прогресията на бъбречното заболяване.

(2) Метаболитни усложнения, причинени от диета с високо съдържание на протеини

Диетите с високо съдържание на протеини, особено храните на животинска основа, могат да увеличат метаболитните усложнения на хроничното бъбречно заболяване като метаболитна ацидоза и да насърчат допълнително влошаване на бъбречното заболяване.

И така, въпросът е какво представлява диета с високо съдържание на протеини?

There is currently a lack of consensus on the official definition of a high-protein diet, but most studies on high-protein diets stipulate a protein intake of >1,2–1,3 g/kg на ден. Например, човек със стандартно тегло от 50 kg и прием на протеини над 60-65g се счита, че е на диета с високо съдържание на протеини.

След като казахме, че толкова много диети с високо съдържание на протеини не са добри, все пак трябва да се изясни, че диетите с високо съдържание на протеини са вредни за бъбреците, което не означава, че всички храни с високо съдържание на протеини са вредни за бъбреците. Когато обсъждаме увреждане на бъбреците от диети с високо съдържание на протеини, ние наблягаме на две точки: В допълнение към контролирането на общия дневен прием на протеини, източникът на протеин също е много важен.

Понастоящем много проучвания показват, че високият дял на прием на червено месо и преработено месо ще увеличи риска от хронично бъбречно заболяване. Частичната замяна на червеното месо с подходящо количество висококачествен растителен протеин от соя, риба, птици и др. може да намали хроничното бъбречно заболяване. рискове от.

cistanche deserticola странични ефекти няма регистрирани за бъбреците

Какво е преработено месо и червено месо?

Червеното месо обикновено се отнася до месо от добитък, включително свине, говеда, овце, магарета и други меса. Тъй като цветът на мускулите на тези меса е тъмночервен, в диетологията се нарича "червено месо".

Обработеното месо обикновено се отнася до месо, което е осолено, изсушено или пушено, за да се осигури вкус и да се удължи времето за съхранение. Обичайните преработени меса в живота ни са шунка, бекон, месо за обяд, бекон, сушено месо, осолена риба и т.н.

За повечето хранителни навици на нашите приятели с бъбреците основният източник на протеин е червеното месо (свинско). Всъщност соевите зърна (като тофу, соево мляко и др.), рибата (като каракуда, лаврак, бял амур, сьомга и др.) и домашните птици (пиле, патица и др.) също могат да се използват като ежедневни източници на висококачествен протеин. Разнообразна храна, дъжд и роса. Дори накисванията ще бъдат по-здравословни.

2. Диета с високо съдържание на натрий и ниско съдържание на калий

Диета с високо съдържание на сол ще влоши белтъка в урината, кръвното налягане и отока при пациенти с бъбречно заболяване и освен това ще ускори влошаването на бъбречната функция. Същността на високото съдържание на сол е високото съдържание на натрий, а същността на ограничаването на солта е ограничаването на натрия. Това многократно се подчертава от линията на бъбреците. Партньорите в статията са много ясни, така че няма да навлизам в подробности.

Но когато става въпрос за диети с ниско съдържание на калий, които също увреждат бъбреците, някои приятели на бъбреците може да са малко объркани. Не е ли необходимо ограничаване на калия при бъбречни заболявания?

Слушайте внимателно обяснението по-долу.

По-голямата част от приема на калий идва от растителни храни, а различни плодове и зеленчуци са богати на калий, така че рядкото ядене на зеленчуци и плодове може да доведе до нисък прием на калий.

Все повече и повече проучвания установяват, че диетите с по-високо съдържание на натрий и по-ниско съдържание на калий са свързани с по-високи нива на хипертония, диабет, сърдечно-съдови заболявания и хронични бъбречни заболявания.

Голямо, многоцентрово проспективно проучване в Южна Корея също показа подобна гледна точка.

cistanche dht и подобряване на бъбречната функция

Но защо това е така?

