Кои специални групи са склонни към запек?
Nov 07, 2023
1. Запек при възрастни хора
Според съответните данни от проучване, около 28% до 50% от възрастните хора над 60 години често страдат от запек. Основните причини, поради които възрастните хора са склонни към запек, са следните:
1. Функциите на органите на възрастните хора са претърпели физиологичен спад и способността за чревна перисталтика е намаляла, което може лесно да доведе до задържане на изпражненията в червата и неотделяне;
2. Ректалните мускули и коремните мускули на възрастните хора са атрофирали и мускулният тонус е нисък, което води до слаба дефекация и затруднено изхвърляне на изпражненията;
3. Нивото на активност на възрастните хора е намалено, а диетата им е твърде рафинирана. В храната има по-малко диетични фибри, което лесно може да доведе до затруднения при дефекация.
Ако възрастните хора страдат от запек, не е страшно, ако може да се лекува рано и няма да причини инциденти. Въпреки това, ако не се лекува и се остави да се развие, има вероятност да доведе до сериозни последици за възрастните хора, споменати по-горе. Възрастните хора често страдат от заболявания като хипертония, артериосклероза и коронарна болест на сърцето. При възрастни хора с високо кръвно налягане, церебрална атеросклероза и чести запек, ако упражняват твърде много сила по време на дефекация, мускулите на цялото тяло ще се напрегнат, кръвоносните съдове ще се свият и кръвното налягане ще се повиши внезапно. В същото време, поради усилието по време на дефекация, налягането в гърдите и коремната кухина на пациента също ще се увеличи. То ще се увеличи, което ще накара кръвта да нахлуе в кръвоносните съдове на мозъка, което ще доведе до рязко повишаване на вътречерепното налягане, което ще доведе до разкъсване на мозъчни кръвоносни съдове и мозъчен кръвоизлив.
Освен това, ако възрастните хора със запек внезапно упражнят сила при дефекация, тялото ще реагира на стрес поради повишено коремно налягане и психически стрес, причинявайки временна миокардна исхемия, водеща до аритмия, миокарден инфаркт и дори внезапна смърт. Следователно, възрастните хора трябва да обърнат внимание на запека и да го лекуват незабавно, след като страдат от запек.
Как възрастните хора лекуват и предотвратяват запека?
След като възрастните хора изпитват чести запек, те трябва първо да отидат в болницата за преглед, за да разберат дали това е функционален запек или вторичен запек. Ако страдате от вторичен запек, първо трябва да установите причината и след това да я лекувате; ако страдате от функционален запек, можете да го предотвратите и лекувате от следните аспекти:
1. Развийте навик за редовна дефекация: Определете подходящо за вас време за дефекация (за предпочитане сутрин). По това време, независимо дали трябва да се изхождате и дали можете да се изхождате, трябва да клякате в тоалетната навреме. Ако упорствате дълго време, ще създадете редовно изхождане. Условен рефлекс за дефекация.
2. Коригирайте диетата: Възрастните хора трябва да ядат повече храни, богати на фибри, като грубо брашно, кафяв ориз, царевица, целина, праз, плодове от спанак и др., за да увеличат диетичните фибри и да стимулират и насърчават чревната перисталтика.
3. Пийте повече вода: Възрастните хора трябва да пият чаша топла вода или вода с мед всяка сутрин на празен стомах, за да увеличат чревната перисталтика и да насърчат дефекацията. Възрастните хора също трябва да пият повече вода в обикновено време и да не чакат, докато са жадни, за да пият вода.
4. Участвайте в спорт по подходящ начин: Възрастните хора трябва да участват в спорт по подходящ начин, особено в упражнения за коремни мускули, за да се подобри силата на коремните мускули, да се насърчи чревната перисталтика и да се подобри способността за дефекация. За възрастни хора, които са приковани на легло за дълго време поради заболяване, членовете на семейството могат да им направят коремен масаж, като леко натискат от дясната горна част на корема към лявата долна част на корема, за да насърчат чревната перисталтика.
5. Поддържайте оптимистично настроение: Стресът, безпокойството и други негативни емоции могат да причинят или да влошат запека. Следователно възрастните хора винаги трябва да поддържат весело настроение и да не се ядосват лесно, за да избегнат запек.
6. Предлага се медикаментозно лечение: Възрастните хора могат да използват лекарства за подпомагане на дефекацията, когато имат затруднения с дефекацията. Парафиновото масло, хапчетата Maren Runchang, таблетките безоар за детоксикация, лактулозата и др. могат да се приемат през устата или листата на сена могат да се смесват с вода за пиене. Можете също така да поставите кайсеки или глицеринови супозитории в ануса или да използвате клизма със сапунена вода и т.н. Възрастни хора със запек, които имат недостатъчно Qi, могат да приемат хапчета Buzhong Yiqi по подходящ начин. Все пак трябва да се отбележи, че възрастните хора, които често имат запек, не трябва да използват лекарствени лаксативи за дълго време, за да избегнат образуването на зависимост, която ще влоши функцията на чревната перисталтика и ще влоши запека.
