Ако мъжът има недостатъчен тестостерон, какви симптоми ще покаже тялото му?

Но въпреки че идеалът е особено красив, реалността винаги е кльощава. В нашето ежедневие много приятели мъже вече имат вид на "мазен чичко на средна възраст", като например не обича спорта, има акне по лицето, има "бирено коремче" по цял ден и има дори феномен на плешивост.

Щракнете за cistanche tubulosa капсули за тестостерон

Колко хора биха харесали такъв мъж? Може би не само момичетата не го харесват много, но дори и някои мъже смятат, че това момче е наистина грозно и е по-трудно да го погледнете отново.

Определено мазно представяне при мъжете не означава непременно, че растежът им не е добър и може също да е причинено от недостатъчна секреция на тестостерон в тялото.

Така че за приятели мъже, ако има недостатъчен тестостерон в тялото, какво ще се случи? Днес ще ви накарам да разберете ясно. Ако отговаряте на изискванията, трябва да ги допълвате своевременно и разумно.

Какво представлява тестостеронът? Какво прави?

Тестостеронът е вид мъжки хормон, който не само се секретира в тялото на приятели мъже, но също така съществува в малко количество в тялото на жените. Основната му функция е да накара мъжете да имат много очевидни полови характеристики.

Например гъста брада, изпъкнала адамова ябълка, силна коса и т.н. В допълнение, тестостеронът може също да поддържа стабилността на костите и мускулите, което прави мъжете по-мощни.

Точно защото нивото на тестостерон при мъжете е много по-високо от това при жените, така че има много голяма разлика в силата между мъжете и жените. Ако в тялото няма достатъчно тестостерон, здравето на мъжете също ще бъде съответно засегнато.

Ако мъжът има недостатъчен тестостерон, какви "симптоми" ще покаже тялото му?

костите стават крехки

Тестостеронът е вещество, което може ефективно да поддържа костната плътност и да направи костите по-здрави. Когато нивата на тестостерон намалеят, лесно ще се появи чупливост на костите. По това време лесно ще увеличи риска от болки в гърба, фрактури и други проблеми.

Преди, независимо от вида на упражненията, винаги бях на маршрута, но сега не мога да използвам силата си, да се качвам и слизам по стълбите и винаги има болки в краката. Това вероятно се дължи на спад в нивата на тестостерон.

Поради намаляването на костната плътност, физическата сила, гъвкавостта и издръжливостта ще бъдат намалени в различна степен и това явление е дори повече от чувство на загуба, че героят вече не е това, което беше.

беден дух

Когато нивото на тестостерон е относително високо, физическата годност ще бъде в относително силно състояние. Тестостеронът може да насърчи мускулния растеж и да помогне за регулиране на нервната функция.

В миналото може би мъжете биха се почувствали любопитни за всичко и биха имали смелостта да се опитат да го запазят свежо, но сега се чувстват безсилни, когато си помислят за това, и дори отиват да намерят куриер.

Освен това, когато върша домакинска работа и спортувам, винаги се чувствам уморен. Усещам болка навсякъде след малко упражнение и просто искам да седна и да си почина. Психическото ми състояние не е добро и крайниците ми са слаби.

лоша памет

Тъй като тялото постепенно остарява, хората ще открият, че паметта им се влошава. Това е така, защото нивото на тестостерон в тялото също намалява.

Нивото на тестостерон може лесно да повлияе на паметта. Свързани проучвания са установили, че нивото на тестостерон при някои пациенти с AD е много по-ниско от това на нормалните хора.

Ако нивото на тестостерона намалее, стареенето на мозъчните клетки ще се ускори. По това време лесно ще влоши и влоши паметта и също така лесно ще увеличи спада на мозъчната функция.

склонни към безсъние

Намаляването на секрецията на тестостерон в тялото лесно ще повлияе на нервната функция, ще отслаби нервната функция и също ще повлияе на съня.

