Какво е антиоксидант и как ни влияе

За повече информация. контактtina.xiang@weciststanche.com

По отношение на "Какъв е ефектът от антиоксидантите върху нас", ние специално сме го съставили за вас, и се надяваме да ви бъдем полезни.

Против стареене, и анти-оксидант, са две бръмчадуми в днешния свят на красотата и дори здравната индустрия. Анти-стареенето е добре разбрано, но много хора имат малко разбиране за концепцията за антиокисляване досега. Днес ще говорим подробно за това какво еАнтиоксиданти. И така, какво точно е антиоксидант? Каква е връзката между антиоксидантите и анти-стареенето?

Кликнете, за да научите cistanche къде да купя 

За да разберем какви са антиоксидантите, първо трябва да знаем какво представлява окислението. Направете проста аналогия. Ръждясването на желязото е процес на окисляване, както и човешкото тяло. Окисляването на човешкото тяло започва ссвободните радикали. Химическата теория гласи, че човешкото тяло е съставена от молекули, атоми, и други примери, от които кислородните молекули са важна част от поддържането на нормалното функциониране на човешкото тяло. Като цяло има много нормални кислородни молекули в човешкото тяло, всяка от които носи чифт електрони, принадлежащи на добрите граждани на семейната стабилност. Нормалният метаболизъм на човешкото тяло може да накара кислородните молекули да загубят електрон и тази кислородна молекула с несдвоени електрони е свободен радикал. Свободните радикали са като изключително самотни и разрушителни ергени, много активно хващащи електрони от други молекули от клетъчната мембрана, с които да се сдвоят и този процес е окисление.

Как процесът на окисляване влияе на човешкото тяло?

Когато свободен радикал грабне електрон от клетъчната мембрана, се създава друг нов свободен радикал и започва верижна реакция. Тази верижна реакция на конкуриращи се за електрони ще ерозира клетъчната мембрана, което ще доведе до загуба на клетъчна цялост, и ще се превърне в източник на различни заболявания и стареене на тялото. Следователно свободните радикали са известни също като източник на стареене и източник на всички заболявания.

Какво е Антиоксидант? Кога имате нужда от антиоксиданти? Как може да е анти-оксидант?

Просто казано, антиоксидантите са процесът на продухване на свободните радикали, а антиоксидантите са компоненти, които могат да продухват свободните радикали. От горното обяснение знаем, че свободните радикали са редовните продукти на човешкия метаболизъм. Съответно, човешкото тяло произвежда и свои собствени антиоксиданти, за да противодейства на свободните радикали. С развитието на обществото и икономиката обаче начинът на живот на хората претърпя големи промени, като например замърсяването на околната среда, Нездравословната диета, намалените нива на антиоксидантни ензими и антиоксиданти с нарастваща възраст, прекомерно ултравиолетово лъчение, тютюнопушене, и серия от вътрешни, външни фактори може да доведе до прекомерно свободно радикално производство, като по този начин наруши собствения баланс на организма на антиоксиданти и свободни радикали. Тези прекомерни количества изключително нестабилни свободни радикали могат да ускорят стареенето на човешкото тяло, като повредят клетъчните мембрани и здравата ДНК. В допълнение, прекомерни свободни радикали също могат да доведат до серия от заболявания, като сърдечни заболявания, заболяване на кръвта, инсулт, и дори рак, и повече.

Каква е връзката между антиоксидантите и анти-стареенето?

Ние често виждаме "анти-оксидант" претенции в анти-стареене продукти за грижа за кожата, и дори анти-стареене = анти-окисляване. Затова някои приятели ще бъдат разочаровани и ще се оплакват: "Имам антиокисляване, но защо кожата ми остарява всеки ден?" Просто казано, може да се каже:

Преди 25-годишна възраст анти-стареене = антиоксидант + защита от слънце + основни грижи (почистване + овлажняване)

След 25-годишна възраст, против стареене = антиоксидант + слънцезащитен крем + основни грижи (почистване + овлажняване) + функционални продукти против стареене. Просто казано, антиоксидантите са ключова стъпка в анти-стареенето, но те не са цялото съдържание на анти-стареене.