2. Запек при бременни жени
Бременните жени са изложени на висок риск от запек. Ако една бременна жена страда от запек, това може да застраши здравето и на двамата. Експертите твърдят, че от четвъртия месец на бременността времето, необходимо за преминаване на храната през стомашно-чревния тракт на бременните, ще бъде значително по-дълго. Това е така, защото след бременност нивата на хормоните в тялото ще се променят и ще се увеличи секрецията на прогестерон, което ще забави перисталтиката на червата. В същото време, в средните и късните етапи на бременността, постепенно нарастващата матка ще увеличи натиска върху дефекационните мускули, причинявайки дефекация. трудност. За да се отървете от запек по време на бременност, трябва да се обърне специално внимание при избора на методи. Бременните жени не трябва да използват лаксативи случайно. Стимулиращи лаксативи като рициново масло и сена могат да причинят контракции на матката и дори да причинят спонтанен аборт в тежки случаи. Смазващи лаксативи като течен парафин ще намалят реакцията на майката към мастноразтворимите витамини (A, D, E, K), което прави новородените склонни към хипотромбинемия.
Причини за запек при бременни жени:
1. Уголемената матка притиска дебелото черво и забавя движението на изпражненията, което води до невъзможност за нормална дефекация.
2. Промените в ендокринните нива при бременни жени водят до повишаване на прогестерона, което може да намали напрежението на стомашно-чревната гладка мускулатура и да причини затруднения при дефекация.
3. Хранителната структура на бременните жени е подобрена, с по-малко груби зърна, липса на диетични фибри, намален обем на изпражненията и липса на стимулация на чревната стена.
4. Активността намалява по време на бременност, засягайки перисталтиката на дебелото черво.
5. Бременните жени могат да приемат различни лекарства, като успокоителни, за облекчаване на симптомите на дискомфорт при бременност, но тези лекарства често имат странични ефекти върху чревната функция, което е друга важна причина за запек при бременни жени.
Опасности от майчиния запек
1. Натрупването на чревни токсини може да причини ентеогенна ендотоксемия, която има изключително сериозни последици за тялото, има изключително сериозно въздействие върху развиващото се бебе и дори води до малформации на плода.
2. Връзката между запека и рака на гърдата: Изследванията установяват, че 23,2% от жените със запек имат необичайно развитие на гърдите, докато само 5,1% от жените без запек имат значителни разлики. В допълнение, дълготрайният запек причинява натрупване на чревни токсини и абсорбиране в млякото, причинявайки диария при кърмачета и засягайки растежа и развитието им.
3. През третия триместър на бременността запекът ще става все по-сериозен. Често няма движение на червата в продължение на няколко дни или дори липса на изхождане в продължение на 1-2 седмици, което води до коремна болка и подуване на корема при бременни жени.
4. Тежкият запек може да доведе до чревна обструкция, ректален пролапс, преждевременно раждане и да застраши безопасността на майката и бебето. Имаше пациентка, на която беше отстранена по-голямата част от тънките черва на 38 седмица от бременността поради запек и чревна обструкция, водещи до некроза на тънките черва.
5. Влияят на раждането. Когато някои бременни жени със запек раждат, изпражненията, натрупани в червата, пречат на плода да слезе, причинявайки продължително раждане или дори дистокия.
6. От козметична гледна точка хората с дългосрочен запек имат по-висока честота на акне и циреи. Като цяло кожата е груба, тенът е матов, губи влага и произвежда петна от бременност. Натрупването на изпражнения в червата прави корема подут. От една страна, това засяга развиващия се плод и притиска пространството за растеж на плода. От друга страна, това се отразява на красотата на тялото, което е една от причините за така наречения голям корем.
Лечение на запек при майката
1. Не яжте твърде много, яжте повече храни, богати на фибри, подобрете диетата си, яжте повече храни с груби фибри, за да стимулирате чревната перисталтика и пийте повече вода.
2. Добавете диетични фибри, засилете чревната подвижност, възстановете навиците за редовна дефекация и развийте навика за редовна дефекация.
3. Пийте чаша топла вода на празен стомах след ставане всеки ден. Може да стимулира чревната перисталтика и е подходящ за упражнения.
4. Поддържайте тялото и ума си щастливи
5. Използвайте лаксативи рационално и под ръководството на професионален лекар.
3. Запек по време на кърмене
Кърмещите жени са склонни към запек, особено в началото на 2-5 дни след раждането. Първо, поради повишеното коремно налягане по време на бременност, лесно се образуват хемороиди, което затруднява дефекацията; второ, поради масивна загуба на кръв след раждане, дефицит на ин и кръв, дефицит на кръв и чи, дефицит на чи и кръв и невъзможност за напъване, което води до запек.