В миналото, когато нивото на тестостерона ми беше нормално, заспивах на леглото, но сега не мога да заспя, винаги съм склонен към капризни мисли и съм склонен към депресия, вина, тревожност и други психологически.

Освен това, след като най-накрая заспя, е лесно да се събудя от топлината, само за да установя, че дрехите по тялото ми са напоени с пот, а съществуването на подобно явление също означава, че секрецията на тестостерон в тялото е недостатъчно.

Как да попълним тестостерона? Колко тестостерон?

медицинско лечение

Лечението с лекарства може по-добре да допълни нивата на тестостерон при мъжете. В клиничната практика обикновено се използват хапчета тестостерон пропионат или хапчета дехидрометилтестостерон.

При нормални обстоятелства е достатъчно да приемате таблетки тестостерон пропионат веднъж на ден и дозата може да се поддържа на 50-100 mg всеки път; докато хапчетата дехидрометилтестостерон трябва да се приемат три пъти на ден, като дозата всеки път е 5~10 mg.

Но тук трябва да напомня на всички, че малко екзогенен тестостерон може ефективно да повиши нивото на тестостерон в тялото, но не може да подобри основната секреционна функция на тялото. Ако се злоупотребява продължително време, може да потисне секрецията на лутеинизиращ растежен хормон. Това лесно ще повлияе на нормалните хормони, така че трябва да следвате съветите на лекаря и да го приемате разумно, преди да вземете лекарството.

хранителна добавка

По отношение на хранителните добавки, можете също да ги допълвате с някои добри диети, като храни, богати на аминокиселини.

Аминокиселината е много важно хранително вещество в тялото. Той е и най-основният елемент за синтеза на много вещества. Подходящото и разумно добавяне на аминокиселини може не само ефективно да повиши имунитета и устойчивостта, но и да помогне за укрепване на тялото, да подхрани бъбреците и да попълни есенцията.

Можете да получите аминокиселини от храни като морска краставица, пиле, грах, тофу, сепия и др., които помагат за регулиране на нивата на тестостерон.

Освен това можете да увеличите нивата на тестостерон чрез 3 действия

Джакпот

Упоритостта в скачането може не само ефективно да изразходва телесните мазнини, но и да помогне за увеличаване на мускулната сила и да помогне за подобряване на сърдечната функция.

клек на крак

Той може ефективно да укрепи мускулите на краката и може също така ефективно да подобри тяхната стабилност, да подобри нивото на упражнения и да помогне за повишаване на нивата на тестостерон.

лицеви опори

Настояването за лицеви опори може да засили функцията на горните крайници, да помогне за подобряване на силата на ръцете и силата на захващане, да помогне за подобряване на физическата форма и да помогне за подобряване на мъжките хормони.

Заключение: За приятели мъже, ако имате феномен на по-ниски нива на тестостерон, трябва да вземете разумни мерки, за да го подобрите и не се превръщайте в това, което всички наричат ​​„мазен чичко на средна възраст“.

Механизмът на Cistanche засилва ефекта на тестостерона

Установено е, че Cistanche повишава нивата на тестостерон по редица начини. Първо, той съдържа съединения, известни като ехинакозид и актеозид, за които е доказано, че подобряват производството на лутеинизиращ хормон (LH) в хипофизната жлеза. LH стимулира клетките на Leydig в тестисите да произвеждат тестостерон. Cistanche също така съдържа полизахариди и фенилетаноидни гликозиди, за които е доказано, че имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Това може да помогне за намаляване на оксидативния стрес и възпалението в тестисите, което може да наруши производството на тестостерон. Освен това е установено, че Cistanche повишава експресията на гени, участващи в синтеза на тестостерон, и намалява активността на ензимите, които разграждат тестостерона, като {{1} }алфа-редуктаза. Като цяло се смята, че комбинацията от тези механизми допринася за ефектите на Cistanche за повишаване на тестостерона.