Къде могат да бъдат намерени антиоксиданти?

Тялото ви произвежда някои антиоксиданти за борба със свободните радикали, образувани от нормалните телесни функции. Като ядете здравословна диета, тялото ви получава и някои антиоксиданти от него. Съобщава се, че храни, богати на антиоксиданти, също често са с високо съдържание на хранителни вещества. Това включва плодове и зеленчуци като витамини А, С, и Е, бета-каротин, лутеин, ликопен, и селен. За да добавите още повече антиоксиданти, някои хора също избират да вземат антиоксидантни добавки. Ако търсите да добавите антиоксидантни добавки към диетата си, ето някои продукти, които си струва да започнете. Има много антиоксидантни добавки на пазара, които не съдържат правилния баланс на витамини, минерали, и ензими, които могат да повлияят неблагоприятно на вашето здраве, така че трябва да изберете внимателно.

Яденето на това редовно може да забави стареенето, както следва:

Чай

Има много видове чай, но има само два цвята чай, черно и зелено. Дали черен или зелен чай сварена вода има червено, зелено, жълто, черно, и така нататък. Това са вторични, главно защото чаят е богат на флавоноиди, които му придават силен антиоксидантен ефект.

Как да пиете чай

Без значение зелен чай, ароматизирани чай, Biluochun и т.н., всички имат антиоксидантни ефекти, така че може да се определи според вкуса на всеки човек, просто пийте по една чаша на ден, и ако пиете развален чай или овърнайт чай, не можем да го пием с вода, трябва да го излеем незабавно? Няма нужда да го изливате веднага, можем да използваме топла вода, за да се накиснем за една нощ чай и застояла чай, да го излеем в басейн, и да го използваме, за да измием лицето ви, което не само стерилизира бактериите, но и има антиоксидантни ефекти.

Предпазни мерки при пиене на чай

(1) Просто пийте по една чаша на ден. Пиенето твърде много ще направи кожата по-тъмна.

(2) Не пийте чай от стръв и овърнайт чай.

(3) Най-добре е да се излее водата за първото приготвяне на чай, защото първият път е процес на измиване на чая, а втората чаша е годна за пиене.

(4) Пълнозърнести зърна. Зърнените храни съдържат голямо количество витамин е, необходим на човешкото тяло, което може да допълни витамините, необходими на човешкото тяло, да засили имунитета, и да предотврати окисляването на кожата.

Систанче

Полизахаридите, съдържащи се на китайскибилкаСистанчеимат продухване ефект върху хидроксил радикали и супероксид анион свободни радикали, блокират свободните радикална реакция верига, и имат някои антиоксидантни и анти-стареене ефекти.

Метод на консумация на китайски билкови отвара парчета от Cistanche

1. Направете чай. Може да се сварва с волфбери, хризантема, червени фурми и др., а вкусът е по-вкусен.

2. Пенливо вино. Вземете подходящо количество Cistanche, което може да се комбинира с астрагал,пустиняженшен, и други китайски билкови лекарства, пуснати в оризово вино или бяло вино заедно и могат да се приемат след 7 дни. Подхранване на здравни грижи, удължаване на живота!

3. Направете супата. Вземете епруветка и накълцайте 6-10 парчета Cistanche, сложете я в супата и я сгответе с месото. Ароматен вкус и подхранващ ефект.

4. Гответе каша и юфка. Когато правите ястия, първо можете да накиснете парченцата Cistanche, а след това да ги добавите към саксията.

Заключение: Горното е въведение в познанията за антиоксидантите. Надявам се да е от полза. В живота трябва също така да поддържаме добри хранителни и хигиенни навици, да ядем повече плодове и зеленчуци, както и компанията ницистанче тубулозапродукти и т.н., защото съдържащите се в него антиоксиданти могат да ни помогнат да забавим стареенето, което е много важно