Ежедневното хранене трябва да включва определена пропорция различни зърнени храни и да ядете пресни зеленчуци и плодове с високо съдържание на фибри, за да засилите ефекта на овлажняване на червата и лаксативи.
Трябва да избягвате да пиете алкохол, силен чай и кафе и да избягвате да ядете дразнещи храни като чушки. Избягвайте храни, богати на протеини и калций, както и метеоризъм и несмилаеми храни.
4. Заседнал запек (запек, който измъчва офис работниците)
В днешно време запекът се превърна в горещ здравен проблем. Някои хора дори смятат, че запекът е в основата на всички болести и отиват в аптеката, за да си купят лаксативи и да ги приемат всеки ден. Какво всъщност представлява запекът? Хората често погрешно смятат, че не всеки ден "хм, хм" означава запек. Процесът на храносмилане в човешкото тяло не е достатъчно бърз, за да „яде и ака в същия ден“. Няма значение дали се изхождате веднъж на всеки два или три дни. Само ако честотата на дефекация е по-малка от 3 пъти седмично Счита се за запек. Освен това, ако имате затруднения с дефекацията, като например да изстискате изпражненията със сила или да се чувствате непълни или болезнени при дефекация, това също може да се счита за запек. Запекът не е непознат за офис служителите. Често изпитваме необичайни движения на червата поради временни промени в живота или стрес.
На първо място, запекът може да причини повръщане и недохранване поради запушване на долния храносмилателен тракт, причинявайки влошаване на кожата, замаяност, загуба на апетит и умора;
Второ, дълготрайният запек ще причини повишено коремно налягане, водещо до натрупване на урина в тялото, псевдодиария, инконтиненция при дефекация, неравномерен сърдечен ритъм, синкоп, колоректално заболяване, ректален пролапс, хемороиди и анални фисури, както и депресия, раздразнителност и безпокойство; най-ужасяващото нещо е, че изпражненията са тези, които напълно блокират червата, причинявайки нараняване на чревната стена и след това могат да възникнат язви или дори перфориран перитонит на стената на дебелото черво. По това време е необходима спешна операция.
Естествено билково лекарство за облекчаване на запек - Cistanche
Cistanche е род паразитни растения, който принадлежи към семейство Orobanchaceae. Тези растения са известни със своите лечебни свойства и се използват в традиционната китайска медицина (ТКМ) от векове. Видовете Cistanche се срещат предимно в сухи и пустинни райони на Китай, Монголия и други части на Централна Азия. Растенията Cistanche се характеризират със своите месести, жълтеникави стъбла и са високо ценени заради потенциалните си ползи за здравето. В TCM се смята, че Cistanche има тонизиращи свойства и обикновено се използва за подхранване на бъбреците, повишаване на жизнеността и поддържане на сексуалната функция. Използва се и за справяне с проблеми, свързани със стареенето, умората и цялостното благосъстояние. Въпреки че Cistanche има дълга история на употреба в традиционната медицина, научните изследвания за неговата ефикасност и безопасност продължават и са ограничени. Известно е обаче, че съдържа различни биоактивни съединения като фенилетаноидни гликозиди, иридоиди, лигнани и полизахариди, които могат да допринесат за лечебните му ефекти.
на Wecistanche'sцистанче на прах, цистанче таблетки, цистанче капсули,и други продукти са разработени с помощта напустиненцистанчекато суровини, всички те имат добър ефект за облекчаване на запек. Специфичният механизъм е следният: Смята се, че Cistanche има потенциални ползи за облекчаване на запек въз основа на традиционната му употреба и някои съединения, които съдържа. Докато научните изследвания конкретно върху ефекта на Cistanche върху запека са ограничени, се смята, че има множество механизми, които могат да допринесат за потенциала му за облекчаване на запек. Слабителен ефект: Cistanche отдавна се използва в традиционната китайска медицина като средство за лечение на запек. Смята се, че има лек слабителен ефект, който може да помогне за насърчаване на движенията на червата и да предизвика запек. Този ефект може да се дължи на различни съединения, намерени вЦистанче, като фенилетаноидни гликозиди и полизахариди. Овлажняване на червата: Въз основа на традиционната употреба се счита, че Cistanche има овлажняващи свойства, специално насочени към червата. Насърчаването на хидратацията и смазването на червата може да помогне за омекотяване на инструментите и да улесни по-лесното преминаване, като по този начин облекчава запека. Противовъзпалителен ефект: Запекът понякога може да бъде свързан с възпаление в храносмилателния тракт. Cistanche съдържа определени съединения, включително фенилетаноидни гликозиди и лигнани, за които се смята, че имат противовъзпалителни свойства. Чрез намаляване на възпалението в червата може да помогне за подобряване на редовността на движението на червата и облекчаване на запека.