Това е така, защото калият има конкурентен ефект срещу натрия и увеличаването на приема на калий може да увеличи отделянето на натрий в урината и да регулира барорефлексната чувствителност.

Доказано е, че високият хранителен прием на калий е полезен при превенцията и лечението на хронично бъбречно заболяване, както в общата популация, така и при пациенти с хронично бъбречно заболяване. В допълнение, други ползи от високия прием на калий включват понижаване на систолното кръвно налягане, намаляване на риска от инсулт и увеличаване на костната плътност.

Така че въпросът е какво трябва да направят някои приятели на бъбреците, ако ядат твърде много калий и причинят хиперкалиемия?

Като се имат предвид вредните ефекти от диета с ниско съдържание на калий, приемът на калий трябва да бъде индивидуализиран при пациенти с бъбречно заболяване.

Ограничаването на калия не е необходимо за всички пациенти с бъбречно заболяване, а само за пациенти с тенденция към хиперкалиемия, а именно бъбречна недостатъчност (eGFR<30), dialysis,="" and="" those="" with="" serum="" potassium="" ≥5="">

Ограничаването на калия при пациенти, които не трябва да бъдат ограничавани, е вредно за бъбречното заболяване.

Така че, за да обобщим, за да защитите бъбреците, яжте добре тези 3 точки

1. Не високо протеинова диета, контролирайте общия прием на протеини дневно.В същото време обърнете внимание на източниците на протеини. Качествените източници на протеин не трябва да са червените меса, а преработеното месо е още по-непрепоръчително. Фасулът, рибата и домашните птици също могат да се използват като висококачествени източници на протеини, а дъждът и росата са по-здравословни

2. Избягвайте диети с високо съдържание на сол.Ако нямате склонност към хиперкалиемия, яжте повече пресни плодове и зеленчуци и не ограничавайте калия безразборно.

3. Защитете бъбреците и подсилете тялото, като приемате добавки от Cistanche deserticola.Китайската медицина вярва, че:бъбреците съхранява есенция, което е вродената основа на тялото. Бъбрекът е морето от есенция и кръв, основата на петте занг-органа, помирява ин и ян и поддържа баланса на функциите на занг-фу органите на човешкия живот. Неуспехът на бъбречната функция ще доведе до намаляване на жизнеността на човека и стареене на тялото. От това може да се види, че процесът на човешкия растеж, растеж, сила, стареене и смърт в закона за жизнените дейности е тясно свързан с издигането и падането на бъбрека. Обсъждането на дисбаланса на ин и ян, загубата на бъбречна същност и дефицита на бъбречно Чи в традиционната китайска медицина е тясно свързано с нервната система на съвременната медицина. Ендокринната функция, хормоните и теориите за функционалното стареене са тясно свързани.

Cistanche е сладко и леко топло, солено и влажно. То е сладко и подхранващо, топло по природа и помага на ян, а соленото може да навлезе в бъбреците.Цистанчето е подхранващо, но не сухо, овлажняващ, но не мазен, може да затопли бъбречния ян и да ободри бъбречния дефицит и може да овлажни вътрешностите за лечение на запек, подхранващ, но не мазен, топъл, но не сух, подхранващ, но не тежък, и лечебните свойства са спокойни и нежни, така че имаCistanche (Cangrong), известен като Cistanche, е традиционна китайска медицина, която сляпо ободрява бъбречния ян и против стареене. Особено подходящ е за възрастни пациенти, които са слаби и слаби след боледуване. Импотентност, преждевременна еякулация, нощни емисии, загуба на либидо, енуреза, неврастения, женско безплодие, левкорея, нередовна менструация, метрорагия, студена болка в кръста и коленете, анемия, запек, обичаен запек, причинен от бъбречен ян дефицит при мъжете Дългосрочно употребата може да удължи живота и дълголетието, така че има репутацията на "пустинен женшен".

cistanche прегледзабъбречна недостатъчност